Dromen: Waarom dromen we?

Inhoudsopgave

1. Oorzaken
2. Wat zijn dromen?
3. interpretaties
4. Dromen vergeten
5. Wie droomt er?
6. Visus en gehoorverlies

Dromen zijn verhalen en beelden die onze geest creëert terwijl we slapen. Ze kunnen vermakelijk, leuk, romantisch, verontrustend, angstaanjagend en soms bizar zijn.

Ze zijn een blijvende bron van mysterie voor wetenschappers en psychologische artsen. Waarom komen dromen voor? Wat veroorzaakt hen? Kunnen we ze besturen? Wat bedoelen ze?

Dit artikel onderzoekt de huidige theorieën, oorzaken en toepassingen van dromen.

Snelle feiten over dromen

• We kunnen ons niet herinneren dat we gedroomd hebben, maar iedereen droomt ervan om 3 tot 6 keer per nacht te dromen
• Er wordt gedacht dat elke droom tussen de 5 en 20 minuten duurt.
• Ongeveer 95 procent van de dromen is vergeten als iemand uit bed komt.
• Dromen kan je helpen langetermijnherinneringen te leren en te ontwikkelen.
• Blinde mensen dromen meer van andere zintuiglijke componenten vergeleken met ziende mensen.

Oorzaken

Dromen: vertegenwoordigen ze onze onbewuste verlangens?

Er zijn verschillende theorieën over waarom we dromen. Zijn dromen slechts een deel van de slaapcyclus, of dienen ze een ander doel?

Mogelijke verklaringen zijn onder meer:

• die onbewuste verlangens en wensen vertegenwoordigen
• interpreteren van willekeurige signalen uit de hersenen en het lichaam tijdens de slaap
• informatie verzamelen en verwerken die gedurende de dag is verzameld
• werken als een vorm van psychotherapie

Uit bewijsmateriaal en nieuwe onderzoeksmethodieken hebben onderzoekers gespeculeerd dat dromen de volgende functies dienen:

• offline herverwerking van herinneringen, waarbij de hersenen leer- en geheugentaken consolideren en het waakbewustzijn ondersteunen en opnemen
• voorbereiden op mogelijke toekomstige dreigingen
• cognitieve simulatie van ervaringen uit het echte leven, zoals dromen een subsysteem is van het wakende standaardnetwerk, het deel van de geest actief tijdens dagdromen
• helpen bij het ontwikkelen van cognitieve vaardigheden
• het op een psychoanalytische manier reflecteren van de onbewuste mentale functie
• een unieke bewustzijnsstaat waarin ervaring van het heden is verwerkt, verwerking van het verleden en voorbereiding op de toekomst
• een psychologische ruimte waar overweldigende, tegenstrijdige of zeer complexe begrippen kunnen worden samengebracht door het dromende ego, begrippen die ontwrichtend zouden zijn terwijl ze wakker waren, die de behoefte aan psychologische balans en evenwicht dienen

Veel blijft onbekend over dromen. Ze zijn van nature moeilijk om te studeren in een laboratorium, maar technologie en nieuwe onderzoekstechnieken kunnen ons begrip van dromen helpen verbeteren.

Fasen van slaap

Dromen komen hoogstwaarschijnlijk tijdens de REM-slaap voor.

Er zijn vijf fasen van slaap in een slaapcyclus:

Fase 1: Lichte slaap, trage oogbewegingen en verminderde spieractiviteit. Deze fase vormt 4 tot 5 procent van de totale slaap.

Stage 2: Oogbeweging stopt en hersengolven worden langzamer, met af en toe uitbarstingen van snelle golven genaamd slaapspindels. Deze fase vormt 45 tot 55 procent van de totale slaap.

Fase 3: Extreem trage hersengolven, deltagolven genoemd, beginnen te verschijnen, afgewisseld met kleinere, snellere golven. Dit is goed voor 4 tot 6 procent van de totale slaap.

Fase 4: Het brein produceert bijna uitsluitend deltagolven. Het is moeilijk iemand wakker te maken tijdens de fasen 3 en 4, die samen 'diepe slaap' worden genoemd. Er is geen oogbeweging of spieractiviteit. Mensen die ontwaken terwijl ze in diepe slaap zijn, passen zich niet onmiddellijk aan en voelen zich vaak gedesoriënteerd gedurende enkele minuten na het ontwaken. Dit vormt 12 tot 15 procent van de totale slaap.

