nl.3b-international.com
Informatie Over Gezondheid, Ziekte En Behandeling.



Eet smakelijk! Hier zijn je top 10 beste en slechtste voedingsmiddelen in Amerika

Nou, het rapport is uit en het Center for Science in the Public Interest (CSPI) heeft het beste en slechtste voedsel in Amerika gepubliceerd. Hoewel veel ketens over nieuwe 'gezonde' menu's beschikken, blijven ze de producten produceren die je uiteindelijk kunnen doden als je te vaak hunkert naar hunkeren. Een typische persoon moet zijn calorie-inname beperken tot 2.000 per dag; houd verzadigd vet onder 20 gram en natrium onder 1500 milligram. Alle keuzes in het rapport van de groep bereiken of overschrijden deze dagelijkse limieten.
CSPI voedingsdirecteur Bonnie Liebman zei:

"Als Amerikanen zich een beetje voller voelen als ze uit The Cheesecake Factory, Applebee's, Denny's en andere ketens sjokken, zit het niet in hun hoofd. Het is alsof de restaurants zich richten op de resterende van de drie Amerikanen die nog steeds een normaal gewicht hebben. om hun risico op obesitas, diabetes, hartaanvallen en kanker te vergroten. "

De gerechten die in het CSPI-rapport worden opgediend, zijn min of meer nieuwe, grillige wendingen op populaire klassiekers, zoals hamburgers. Denny's "Fried Cheese Melt" is bijvoorbeeld een gegrilde kaassandwich met vier gebakken mozzarellasticks aan de binnenkant. Het voorgerecht bestaat uit 1.260 calorieën, 21 gram vet en 3.010 milligram natrium.
Ook Applebee's "Provolone Stuffed Meatballs with Fettuccine" stapelt 1.520 calorieën en 43 gram verzadigd vet. En de "Farmhouse Cheeseburger" van de Cheesecake Factory claimt 1.530 calorieën, 36 gram verzadigd vet en bedekt met 3.210 milligram natrium.
Hier zijn uw top tien slechtst mogelijke menu-items voor uw welzijn volgens het rapport:
  1. De Chicken Pot Pie van Marie Calendar (16.5 oz) bevat 520 calorieën, 11 gram verzadigd vet en 800 mg natrium.
  2. Olive Garden's Ronde van Italië (zelfgemaakte lasagne, licht gepaneerde kippenparmigiana en romige Fettuccine Alfredo) wordt geleverd met 1.450 calorieën, 33 gram verzadigd vet en 3.830 milligram natrium.
  3. Campbell's Gecondenseerde soep heeft 850 mg natrium.
  4. Chipotle Chicken Burrito (tortilla, rijst, pinto bonen, kaas, kip, zure room en salsa) bevat 970 calorieën, 18 gram verzadigd vet en 2.200 mg natrium als drie 6-inch Subway BLT Classic Subs.
  5. De Cheesecake Factory Chocolate Tower Truffle Cake heeft 1.670 calorieën en 2½ dagen aan verzadigd vet (48 gram), bijna alles van chocolade, suiker, room, witte bloem en boter.
  6. Pillsbury Grands! Cinnabon Cinnamon Roll met Icing bevat 310 calorieën en 2 gram verzadigd vet plus 2½ gram transvet.
  7. Land O 'Lakes Margarine verspreid per eetlepel heeft 2,5 gram transvet (meer dan een limiet van een hele dag) en 2 gram verzadigd vet.
  8. Starbucks Venti (20 oz) witte chocolade mokka met 2% melk en slagroom is erger dan een McDonald's Quarter Pounder met Cheese en heeft 580 calorieën en 15 gram verzadigd vet.
  9. Häagen-Dazs ijsje petite half cup doneert 300 calorieën aan je dieet.
  10. Cold Stone Creamery's Oh Fudge! shake (chocolade-ijs, melk en fudge-siroop) begint bij 1.250 calorieën voor de "Like It" (16 oz) grootte, wat meer is dan een grote (32 oz) McDonald's Triple Thick Chocolate Shake.
2011 kan het laatste jaar zijn dat restaurants kunnen wegkomen met het niet vrijgeven van voedingswaarde-informatie op hun menu's, volgens de CSPI. De Food and Drug Administration (FDA) legt de laatste hand aan een reeks regels voor het implementeren van een bepaling voor calorielabels in de hervormingswetgeving van president Obama die in maart is ondertekend.
Dus wat is het beste voor jou? Hier zijn de beste natuurlijke voedingsmiddelen die u kunt gebruiken om u te vullen:
  1. Zoete aardappelen
  2. mango's
  3. Ongezoete yoghurt
  4. Broccoli
  5. Wilde zalm
  6. Knapperige brood
  7. Garbanzo bonen
  8. Watermeloen
  9. Butternut Squash
  10. Bladgroenten (boerenkool, collards, spinazie, raapgreens, mosterdgreens en snijbiet)
Geniet en kies verstandig !!
Bron: het centrum voor wetenschap in het algemeen belang
Geschreven door Sy Kraft

Hypnose kan helpen bij het verwijderen van opvliegers

Hypnose kan helpen bij het verwijderen van opvliegers

Hypnose kan opvliegers, die ongeveer 80% van de vrouwen tijdens de menopauze treffen, met maar liefst 74% verminderen, volgens een nieuwe proef die gepubliceerd werd in het tijdschrift Menopause. De gerandomiseerde, gecontroleerde studie was de eerste die naar hypnose keek als een methode om de opvliegers onder controle te houden. Gecontroleerde, gerandomiseerde studies bij mensen vergelijken een werkzaam bestanddeel met een dummy-medicijn (placebo); vergelijkbaar onderzoek met mind-body-technieken is heel moeilijk uit te voeren, omdat het bijna onmogelijk is om een ??placebo te vinden.

(Health)

Schizofrenie kan worden geassocieerd met de immuunfunctie

Schizofrenie kan worden geassocieerd met de immuunfunctie

Een nieuwe Australische studie gepubliceerd in het tijdschrift Molecular Psychiatry levert het, tot nu toe, sterkste bewijs van een verband tussen schizofrenie en immuunfunctie, wat suggereert dat de hersenen van schizofrene patiënten kunnen worden aangevallen door het immuunsysteem. Onderzoekers hebben verhoogde niveaus van ontsteking gevonden in de dorsolaterale prefrontale cortex, een sleutelregio in de hersenen die wordt aangetast door schizofrenie bij 40% van de schizofrenie.

(Health)