Digitale oefening voordelig voor de cognitieve functie van oudere volwassenen

Een nieuwe studie, gepubliceerd in het februarinummer van het American Journal of Preventive Medicine, onthult dat virtual reality-enhanced exercise genaamd "exergames", die fysieke oefeningen combineren met door computers gesimuleerde omgevingen en interactieve videogamefuncties, een groter cognitief voordeel voor oudere volwassenen kan bereiken dan traditionele oefeningen alleen.
De tweejarige studie wilde onderzoeken hoe interactief digitaal gamen het gezondheidsgedrag en de resultaten voor mensen van 50 jaar en ouder kan verbeteren.
Vooraanstaande onderzoeker Cay Anderson-Hanley, PhD, van het Healthy Ageing and Neuropsychology Lab en Afdeling Psychologie aan het Union College in Schenectady, NY, verklaarde: "We vonden dat voor oudere volwassenen virtuele realiteit verbeterde interactieve oefeningen, of 'cybercycling' twee tot drie keer per week gedurende 3 maanden, leverde meer cognitief voordeel op en bood misschien extra bescherming tegen milde cognitieve stoornissen (MCI) dan een vergelijkbare dosis traditionele oefening. "
Studies hebben aangetoond dat lichaamsbeweging waarschijnlijk dementie voorkomt of vertraagt ??en het cognitief functioneren bij normaal ouder worden verbetert, maar slechts 14% van de volwassenen in de leeftijd van 65 tot 74 jaar oud, en slechts 7% van de 75-plussers rapporteren regelmatig oefening. Exëgames zullen waarschijnlijk de lichaamsbeweging vergroten door de aandacht van aversieve aspecten te verleggen naar motiverende functies zoals competitie en driedimensionale achtergronden, die leiden tot meer frequentie en intensiteit en tot betere gezondheidsresultaten.
Onderzoekers wierven 101 deelnemers van 58 tot 99 jaar, van onafhankelijke woonfaciliteiten met toegang binnenshuis tot een hometrainer voor de Cybercycle-studie. Van alle deelnemers voltooiden 79 voltooide initiële evaluaties en training. Ze reden op identieke liggende stationaire fietsen, maar de experimentele fiets had een virtual reality-display waarop cybercycle-deelnemers 3D-tours konden meemaken en racen tegen een "spookrijder", een fictief personage op basis van hun laatste rit. In totaal voltooiden 63 deelnemers het onderzoek met gemiddeld drie ritten per week. De onderzoekers voerden een cognitieve beoordeling uit om uitvoerende functies zoals aandacht, planning, werkgeheugen en probleemoplossing bij de inschrijving te beoordelen, na 1 maand (voor de interventie) en na 3 maanden (na de interventie). Ze onderzochten bloedplasma om te meten of een verandering in van de hersenen afkomstige neurotrofische groeifactor (BDNF) mogelijke neuroplasticiteit suggereerde, een mechanisme van verandering dat mogelijk beweging met cognitie verbindt.
De onderzoekers ontdekten dat degenen die de cybercyclus reden, een aanzienlijk betere uitvoerende functie hadden, vergeleken met degenen die op een traditionele hometrainer reden. Ze vonden ook dat cybercyclists een progressie van 23% naar MCI ervaren vergeleken met traditionele sporters. Mede-hoofd projectonderzoeker Paul Arciero, PhD, professor gezondheid en bewegingswetenschappen aan het Skidmore College, verklaarde: "Geen verschil in trainingsfrequentie, intensiteit of duur werd gevonden tussen de twee groepen, wat aangeeft dat andere factoren dan inspanning en fitheid verantwoordelijk waren voor het cognitieve voordeel. "
Dr. Anderson-Hanley merkte op: "Navigeren in een 3D-landschap, anticiperen op beurten en concurreren met anderen vereisen extra aandacht, grotere verdeelde aandacht en verbeterde besluitvorming.Deze activiteiten zijn gedeeltelijk afhankelijk van de uitvoerende functie, die aanzienlijk werd beïnvloed."
De bevindingen onthulden ook een aanzienlijk grotere toename van BDNF in cybercyclists vergeleken met traditionele ruiters, wat aangeeft dat interactieve / gecombineerde mentale en fysieke oefeningen potentieel zouden kunnen leiden tot cognitieve voordelen door middel van biomarkers die geassocieerd zijn met neurotrofe effecten.
Dr. Anderson-Hanley verklaart: "Verder onderzoek zal nodig zijn om de bijdragen van een verscheidenheid aan factoren in de cybercycling-conditie apart te houden." Consistentie tussen voorwaarden voor het stellen van doelen en concurrentie suggereert beelden uit de virtuele realiteit en interactieve besluitvorming kan krachtige factoren zijn voor de cybercycle. " De laatste interviews met de deelnemers leverden de onderzoekers anekdotisch bewijs voor de waarde van deze unieke exergames met deelnemers die opmerkten dat ze genoten hadden van de visuele stimulatie en de uitdaging om fictieve personages 'te verslaan'.
Dr. Anderson-Hanley concludeert: "De implicatie van onze studie is dat oudere volwassenen die exergamen kiezen met interactieve fysieke en cognitieve oefening ten opzichte van traditionele oefeningen mogelijk extra cognitief voordeel opleveren en misschien achteruitgang voorkomen, allemaal voor dezelfde inspanning."
Geschreven door: Petra Rattue

Herniated Disc Surgery - Wie profiteert het meest van de voordelen?

Volgens een studie geleid door Dr. Adam Pearson van Dartmouth Medical School, Lebanon, NH, in het nummer van 15 januari van Spine, getrouwde patiënten die een operatie ondergaan voor hernia's van de wervelkolom waarvan de symptomen verergeren, zie grotere verbeteringen na de procedure dan patiënten die ontvangen niet-operatieve behandelingen.

(Health)

Zwangere vrouwen met een hoog risico op overlijden als ze een ernstige pandemische griep hebben

Van de 347 zwangere vrouwen in 2009 met een ernstige pandemische griep stierven er 75, en 272 werden opgenomen op een IC en overleefden de ziekte, volgens een MMWR-rapport van de CDC (Centers for Disease Control and Prevention). De auteurs benadrukten dat zwangere moeders met influenza een hoger risico hebben om te worden opgenomen en te sterven.

(Health)