Fase 5: Deze fase staat bekend als snelle oogbeweging (REM). Ademhaling wordt sneller, onregelmatiger en oppervlakkiger, ogen rukken snel in verschillende richtingen en ledemaatspieren raken tijdelijk verlamd. De hartslag neemt toe, de bloeddruk stijgt en mannetjes krijgen penis-erecties. Wanneer mensen wakker worden tijdens de REM-slaap, beschrijven ze vaak bizarre en onlogische verhalen. Dit zijn dromen. Deze fase is goed voor 20 tot 25 procent van de totale slaaptijd.

Neurowetenschap biedt uitleg in verband met de snelle oogbewegingsfase (REM) van slaap als een waarschijnlijke kandidaat voor de oorzaak van dromen.

Wat zijn dromen?

Dromen zijn een universele menselijke ervaring die kan worden omschreven als een bewustzijnsstaat die wordt gekenmerkt door zintuiglijke, cognitieve en emotionele gebeurtenissen tijdens de slaap.

De dromer heeft minder controle over de inhoud, visuele beelden en activering van het geheugen.

Er is geen cognitieve toestand die zo uitgebreid is bestudeerd en toch zo vaak verkeerd is begrepen als dromen.

Er zijn significante verschillen tussen de neurowetenschappelijke en psychoanalytische benaderingen van droomanalyse.

Neurowetenschappers zijn geïnteresseerd in de structuren die betrokken zijn bij droomproductie, droomorganisatie en vertelbaarheid. De psychoanalyse concentreert zich echter op de betekenis van dromen en plaatst ze in de context van relaties in de geschiedenis van de dromer.

Meldingen van dromen hebben de neiging om vol te zitten met emotionele en levendige ervaringen die thema's, zorgen, droomfiguren en objecten bevatten die nauw aansluiten bij het wakende leven.

Deze elementen creëren een nieuwe "realiteit" uit schijnbaar niets, en produceren een ervaring met een levensecht tijdschema en verbindingen.

Nightmares

Nachtmerries zijn verontrustende dromen die ervoor zorgen dat de dromer een aantal verontrustende emoties voelt. Gemeenschappelijke reacties op een nachtmerrie omvatten angst en angst.

Ze kunnen voorkomen bij zowel volwassenen als kinderen en de oorzaken zijn:

• spanning
• angst
• trauma
• emotionele problemen
• ziekte
• gebruik van bepaalde medicijnen of medicijnen

Dromen en nachtmerries: wat zijn ze?Lees meer over enkele van de theorieën over dromen en wat er gebeurt in nachtmerries.Lees nu

Lucide dromen

Lucide dromen zijn dat de dromer zich ervan bewust is dat ze dromen.Ze hebben mogelijk enige controle over hun droom.

Deze mate van controle kan variëren tussen lucide dromen. Ze komen vaak midden in een normale droom voor wanneer de slapende persoon zich plotseling realiseert dat ze dromen.

Sommige mensen ervaren lucide dromen willekeurig, terwijl anderen hebben gemeld dat ze hun vermogen om hun dromen te beheersen kunnen vergroten.

interpretaties

Wat door onze geest gaat net voordat we in slaap vallen, kan de inhoud van onze dromen beïnvloeden.

Tijdens het examen kunnen studenten bijvoorbeeld dromen over de inhoud van de cursus. Mensen in een relatie dromen misschien van hun partner. Webontwikkelaars zien mogelijk programmacode.

Deze indirecte waarnemingen suggereren dat elementen uit het alledaagse opnieuw opduiken in droomachtige beelden tijdens de overgang van wakker zijn naar slapen.

Characters

Studies hebben de 'karakters' onderzocht die in droomrapporten voorkomen en hoe ze door de dromer worden geïdentificeerd.

