nl.3b-international.com
Informatie Over Gezondheid, Ziekte En Behandeling.



Tanden poetsen - welke kant is de goede kant op?

Vijfentwintig procent van de tieners in Zweden poetst niet regelmatig hun tanden en slechts 10% van de Zweden weet hoe tandpasta effectief moet worden gebruikt, aldus onderzoekers van de Sahlgrenska Academy, University of Gothenburg.
Hoewel de meerderheid van de mensen in Zweden hun tanden poetsen, slechts 1 op 10 borstel op een manier die tandbederf effectief voorkomt.

Pia Gabre en haar collega's onderzochten de tandenpoetsgedragingen van 2.013 Zweden tussen 15 en 80 jaar oud. De onderzoekers gingen op zoek naar hoe vaak en hoe lang ze hun tanden poetsten, hoeveel tandpasta op de tandenborstel wordt gedaan, hoe vaak fluoride tandpasta wordt gebruikt en hoeveel water er wordt gebruikt tijdens en na het poetsen.
Hoewel fluoridetandpasta het populairst was, weten maar weinigen hoe de tandpasta moet worden gebruikt, hoe effectief moet worden geborsteld en hoe fluoride tandbederf voorkomt - met 1 op 4 Zweden die geloven dat fluoride de mond fris moet houden.

Hoewel 80% van de studierpopulariteit meldde dat ze blij waren met het verzorgen van hun tanden, ontdekten de onderzoekers dat meer dan 70% van de volwassenen niet wist wat de beste manier was om tandpasta te gebruiken en dat 55-75% afspoelt met water na het poetsen. De beste tandenborstels waren vrouwen jonger dan 35 jaar.
Gabre uitgelegd:

"Zweden poetsen meestal hun tanden, maar vooral vanwege sociale normen en om zich fris te voelen in plaats van tandbederf te voorkomen.
De meeste geïnterviewde onderwerpen leerden hun tanden als kinderen te poetsen, door hun ouders. Zelfs als ze later in hun leven op de hoogte zijn geweest van effectievere technieken, blijven ze hun tanden poetsen zoals altijd. "
Volgens de onderzoekers zouden Zweden hun mondgezondheid aanzienlijk kunnen verbeteren door te leren hoe ze fluoride tandpasta effectief kunnen gebruiken. Bovendien moet de kennis over het effectief poetsen van tanden verbeterd en duidelijk en gemakkelijk te begrijpen zijn.
De onderzoekers benadrukken dat individuen:

  • Poets hun tanden minstens twee keer per dag met tandpasta - na het ontbijt en voor het slapen gaan
  • Gebruik tandpasta met meer fluoride als holtes vaak voorkomen
  • Spoelen met water vermijden na het poetsen
Geschreven door Grace Rattue

Slaappillen gekoppeld aan risico op overlijden en kanker

Slaappillen gekoppeld aan risico op overlijden en kanker

Volgens een studie gepubliceerd in het online tijdschrift BMJ Open, hebben sommige bekende slaapmiddelen een verhoogd risico op overlijden, zelfs wanneer ze slechts 18 keer per jaar worden ingenomen, en een verhoogd risico op overlijden wanneer ze in grote aantallen worden genomen. Om hun bevindingen te bepalen, analyseerden de onderzoekers overlevingspercentages van 10.500 vrijwilligers die voor gemiddeld 2 slaappillen innamen.

(Health)

Bedtijd Sms'en, internetgebruik, verstoort slaap en stemming bij tieners

Bedtijd Sms'en, internetgebruik, verstoort slaap en stemming bij tieners

Meer dan de helft van de kinderen en tieners die sms'en of op het internet surfen voor het slapen gaan, hebben waarschijnlijk niet alleen problemen met in slaap vallen, maar ervaren humeur, gedrag en cognitieve problemen gedurende de dag, aldus Amerikaanse onderzoekers op een conferentie in Canada deze week, die ontdekte ook dat een tiener gemiddeld elke maand bij het slapengaan in totaal meer dan 3.400 elektronische berichten stuurt.

(Health)