Actieve videogames doen dienst als oefening voor kinderen

Exergaming (actief videogamen) kan een alternatief soort oefening bieden om stilstaand gedrag bij kinderen te voorkomen, een nieuwe studie gepubliceerd in The Journal of Pediatrics conclusies.
Obesitas en lichamelijke inactiviteitsniveaus bij kinderen zijn aanzienlijk hoog: minder dan 50% van de jongens in het basisonderwijs en minder dan 28% van de meisjes bereikt de minimale niveaus van lichaamsbeweging die nodig zijn om een ??goede gezondheid te behouden.
Exergaming maakt gebruik van actieve consolevideospellen die bewegingen van spelers volgen om het spel te spelen, bijvoorbeeld Xbox-Kinect, Wii. Het huidige onderzoek was gericht op het observeren van de effecten van exergaming op kinderen.

Een team van onderzoekers van de University of Western Australia, Liverpool John Moores University en Swansea University, geleid door Dr. Louise Naylor, onderzocht 15 kinderen in de leeftijd van 9 tot 11 jaar. Elk kind nam deel aan 15 minuten van elk van de volgende:

• exergaming met hoge intensiteit (Kinect Sports - 200m horden)
• lage intensiteit exergaming (Kinetct Sports - tien-pins buiging)
• graduele inspanningstest (loopband)

De onderzoekers berekenden het energieverbruik en de vasculaire respons op elke activiteit met flow-mediated dilation (FMD) - een gevalideerde berekening van de vasculaire functie en gezondheid bij kinderen.
Ze hebben dat geopenbaard exergaming van hoge intensiteit veroorzaakte een energieverbruik dat gelijk was aan matige intensiteitsoefening, terwijl exergaming met een lage intensiteit equivalent was aan oefening met lage intensiteit.
Ook de exergaming van lage intensiteit had geen invloed op MKZ, terwijl exergamen met hoge intensiteit FMD sterk reduceerde - wijzend op de laatstgenoemde en zijn vermogen tot een betere gezondheid van de bloedvaten bij kinderen.
Hoge intensiteit exergaming extra verhoogde hartslag en de hoeveelheid verbrande energie. Deelnemers documenteerden vergelijkbare amusementsniveaus met beide intensiteiten van exergaming - wat suggereert dat kinderen evenveel kans hebben om de spellen met hoge intensiteit te blijven spelen.
Een eerdere studie gepubliceerd in Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine suggereerde dat kinderen die actieve videogames spelen, meer dan vier keer zoveel calorieën verbranden als wanneer ze een inactief spel spelen. Ook wezen zij erop dat de hartslag aanzienlijk toenam.
Dr. Naylor zei: "Exergaming met een hogere intensiteit kan een goede vorm van activiteit zijn voor kinderen om te gebruiken om langdurige voordelen voor de gezondheid te verkrijgen."
De uitkomsten van de huidige studie ondersteunen het groeiende idee dat activiteit met hoge intensiteit voordelig is voor de gezondheid van kinderen. Ook kan intensieve exergaming worden opgenomen als een manier om kinderen aan te zetten actiever te worden.
Een studie in Kindergeneeskunde biedt een tegengestelde kijk, wat suggereert dat fysieke activiteitsniveaus bij kinderen ongewijzigd blijven door actieve videogames. De studie beweerde dat hoewel het lijkt alsof kinderen meer bewegen bereiken, ze niet een fysiek activiteitsniveau bereiken dat hoger is dan die bereikt in interactieve videogames.
Geschreven door Kelly Fitzgerald