Een onderzoek naar 320 volwassen droomverslagen gevonden:

• Achtenveertig procent van de personages vertegenwoordigde een persoon genaamd aan de dromer.
• Vijfendertig procent van de personages werd geïdentificeerd door hun sociale rol (bijvoorbeeld politieagent) of relatie met een dromer (zoals een vriend).
• Zestien procent werd niet herkend

Onder de benoemde karakters:

• Tweeëndertig procent werd geïdentificeerd door uiterlijk
• Eenentwintig procent werd geïdentificeerd door gedrag
• Vijfenveertig procent werd geïdentificeerd door gezicht
• Veertig procent werd geïdentificeerd door "gewoon weten"

Elementen van bizarreness werden gerapporteerd in 14 procent van de benoemde en generieke karakters.

Een andere studie onderzocht de relatie tussen droomemotie en identificatie van droomkarakters.

Genegenheid en blijdschap werden gewoonlijk geassocieerd met bekende karakters en werden gebruikt om ze te identificeren, zelfs wanneer deze emotionele eigenschappen niet consistent waren met die van de waaktoestand.

De bevindingen suggereren dat de dorsolaterale prefrontale cortex, geassocieerd met kortetermijngeheugen, minder actief is in de droomhersenen dan tijdens het wakende leven, terwijl de paleocorticale en subcorticale limbische gebieden actiever zijn.

Memories

Het concept van 'repressie' gaat terug tot Freud. Freud beweerde dat ongewenste herinneringen in de geest konden worden onderdrukt. Dromen verlichten repressie door deze herinneringen te herstellen.

Een studie toonde aan dat slaap mensen niet helpt ongewenste herinneringen te vergeten. In plaats daarvan kan de REM-slaap zelfs de vrijwillige onderdrukking van herinneringen tegengaan, waardoor ze meer toegankelijk worden voor het ophalen.

Twee soorten tijdelijke effecten karakteriseren de integratie van herinneringen in dromen:

• het effect van dagafval, met onmiddellijke opname van gebeurtenissen van de voorafgaande dag
• het dream-lag-effect, waarbij de opnames met ongeveer een week werden vertraagd

De bevindingen van een onderzoek suggereren dat:

• het verwerken van herinneringen in het opnemen van dromen duurt een cyclus van ongeveer 7 dagen
• deze processen helpen de functies van sociaal-emotionele aanpassing en geheugenconsolidatie verder te ontwikkelen

Dream lag

Droomvertraging is wanneer de afbeeldingen, ervaringen of mensen die in dromen verschijnen afbeeldingen, ervaringen of mensen zijn die je onlangs hebt gezien, misschien de vorige dag of een week eerder.
Het idee is dat bepaalde soorten ervaringen een week nodig hebben om te worden gecodeerd in langetermijngeheugen, en sommige beelden uit het consolidatieproces zullen in een droom verschijnen.

Gebeurtenissen die tijdens het ontwaken worden ervaren, zouden in 1 tot 2 procent van de droomrapporten voorkomen, hoewel 65 procent van de droomrapporten aspecten weergeeft van recente ervaringen met wakende levens.

Het dream-lag-effect is gerapporteerd in dromen die in het REM-stadium voorkomen, maar niet in die in stadium 2.

Geheugentypes en dromen

Twee soorten geheugen kunnen de basis vormen voor een droom.

Dit zijn:

• autobiografische herinneringen, of langdurige herinneringen aan het zelf
• episodische herinneringen, herinneringen over specifieke afleveringen of gebeurtenissen

Een studie naar het ontdekken van verschillende soorten geheugen binnen de droominhoud van 32 deelnemers vond het volgende:

• Eén droom (0,5 procent) bevatte een episodisch geheugen.
• De meeste dromen in de studie (80 procent) bevatten lage tot matige incorporaties van autobiografische geheugenfuncties.

Onderzoekers suggereren dat herinneringen aan persoonlijke ervaringen tijdens het dromen fragmentarisch en selectief worden ervaren. Het doel kan zijn om deze herinneringen te integreren in het langdurige autobiografische geheugen.

Een hypothese waarin wordt gesteld dat dromen de ervaringen van het wakende leven weerspiegelen, wordt ondersteund door onderzoeken naar de dromen van psychiatrische patiënten en patiënten met slaapstoornissen. Kortom, hun symptomen en problemen overdag worden weerspiegeld in hun dromen.

