Kan teveel vitamine D de cardiovasculaire gezondheid schaden? Waarschijnlijk

Hoewel het al lang bekend is dat vitamine D de gezondheid van de botten bevordert en het hart beschermt, onthullen onderzoekers van John Hopkins dat vitamine D kan stoppen met het verlenen van cardiovasculaire voordelen en schade kan veroorzaken naarmate de bloedspiegels stijgen boven wat als normaal wordt beschouwd.
Volgens Muhammad Amer, MD, studieleider en assistent-professor in de afdeling algemene interne geneeskunde aan de John Hopkins University School of Medicine, tonen de resultaten van het onderzoek aan dat stijgende vitamine D-spiegels in het bloed samenhangen met verlaagde niveaus van c-reactief eiwit (CRP: een populaire marker voor cardiovasculaire inflammatie).
Samen met Rehan Qayyum, MD, MHS, een assistent-professor in de afdeling algemene interne geneeskunde bij Hopkins, analyseerde Amer gegevens in de voortdurende nationale enquête over onderzoek naar gezondheid en voeding, een nationaal representatief voorbeeld van meer dan 15.000 volwassen deelnemers uit 2001 en 2006. Bij volwassenen zonder cardiovasculaire symptomen, maar met vrij lage niveaus van vitamine D, ontdekten Amer en Qayyum een ??andere associatie tussen vitamine D en CRP, een factor geassocieerd met verstijving van de bloedvaten en een verhoogd risico op cardiovasculaire problemen.
Ze ontdekten dat mensen met bijna normale vitamine D-spiegels een lager ontstekingsniveau hadden. Elke extra toename van vitamine D in bloedspiegels van 21 nanogram per milliliter 25-Hydroxyvitamine D - beschouwd als het laagste niveau van het normale bereik voor vitamine D - was verbonden met een verhoogd risico op het ontwikkelen van CRP.
Amer, wiens nieuwste ontdekkingen te vinden zijn in het 15 januari nummer van de American Journal of Cardiology, uitgelegd:

"De ontsteking die werd ingeperkt door vitamine D lijkt niet te worden ingeperkt bij hogere niveaus van vitamine D.
Het is duidelijk dat vitamine D belangrijk is voor de gezondheid van je hart, vooral als je vitamine D-gehalte in het bloed hebt. Het vermindert de cardiovasculaire ontsteking en atherosclerose en kan de mortaliteit verminderen, maar het lijkt erop dat het op een gegeven moment te veel van het goede kan zijn. "

Artsen moeten op de hoogte zijn van de mogelijke risico's van vitamine D-supplementen en consumenten moeten voorzichtig zijn voordat ze worden ingenomen. Elke 100 internationale eenheden vitamine D die dagelijks worden geconsumeerd, genereren ongeveer een nanogram per milliliter verhoging van het 25-Hydroxyvitamine D-gehalte in het bloed.

Amer zei:

"Mensen die vitamine D-supplementen gebruiken, moeten er zeker van zijn dat de supplementen nodig zijn. Die pillen kunnen onvoorziene gevolgen hebben voor de gezondheid, zelfs als ze niet technisch toxisch zijn."

Volgens Amer en Qayyum zijn de moleculaire en biologische mechanismen die verantwoordelijk zijn voor het verlies van cardiovasculaire voordelen niet duidelijk.
De primaire bron van vitamine D is de zon. Hoewel commercieel verkochte melk meestal vitamine D bevat, bevatten maar heel weinig voedingsmiddelen deze voedingsstof. Bezorgdheid neemt toe dat verschillende mensen een tekort aan vitamine D hebben, omdat mensen meer tijd binnenshuis doorbrengen en hun lichaam beschermen tegen zonnebrandcrème.

Amer zegt:

"Dientengevolge schrijven veel artsen vitamine D-supplementen voor, en veel consumenten doseren zichzelf na het lezen van nieuwsverhalen over de voordelen van de vitamine. Oudere vrouwen nemen vaak grote doses om osteoporose te bestrijden en te voorkomen."

Geschreven door Grace Rattue