nl.3b-international.com
Informatie Over Gezondheid, Ziekte En Behandeling.



Oefening kan de drang om te eten verminderen

De meeste mensen geloven dat ze "een eetlust opwekken" met krachtige oefeningen, maar dat de theorie niet helemaal waar is - tenminste onmiddellijk na een training.
De studie, uitgevoerd aan de BYU (Brigham Youth University) door de professoren James LeCheminant en Michael Larson, vond dat de motivatie van een sporter voor voeding in feite is afgenomen na een matige tot matige training van 45 minuten.
Deze bevinding ondersteunt eerder onderzoek uit 2011, gepubliceerd in Obesitas Beoordelingen, wat aangeeft dat oefening mensen kan stimuleren gezonder te eten vanwege bepaalde hersenveranderingen die impulsief gedrag beïnvloeden.
In het huidige onderzoek werden vijfendertig vrouwen gevraagd om naar voedselfoto's te kijken, zowel na een ochtend van inspanning als na een ochtend zonder beweging, om het de wetenschappers mogelijk te maken hun neurale activiteit te meten. Analyse toonde in het oktobernummer van Geneeskunde en wetenschap in sport en lichaamsbeweging, dat na een stevige training hun aandachtsreactie op de beelden afnam.
LeCheminant legde uit: "Deze studie levert het bewijs dat lichaamsbeweging niet alleen van invloed is op de energieproductie, maar ook op de manier waarop mensen op voedselaanwijzingen reageren."
Op twee verschillende dagen werd de voedselmotivatie van 17 klinisch zwaarlijvige vrouwen en 18 vrouwen met een gemiddeld gewicht geanalyseerd.
De proefpersonen gebruikten een loopband in een snel tempo gedurende 45 minuten. Ze hadden hun hersengolven gemeten binnen een uur. Om dit te doen, werden elektroden bevestigd aan de hoofdhuid van elk individu en een EEG-machine terwijl ze 240 foto's bekeken: 120 geplateerde voedselmaaltijden en 120 bloemen (bloemen werden als controle gebruikt).
Precies zeven dagen later op dezelfde tijd van de ochtend voerde het team hetzelfde experiment uit, behalve zonder de training.
Op elke dag van het experiment documenteerden de vrouwen wat ze aten en wat hun fysieke activiteit was.
Na 45 minuten oefenen, toonden de resultaten (ongeacht BMI):

  • een afname in reacties van de hersenen op de foto's van voedsel
  • een toename van de hoeveelheid fysieke activiteit die dag
LeCheminant zei:
"We wilden zien of obesitas voedselmotivatie beïnvloedde, maar dat gebeurde niet, maar het was duidelijk dat de trainingsperiode een rol speelde in hun neurale reacties op de foto's van voedsel."

Verrassend genoeg consumeerden de dames op de dag van de training niet meer voedsel om de extra calorieën die ze op de loopband aflegden, goed te maken. De proefpersonen aten ongeveer dezelfde hoeveelheid voedsel op de niet-oefendag als die met inspanning.
Verder onderzoek moet worden uitgevoerd om na te gaan hoe lang de voedselmotivatie is verminderd en of deze in overeenstemming is met langdurige oefening, aangezien deze studie als een van de eersten specifiek naar neurologisch bepaalde voedselmotivatie kijkt in reactie op oefening.
"Het onderwerp van voedselmotivatie en gewichtsverlies is zo complex," voegde Larson eraan toe. "Er zijn veel dingen die invloed hebben op eten en lichaamsbeweging is slechts een element."

Geschreven door Sarah Glynn

Tabaksondernemingen gebruiken programma's voor maatschappelijk verantwoord ondernemen om toegang te krijgen tot politici

Tabaksondernemingen gebruiken programma's voor maatschappelijk verantwoord ondernemen om toegang te krijgen tot politici

Bedrijven kunnen programma's voor maatschappelijk verantwoord ondernemen gebruiken om niet alleen hun imago te verbeteren, maar ook om toegang te krijgen tot politici, agenda's te beïnvloeden en het volksgezondheidsbeleid vorm te geven dat het beste aansluit bij hun eigen belangen. In een studieartikel onder leiding van Gary Fooks van de Tobacco Control Research Group van de Universiteit van Bath in het Verenigd Koninkrijk en gepubliceerd in PLoS Medicine van deze week, worden deze programma's onthuld als "een innovatieve vorm van politieke activiteiten van bedrijven".

(Health)

Diabetes en obesitas verhogen het risico op borstkanker

Diabetes en obesitas verhogen het risico op borstkanker

Een rapport op het San Antonio Breast Cancer Symposium, gehouden op 6-10 december 2011, keek naar de risico's van kanker geassocieerd met het hebben van diabetes of obesitas. De Zweedse studie heeft aangetoond dat obesitas of diabetes na de leeftijd van 60 jaar de kans op het ontwikkelen van borstkanker aanzienlijk verhoogt. Onderzoekers keken ook naar de algehele kankerpercentages en vonden dat één diabetisch medicijn het risico op kanker lijkt te verlagen, terwijl een ander het verhoogt.

(Health)