In 1900 beschreef Freud een categorie dromen die bekend staat als 'biografische dromen'. Deze weerspiegelen de historische ervaring van een baby zijn zonder de typische verdedigingsfunctie. Veel auteurs zijn het erover eens dat sommige traumatische dromen een functie van herstel vervullen.

Eén paper veronderstelt dat het belangrijkste aspect van traumatische dromen is om een ??ervaring over te brengen die de dromer in de droom heeft maar niet begrijpt. Dit kan een individu helpen het verleden trauma te reconstrueren en te verwerken.

Thema's

De thema's van dromen kunnen worden gekoppeld aan de onderdrukking van ongewenste gedachten en, als gevolg daarvan, aan een toename van die onderdrukte gedachte in dromen.

Vijftien goede slapers werden gevraagd om een ??ongewenste gedachte 5 minuten vóór de slaap te onderdrukken.

De resultaten tonen aan dat er meer dromen waren over de ongewenste gedachte en de neiging om meer verontrustende dromen te hebben. Ze impliceren ook dat onderdrukking van gedachten kan leiden tot significant verhoogde symptomen van psychische stoornissen.

Onderzoek heeft aangetoond dat externe stimuli die tijdens de slaap worden gepresenteerd, de emotionele inhoud van dromen kunnen beïnvloeden.

De positief gestemde stimulus van rozen in het ene onderzoek leverde bijvoorbeeld positievere themadromen op, terwijl de negatieve stimulans van rotte eieren werd gevolgd door dromen met meer negatief getinte thema's.

Typische dromen worden gedefinieerd als dromen die lijken op die van een hoog percentage dromers.

Tot nu toe zijn de frequenties van typische droomthema's bestudeerd met vragenlijsten. Deze hebben aangegeven dat een rangorde van 55 typische droomthema's stabiel is gebleven over verschillende steekproefpopulaties.

Sommige thema's zijn bekend bij veel mensen, zoals vliegen, vallen en laat aankomen.

De 55 geïdentificeerde thema's zijn:

• school, leraren en studeren
• wordt achtervolgd of achtervolgd
• seksuele ervaringen
• vallend
• te laat komen
• een levend persoon die dood is
• een persoon die nu dood is, levend
• vliegen of zweven door de lucht
• een onderzoek mislukken
• op de rand van vallen staan
• bevroren zijn van schrik
• fysiek aangevallen worden
• naakt zijn
• heerlijk eten
• zwemmen
• opgesloten zitten
• insecten of spinnen
• gedood worden
• tanden verliezen
• vastgebonden zijn, terughoudend, of niet in staat om te bewegen
• ongeschikt gekleed zijn
• weer een kind zijn
• proberen een taak met succes af te ronden
• niet in staat zijn om toilet te vinden, of in verlegenheid brengen om er een te verliezen
• thuis een nieuwe kamer ontdekken
• over superieure kennis of mentale vaardigheden beschikken
• de controle over een voertuig verliezen
• brand
• wilde, gewelddadige beesten
• een gezicht heel dicht bij je zien
• slangen
• magische krachten hebben
• levendig waarnemen, maar niet noodzakelijk zien of horen, een aanwezigheid in de kamer
• geld vinden
• overstromingen of vloedgolven
• iemand vermoorden
• jezelf als dood zien
• half wakker en verlamd in bed
• mensen gedragen zich op een dreigende manier
• jezelf in een spiegel zien
• lid zijn van het andere geslacht
• gesmoord worden, niet in staat om te ademen
• God tegenkomen in een of andere vorm
• een vliegend object zien crashen
• aardbevingen
• een engel zien
• deels dierlijke, deels menselijke wezens
• tornado's of harde wind
• in de film zijn
• buitenaardsen zien
• reizen naar een andere planeet
• een dier zijn
• een UFO zien
• iemand met een abortus
• een object zijn

Sommige droomthema's lijken in de loop van de tijd te veranderen.

Van 1956 tot 2000 was er bijvoorbeeld een toename in het percentage mensen dat melding maakte van vliegen in dromen. Dit kan de toename van vliegreizen weerspiegelen.

Wat bedoelen ze?

Relaties: Sommigen hebben de hypothese geopperd dat een cluster van typische dromen, inclusief een object in gevaar, vallen of achtervolgd worden, verband houdt met interpersoonlijke conflicten.

