Slaapkamer-tv's in verband met obesitas bij kinderen

Kinderen met een tv in hun slaapkamer hebben een significant hoger risico op obesitas en een grotere tailleomtrek.
Deze bevinding kwam uit een studie in American Journal of Preventive Medicine waaruit bleek dat de tailleomvang van een kind aanzienlijk kan toenemen bij langdurig televisiekijken. Het onderzoek is vergelijkbaar met een eerder rapport waaruit bleek dat de spierfitness van kinderen afneemt naarmate ze meer uren aan tv kijken besteden, terwijl hun taille groter wordt.
Kinderen tussen de 8 en 18 in de Verenigde Staten kijken elke dag naar schatting 4,5 uur televisie en er is een tv in de slaapkamer van 70% van deze kinderen.
Obesitas treft een derde van de adolescenten van 6 tot 19 jaar. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat overgewicht bij kinderen kan worden voorkomen door vaker te gaan zitten voor een familiediner en de hoeveelheid bekeken tv te verminderen.
Studies hebben ook aangetoond dat de hoeveelheid televisie die als kind wordt bekeken hetzelfde blijft in de volwassenheid, waardoor de persoon te zwaar wordt en eindigt met een hoog totaal cholesterol.
Een team van onderzoekers van het Biomedisch Onderzoekscentrum Pennington in Baton Rouge, LA, toonde de associatie aan tussen het hebben en bekijken van televisie in de slaapkamer en overgewicht bij kinderen, in het bijzonder een verhoogde middelomtrek.
Peter T. Katzmarzyk, PhD, leading researcher, zei:

"De gevestigde associatie tussen TV en zwaarlijvigheid is voornamelijk gebaseerd op BMI, het verband tussen TV en vetmassa, adipositas opgeslagen in specifieke depots (waaronder abdominaal subcutaan en visceraal vetweefsel) en cardiometabolisch risico, is minder goed begrepen. hogere niveaus van tv-kijken en de aanwezigheid van een tv in de slaapkamer zijn geassocieerd met depot-specifieke adipositas en cardiometabolische risico's. "

Er waren 369 kinderen en tieners van 5 tot 18 jaar oud uit Baton Rouge, Louisiana die tussen 2010 en 2011 bij de studie betrokken waren. Er was een balans tussen BMI-status, geslacht, leeftijd en etniciteit bij de proefpersonen, die werden beoordeeld op:

• vetmassa
• maag vet
• glucose
• tailleomtrek
• nuchtere triglyceriden
• rustende bloeddruk
• high-density lipoprotein-cholesterol

Analyse heeft dat aangetoond wanneer kinderen een tv in de slaapkamer hadden, hadden ze een grotere kans om meer televisie te kijken.
In tegenstelling tot de kinderen die geen tv in hun kamer hadden, hadden degenen met een slaapkamer-tv een hogere middelomtrek, meer vet en meer onderhuidse vetweefselmassa.
De proefpersonen die een tv op de slaapkamer hadden en die ook meer dan 2 uur tv per dag bekeken, bleken 2,5 keer zo veel kans te hebben op de hoogste niveaus van vetmassa.

Meer dan vijf uur televisiekijken verdubbelde de kans om in het bovenste kwartiel te zitten voor viscerale vetweefselmassa.
Een tv in de slaapkamer was gekoppeld aan driemaal de kansen van:

• hoge tailleomtrek
• hoog cardiometabolisch risico
• verhoogde triglyceriden

Amanda Staiano, PhD, co-auteur, concludeerde:

"Er was een sterkere samenhang tussen het hebben van een tv in de slaapkamer versus tv-kijktijd, met de adipositas en de gezondheidsuitkomsten. Een slaapkamer-tv kan extra verstoringen veroorzaken in gezonde gewoonten, bovenop het normale tv-kijken, bijvoorbeeld met een tv in de slaapkamer is gerelateerd aan lagere hoeveelheden slaap en lagere prevalentie van normale gezinsmaaltijden, onafhankelijk van de totale tv-kijktijd Zowel korte slaapduur als gebrek aan regelmatige gezinsmaaltijden zijn gerelateerd aan gewichtstoename en obesitas. "

Obesitas bij kinderen is een wereldwijd probleem dat in veel landen zorgen baart. Childhood obesitas-gerelateerde hospitalisaties in het VK verviervoudigd over een periode van tien jaar.
Geschreven door Sarah Glynn