nl.3b-international.com
Informatie Over Gezondheid, Ziekte En Behandeling.



Visolie en omega-3 vetzuren helpen chemopatiënten om gewicht te winnen

Visolie is een succesvolle aanvulling op uw dieet gebleken als u de meest populaire vorm van behandeling van kanker, chemotherapie, ondergaat. Jarenlang is de olie bestudeerd voor de behandeling van klinische depressie, angst en het verbeteren van de voordelen van depressiemedicatie. Landen met de hoogste inname van vis in hun voeding zijn gecorreleerd aan de laagste percentages van depressie bij burgers. De voordelen zijn echter uitgebreid en het verhogen van uw omega-3-inname kan een patiënt helpen de door de intensieve therapie verloren spiermassa terug te winnen. Het proces kan ervoor zorgen dat kankerpatiënten spiermassa verliezen en ondervoed raken, wat leidt tot vermoeidheid, een verminderde kwaliteit van leven en een kortere overleving.
Vera Mazurak van de Universiteit van Alberta in Edmonton, Canada, leidde een team dat de effecten van visolie vergeleek met die van standaardzorg (geen interventie) op gewicht, spieren en vetweefsel bij nieuw bedoelde niet-kleincellige longkankerpatiënten. Patiënten die geen visolie gebruikten, verloren gemiddeld 2,3 kilogram, terwijl patiënten die visolie kregen hun gewicht behouden.
Omega-3 vetzuren worden beschouwd als essentiële vetzuren: ze zijn noodzakelijk voor de menselijke gezondheid, maar het lichaam kan ze niet maken; je moet ze door voedsel heen krijgen. Omega-3 vetzuren zijn te vinden in vis, zoals zalm, tonijn en heilbot, andere zeevruchten waaronder algen en krill, sommige planten en notenolie. Ook bekend als meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA's) spelen omega-3-vetzuren een cruciale rol in de hersenfunctie en normale groei en ontwikkeling. Ze zijn ook populair geworden omdat ze het risico op hartaandoeningen kunnen verminderen. De American Heart Association beveelt het eten van vis (met name vette vis zoals makreel, meerforel, haring, sardines, witte tonijn en zalm) minstens 2 keer per week aan.
Het is belangrijk om een ??balans te hebben tussen omega-3 en omega-6 (een ander essentieel vetzuur) in de voeding. Omega-3 vetzuren helpen ontstekingen te verminderen, en de meeste omega-6-vetzuren hebben de neiging om ontstekingen te bevorderen. Het typische Amerikaanse dieet bevat meestal 14 tot 25 keer meer omega-6-vetzuren dan omega-3-vetzuren.
In het Canadese onderzoek hadden patiënten met de grootste concentratie van visoliesuppletie in het bloed de grootste winst in spieren. Negenenzestig procent van de patiënten in de visoliegroep heeft spiermassa gewonnen of in stand gehouden.
Ter vergelijking: slechts 29% van de patiënten in de standaardzorggroep handhaafde spiermassa en globaal verloren patiënten in deze groep 1 kilo spierweefsel. Geen verschil in totaal vetweefsel werd waargenomen tussen de twee groepen.
Mazurak voegt toe:

"Visolie kan gewichtsverlies en spierverlies voorkomen door te interfereren met sommige van de routes die zijn veranderd bij vergevorderde kanker."

Het mediterrane dieet daarentegen heeft een gezonder evenwicht tussen omega-3 en omega-6-vetzuren. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die dit dieet volgen, minder snel hartziekten ontwikkelen. Het mediterrane dieet omvat niet veel vlees (dat rijk is aan omega-6-vetzuren) en benadrukt voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, waaronder volle granen, vers fruit en groenten, vis, olijfolie, knoflook en matige wijn consumptie.
Bovendien zijn noten een rijke bron van eiwitten, vezels, vitamines, mineralen en onverzadigde vetten, noten zijn een krachtvoer dat de gezondheid van het hart kan bevorderen. Amandelen en hazelnoten bevatten ook veel vitamine E, wat de functie van een gezond cardiovasculair systeem bevordert.
In een onderzoek dat eind vorig jaar door Consumer Labs werd uitgevoerd, werd visolie gebruikt door 75,7% van de ondervraagde personen, een stijging van 1,7% sinds 2009.
Bron: Cancer Online Journal
Geschreven door Sy Kraft, B.A.

Depressie en slechte keuzes gekoppeld aan vooringenomenheid bij besluitvorming

Depressie en slechte keuzes gekoppeld aan vooringenomenheid bij besluitvorming

Een onderzoek, uitgevoerd door onderzoekers van University College London, laat zien dat het nemen van een moeilijke beslissing kan leiden tot slechte beslissingen en geassocieerd kan worden met depressie. De studie is gepubliceerd in het tijdschrift PLoS Computational Biology. Wanneer gepresenteerd met het maken van een moeilijke beslissing, gebruikt het menselijk brein onbewust een eenvoudige methode om opties uit te filteren, volgens de resultaten van het onderzoek.

(Health)

Mutated Bird Flu Research Worries World Health Organization

Mutated Bird Flu Research Worries World Health Organization

Onderzoek naar het H5N1-influenzavirus (vogelgriepvirus) maakt de menselijke overdraagbaarheid serieus serieus zorgwekend. Experts van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) - in een schriftelijke verklaring uiten de auteurs hun bezorgdheid over de mogelijke risico's die aan dit onderzoek zijn verbonden. De mogelijke negatieve gevolgen van sommige experimenten zijn ernstig en potentieel gevaarlijk.

(Health)