Seksuele concepten: Een ander cluster met vliegende, seksuele ervaringen, het vinden van geld en het eten van heerlijk voedsel wordt geassocieerd met libidinale en seksuele motivaties.

Angst voor schaamte: Een derde groep, met dromen die te maken hebben met naakt zijn, een onderzoek mislukken, te laat komen, tanden verliezen en zich verkeerd aankleden, houdt verband met sociale zorgen en een angst voor verlegenheid.

Hersenactiviteit en droomtypen

In neuroimaging-onderzoeken naar hersenactiviteit tijdens de REM-slaap ontdekten wetenschappers dat de verdeling van hersenactiviteit ook kan worden gekoppeld aan specifieke droomkenmerken.

Verschillende bizarre kenmerken van normale dromen hebben overeenkomsten met bekende neuropsychologische syndromen die optreden na hersenschade, zoals misleidende verkeerde identificaties voor gezichten en plaatsen.

Dromen en zintuigen

Dromen werden geëvalueerd bij mensen met verschillende soorten hoofdpijn. De resultaten toonden aan dat mensen met migraine een verhoogde frequentie van dromen hadden met betrekking tot smaak en geur.

Dit kan erop duiden dat de rol van sommige hersenstructuren, zoals amygdala en hypothalamus, zowel bij migrainemechanismen als bij de biologie van slaap en dromen betrokken is.

Muziek in dromen wordt zelden bestudeerd in wetenschappelijke literatuur. Echter, in een studie van 35 professionele musici en 30 niet-muzikanten, ervoeren de muzikanten tweemaal zoveel dromen met muziek, vergeleken met niet-muzikanten.

Muzikale droomfrequentie was gerelateerd aan het begin van het muzikale onderwijs, maar niet aan de dagelijkse belasting van muzikale activiteit. Bijna de helft van de teruggeroepen muziek was niet standaard, wat suggereert dat originele muziek in dromen kan worden gecreëerd.

Pijn

Het is aangetoond dat realistische, gelokaliseerde pijnlijke gevoelens kunnen worden ervaren in dromen, hetzij door directe opname of door herinneringen aan pijn. De frequentie van pijndromen bij gezonde proefpersonen is echter laag.

In één onderzoek werden 28 niet-geventileerde slachtoffers van brandwonden gedurende 5 opeenvolgende ochtenden geïnterviewd tijdens hun eerste week van ziekenhuisopname.

Resultaten toonden:

• Negenendertig procent van de mensen rapporteerde pijndromen.
• Van degenen die pijndromen hadden, was 30 procent van hun totale dromen pijngerelateerd.
• Patiënten met pijndromen vertoonden tekenen van verminderde slaap, meer nachtmerries, hogere inname van anxiolytische medicatie en hogere scores op de impact van gebeurtenissenschaal.
• Patiënten met pijndromen hadden ook de neiging om meer intense pijn te rapporteren tijdens therapeutische procedures.

Meer dan de helft heeft geen pijndromen gemeld. Deze resultaten zouden echter kunnen suggereren dat pijndromen vaker voorkomen bij populaties die momenteel pijn ervaren dan bij normale vrijwilligers.

Zelfbewustzijn

Eén studie heeft de frontotemporale gamma EEG-activiteit gekoppeld aan bewust bewustzijn in dromen.

De studie vond dat huidige stimulatie in de lagere gamma-band tijdens REM-slaap de hersenactiviteit beïnvloedt en zelfreflectiebewustzijn in dromen induceert.

Onderzoekers concludeerden dat bewustzijn van hogere orde gerelateerd is aan oscillaties rond 25 en 40 Hz.

Relaties

Recent onderzoek heeft parallellen aangetoond tussen stijlen van romantische gehechtheid en algemene droominhoud.

Beoordelingresultaten van 61 studentdeelnemers in toegewijde datingrelaties van zes maanden of langer toonden een significante associatie aan tussen relatie-specifieke gehechtheidsbeveiliging en de mate waarin dromen over romantische partners volgden.

De bevindingen belichten ons begrip van mentale representaties met betrekking tot specifieke hechtingsfiguren.

