Het eten van kersen verlaagt je risico op jichtaanvallen

Het eten van kersen gedurende een periode van twee dagen verminderde het risico op jichtaanvallen met 35%, volgens een nieuwe studie onder leiding van Boston University (BU) in de VS die in het tijdschrift wordt gepubliceerd Artritis en reuma.

Hoofdauteur Yuqing Zhang, hoogleraar Geneeskunde en volksgezondheid aan de BU, zegt in een persverklaring:
"Onze bevindingen wijzen erop dat het nuttigen van kersen of kersenextract het risico op een jichtaanval verlaagt."
Schattingen suggereren dat ongeveer 8,3 miljoen volwassenen in de VS jicht hebben, een inflammatoire artritis die optreedt wanneer urinezuurkristallen zich in de gewrichten vormen, met grote pijn en zwelling tot gevolg.
Er zijn verschillende standaardbehandelingen, maar met deze jichtaanvallen komen de neiging om opnieuw voor te komen, dus onderzoekers en patiënten zijn op zoek naar alternatieven. Kersen zijn genoemd met uraatverlagende en ontstekingsremmende eigenschappen, maar er zijn geen rigoureuze studies uitgevoerd om te bepalen of ze het risico op jichtaanvallen kunnen verminderen.
Voor hun case-crossoverstudie rekruteerden Zhang en collega's 633 mensen met jicht en volgden ze een jaar lang online. 88% van de deelnemers was blank, had een gemiddelde leeftijd van 54 en 78% van hen was een man. Ze beantwoordden vragen over het begin van jicht, symptomen, risicofactoren, medicijnen en of ze kersen aten of kersenextract namen, en voor hoe lang.
Het consumeren van kersen of kersen extract kan het risico van het ontwikkelen van een jichtaanval met 35% verlagen. De onderzoekers classificeerden elke kerseninname in porties, waarbij één portie een half kopje was, of 10 tot 12 kersen.
Toen ze de antwoorden van de deelnemers analyseerden, ontdekten ze dat degenen die kersen in een of andere vorm hadden gegeten, 35% verse kersen aten, 2% kersenextract namen en 5% beide.
Ze telden ook 1.247 goutaanvallen gedurende een jaar follow-up, waarvan 92% in het gewricht lag aan de basis van de grote teen.
Ze vergeleken de consumptie van kersen met de aanval van jichtaanvallen, en ontdekten dat deelnemers die kersen twee dagen aten, een 35% lager risico hadden op jichtaanvallen of fakkels in vergelijking met deelnemers die ze helemaal niet hadden.
Ze vonden ook dat de dreiging van jichtaanvallen met maar liefst 75% daalde wanneer de kersopname gecombineerd werd met allopurinol, een geneesmiddel dat de urinezuurspiegel verlaagt, in vergelijking met het niet nemen van het medicijn of het hebben van de kersen.
Deze voordelen bleven bestaan, zelfs nadat rekening werd gehouden met factoren die het jichtrisico kunnen beïnvloeden, zoals geslacht, obesitas (BMI), purine-inname (in voedingsmiddelen die het jichtrisico kunnen verhogen), plus het gebruik van alcohol, diuretica en anti-jicht-medicatie.
Zhang zegt:
"Het risico op jichtaanval nam verder af met toenemende kersenconsumptie, tot drie porties gedurende twee dagen."
Hij en zijn collega's vonden kersinvoer boven dit aantal porties geen extra voordeel.
In een begeleidend redactioneel commentaar, zeggen Allan Gelber van Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore, en Daniel Solomon van Brigham and Women's Hospital en de Harvard University Medical School in Boston, dat de studie van belang is omdat het op dieet en het risico op recidiverende jichtuitbarstingen lijkt. .
Maar hoewel deze bevindingen veelbelovend zijn, dringen ze er bij patiënten die momenteel last van jicht hebben niet op om "standaardtherapieën te verlaten".
Ze zijn het eens met de studie auteurs die verdere gerandomiseerde klinische onderzoeken moeten nu worden uitgevoerd om de bevindingen te bevestigen.
Zoals Alan Silman, professor en medisch directeur van Arthritis Research UK.
Hij zegt in een persverklaring van de liefdadigheidsinstelling dat hij de bevindingen verwelkomt, omdat er al geruime tijd sprake is van fruit zoals kersen die van nut zijn voor mensen met jicht en reumatoïde artritis, die beide voorkomen bij chronische ontsteking.
De studie toont goed bewijs dat misschien kersen, samen met traditionele geneesmiddelen die urinezuur verminderen, het risico op pijnlijke jichtaanvallen aanzienlijk kunnen verlagen, en "er is gesuggereerd dat antioxidanten in kersen zijn natuurlijke remmers van enzymen die het doelwit zijn van veel voorkomende ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen"zegt Silman.
"Het eten van kersen is eigenlijk niet anders dan het dagelijks innemen van ibuprofen, maar we zouden graag aanvullende klinische onderzoeken zien om dit effect verder te onderzoeken en een bevestiging van dit effect te geven," voegt hij eraan toe.
Geschreven door Catharine Paddock PhD

CDC zegt geestesziekte plagen VS zoals nooit tevoren

Geestesziekte is een reëel probleem. De centra voor ziektebestrijding en -preventie hebben de kwestie nu harder bekeken en hebben enkele alarmerende realiteiten aan het licht gebracht. Ongeveer de helft van de Amerikanen zal op enig moment in hun leven een vorm van psychische gezondheidsproblemen ervaren, en er moet meer worden gedaan om hen te helpen.

(Health)

Wat is serotonine en wat doet het?

Inhoudsopgave Wat is serotonine? Functie Serotonine en depressie Tekortkomingen Symptomen Behandeling: SSRI's Serotoninesyndroom Versterking van serotonine Levensmiddelen Serotonine is een chemische stof met een grote verscheidenheid aan functies in het menselijk lichaam. Het wordt soms de gelukkige chemische stof genoemd, omdat het bijdraagt ??aan welzijn en geluk.

(Health)