Dood in dromen

Onderzoekers vergeleken de droominhoud van verschillende groepen mensen in een psychiatrische instelling. Deelnemers in de ene groep waren toegelaten na een poging om hun eigen leven te nemen.

Hun dromen van deze groep werden vergeleken met die van drie controlegroepen in de faciliteit die hadden ervaren:

• depressie en gedachten over zelfmoord
• depressie zonder na te denken over zelfmoord
• een gewelddadige daad verrichten zonder zelfmoord

Degenen die zelfmoord hadden overwogen of geprobeerd hadden of geweld hadden gepleegd, hadden meer kans om dromen te hebben met betrekking tot de dood en destructief geweld. Een factor die dit beïnvloedde, was de ernst van de depressie van een persoon.

Links en rechts van de hersenen

De rechter en linker hemisferen van de hersenen lijken op verschillende manieren bij te dragen aan een droomformatie.

Onderzoekers van een onderzoek concludeerden dat de linkerhersenhelft lijkt te zorgen voor een droomoorsprong terwijl de rechter hemisfeer zorgt voor droomlevendigheid, figurativiteit en affectief activeringsniveau.

Een studie onder adolescenten in de leeftijd van 10 tot 17 jaar wees uit dat degenen die linkshandig waren, meer kans hadden om lucide dromen te ervaren en om dromen in andere dromen te onthouden.

Dromen vergeten

Studies naar hersenactiviteit suggereren dat de meeste mensen boven de leeftijd van 10 jaar tussen de 4 en 6 keer per nacht dromen, maar sommige mensen herinneren zich zelden dat ze dromen.

Er wordt vaak gezegd dat mensen 5 minuten na een droom 50% van de inhoud vergeten zijn, nog eens 5 minuten later tot 90%.

De meeste dromen zijn volledig vergeten tegen de tijd dat iemand wakker wordt, maar het is niet precies bekend waarom dromen zo moeilijk te onthouden zijn.

Stappen die kunnen helpen bij het verbeteren van het herinneren van dromen, omvatten:

• op een natuurlijke manier wakker worden en niet met een alarm
• focus op de droom zo veel mogelijk bij het ontwaken
• zoveel mogelijk over de droom schrijven bij het ontwaken
• maken van opname dromen een routine

Wie herinnert zich hun dromen?

Er zijn factoren die mogelijk kunnen beïnvloeden wie hun dromen onthoudt, hoeveel van de droom intact blijft en hoe levendig deze is.

Leeftijd: Na verloop van tijd zal een persoon waarschijnlijk veranderingen ondergaan in de slaaptijd, de structuur en de elektro-encefalografische (EEG) activiteit.

Er zijn aanwijzingen dat de droomherinnering progressief afneemt vanaf het begin van de volwassenheid, maar niet op oudere leeftijd. Droom wordt ook minder intens. Deze evolutie komt sneller voor bij mannen dan bij vrouwen, met sekseverschillen in de inhoud van dromen.

Geslacht: Een studie van dromen bij 108 mannen en 110 vrouwen vond geen verschillen tussen de hoeveelheid agressie, vriendelijkheid, seksualiteit, mannelijke karakters, wapens of kleding die in de inhoud voorkomen.

De dromen van vrouwen hadden echter een groter aantal familieleden, baby's, kinderen en binnenomgevingen dan die van mannen.

Slaapproblemen: Het herinneren van dromen is toegenomen bij patiënten met slapeloosheid en hun dromen weerspiegelen de stress die samenhangt met hun toestand. De dromen van mensen met narcolepsie kunnen een meer bizarre en negatieve toon hebben.

Droom herinneren en welzijn

In een studie werd gekeken of de droomherinnering en de droominhoud de sociale relaties van de persoon die droomt, weerspiegelt.

Vrijwilligers van studenten werden beoordeeld op hechtingsfactoren, het herinneren van dromen, de inhoud van dromen en andere psychologische maatregelen.

Deelnemers die als "hoog" op een "onveilige bijlage" -schaal werden geclassificeerd, hadden significant meer kans om:

• een droom melden
• droom vaak
• ervaar intense beelden die sterke emoties contextualiseren in hun dromen

Oudere vrijwilligers wiens hechtingsstijl werd aangemerkt als "gepreoccupeerd" hadden significant meer kans om:

• een droom melden
• rapporteer dromen met een hoger gemiddeld aantal woorden

Droomherinnering was het laagst voor de "vermijdende" onderwerpen en het hoogst voor de "preoccupied" onderwerpen.

Wie droomt er?

Iedereen droomt, hoewel we onze dromen misschien niet herinneren. Op verschillende momenten in het leven of tijdens verschillende ervaringen kunnen onze dromen veranderen.

Kinderdromen

Een onderzoek naar angstdromen bij 103 kinderen in de leeftijd van 9 tot 11 jaar constateerde het volgende:

• Vrouwtjes hadden vaker dromen met angst dan mannen, hoewel ze hun dromen niet vaak konden onthouden.
• Meisjes droomden vaker dan jongens over het verlies van een ander persoon, vallen, sociaal storende situaties, kleine of agressieve dieren, familieleden en andere vrouwelijke mensen die ze wel of niet herkennen.

Zwangerschap

Studies waarin de dromen van zwangere en niet-zwangere vrouwen werden vergeleken, toonden aan dat:

• Baby- en kinderrepresentaties waren minder specifiek bij vrouwen die niet zwanger waren. Onder degenen die zwanger waren, waren deze beelden meer waarschijnlijk in het late derde trimester dan in het vroege derde trimester.
• Tijdens de zwangerschap, dromen waren meer kans op de thema's van zwangerschap, bevalling en foetussen op te nemen.
• De bevalling was hoger aan het einde van het derde trimester dan aan het begin van het trimester.
• De groep die zwanger was had meer morbide elementen in hun dromen dan degenen die dat niet waren.

zorgverleners

Degenen die zorgen voor familie of mensen die langdurig ziek zijn, hebben vaak dromen over dat individu.

Een studie naar de dromen van volwassenen die gedurende minstens een jaar met mensen in verpleeghuizen in de Verenigde Staten hebben gewerkt, merkte op:

• Patiënten hadden de neiging om duidelijk aanwezig te zijn in de dromen van zorgverleners en de dromen waren meestal realistisch.
• In de droom had de verzorger meestal een wisselwerking met de patiënt in hun gebruikelijke hoedanigheid, maar werd doorgaans ook gefrustreerd door het onvermogen om zo volledig als gewenst te helpen.

sterfgeval

Er wordt algemeen aangenomen dat onderdrukkende dromen veel voorkomen bij mensen die door een tijd van rouw gaan.

Een onderzoek naar het analyseren van de kwaliteit van dromen, evenals het koppelen van onderdrukkende dromen bij het overlijden, ontdekte dat onderdrukkende dromen:

• kwamen vaker voor in het eerste jaar van sterfgeval
• waren meer waarschijnlijk in die met symptomen van angst en depressie

In een andere studie van 278 mensen die rouwervaring hebben gehad:

• Achtenvijftig procent meldde dromen over hun overleden dierbaren, met verschillende frequenties.
• De meeste deelnemers hadden dromen die aangenaam of zowel aangenaam als verontrustend waren, en maar weinigen meldden puur verontrustende dromen
• Prevalente thema's waren prettige herinneringen of ervaringen uit het verleden, de overledene vrij van ziekten, herinneringen aan de ziekte van de overledene of de tijd van overlijden, de overledene in het hiernamaals die comfortabel en vredig was en de overledene die een boodschap overbrengt.
• Zestig procent voelde dat hun dromen invloed hadden op hun rouwproces.

Droomt iedereen in kleur?

Jongeren dromen eerder van kleur.

Onderzoekers ontdekten in een onderzoek dat:

• Ongeveer 80 procent van de deelnemers jonger dan 30 jaar droomde in kleur.
• Op 60-jarige leeftijd zei 20 procent dat ze in kleur droomden.

Het aantal mensen in de leeftijd van 20, 30 en 40 jaar dromend in kleur steeg van 1993 tot 2009. Onderzoekers speculeerden dat kleurentelevisie een rol zou kunnen spelen in het verschil tussen generaties.

Een andere studie met behulp van vragenlijsten en droomdagboeken vond ook dat oudere volwassenen meer zwart-witte dromen hadden dan de jongere deelnemers.

Oudere mensen meldden dat zowel hun kleurendromen als zwart-witte dromen even levendig waren. Jongere deelnemers zeiden echter dat hun zwart-witte dromen van mindere kwaliteit waren.

Kunnen dromen de toekomst voorspellen?

Sommige dromen lijken toekomstige gebeurtenissen te voorspellen.

Sommige onderzoekers beweren bewijs te hebben dat dit mogelijk is, maar er is niet genoeg bewijs om dit te bewijzen.

Meestal lijkt dit te wijten aan toeval, een valse herinnering of het onbewuste brein dat bekende informatie met elkaar verbindt.

Dromen kunnen mensen helpen meer te leren over hun gevoelens, overtuigingen en waarden. Afbeeldingen en symbolen die in dromen verschijnen, hebben betekenissen en verbindingen die specifiek zijn voor elke persoon.

Mensen die hun dromen willen begrijpen, moeten nadenken over wat elk deel van de dromen voor hen als individu betekent.

Boeken of gidsen die specifieke, universele betekenissen geven aan afbeeldingen en symbolen, zijn mogelijk niet bruikbaar.

Voor degenen die geïnteresseerd zijn in dergelijke boeken, is er een selectie beschikbaar om online te kopen.

Geneesmiddelopname

Eén studie volgde de droominhoud van mensen die regelmatig crackcocaïne gebruiken in Trinidad en Tobago gedurende een periode van onthouding:

• Bijna 90 procent van de mensen meldde drugsgerelateerde dromen tijdens de eerste maand, voornamelijk door het gebruik van het medicijn.
• Bijna 61 procent had drugsgerelateerde dromen na 6 maanden, voornamelijk door het gebruiken of weigeren van het medicijn.

Visus en gehoorverlies

Mensen met volledig verlies van het gezichtsvermogen hebben minder visuele droomimpressies vergeleken met waargenomen deelnemers.

Mensen die vanaf de geboorte niet in staat waren om te zien, rapporteerden meer auditieve, tactiele, smaakvolle en olfactorische droomcomponenten vergeleken met waargenomen deelnemers.

Het vermogen om te zien lijkt de emotionele en thematische droominhoud niet te beïnvloeden.

Degenen met andere vermogens

Een kleine studie verkent de droomdagboeken van 14 mensen met beperkingen.

Vier werden geboren met een dwarslaesie, en 10 werden geboren niet in staat om te horen of spreken.

Doofheid: In vergelijking met 36 gezonde personen lieten de bevindingen zien dat ongeveer 80 procent van de droomverslagen van deelnemers met doofheid geen aanwijzing gaf voor hun waardevermindering.

Velen spraken in hun dromen, terwijl anderen gesproken taal konden verstaan ??en verstaan.

paraplegie: Evenzo hebben de droomverslagen van mensen met een dwarslaesie aangetoond dat de deelnemers vaak wandelden, renden of zwommen in hun dromen, die ze in hun wakende leven nooit hadden gedaan.

Een tweede studie keek naar de droomverslagen van 15 mensen die ofwel met een dwarslaesie waren geboren of hem later in het leven hadden gekregen vanwege een dwarslaesie.

Uit hun rapporten bleek dat 14 deelnemers met een dwarslaesie dromen hadden waarin ze lichamelijk actief waren, en ze droomden ervan zo vaak te lopen als de 15 controledeelnemers die geen dwarslaesie hadden.

Ander onderzoek heeft gesuggereerd dat de hersenen het genetisch bepaalde vermogen hebben om ervaringen te genereren die het leven nabootsen, inclusief volledig functionerende ledematen en zintuigen.

Mensen die geboren zijn zonder te horen of niet in staat zijn om te bewegen, zullen waarschijnlijk deze delen van het brein aanraken als ze dromen over taken die ze niet kunnen uitvoeren terwijl ze wakker zijn.

We hebben gekoppelde artikelen gekozen op basis van de kwaliteit van de producten en hebben de voor- en nadelen van elk product vermeld om u te helpen bepalen welke het beste voor u werkt. Wij werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline UK en onze partners een deel van de inkomsten kunnen ontvangen als u een aankoop doet via een link (s) hierboven.