Germs At The Olympics - Manieren om ziekte te voorkomen bij grote drukte

De Olympische Spelen in Londen trekken enorm veel bezoekers van over de hele wereld aan, die een reeks ziektekiemen van wereldklasse bij zich hebben.
Gregory Poland, M.D., een expert voor infectieziekten van de Mayo Clinic, geeft advies over hoe mensen zichzelf kunnen beschermen tegen ziekte die ziekte voorkomt tijdens massale bijeenkomsten, zoals de Olympische Spelen, professionele sportspellen, conventies, arena-concerten of andere grote evenementen.
Dr. Poland, de Mary Lowell Leary hoogleraar Geneeskunde en directeur van de Vaccine Research Group bij Mayo Clinic zegt:

"De groten waar we ons zorgen over maken in termen van de Olympische Spelen zijn dingen die momenteel epidemisch zijn in bepaalde delen van de wereld, inclusief de VS. Die zouden kinkhoest, mazelen, bof, rubella en natuurlijk wanneer je mensen hebt komende van het zuidelijk halfrond, dit is hun influenza-seizoen. "

Het risico van infecties neemt automatisch toe bij massabijeenkomsten, vooral wanneer deze bijeenkomsten mensen van over de hele wereld omvatten, omdat verschillende landen verschillende immunisatieprogramma's hebben en niet altijd dezelfde normen van persoonlijke hygiëne of voedselveiligheid hebben, voegt hij eraan toe.
Grote menigten verhogen ook het risico op ademhalingsziekten zoals tuberculose, maar ook ongedierte zoals hoofdluizen en bedwantsen, voedselgerelateerde ziekten, zoals E. coli en salmonella, en hepatitis A en reizigersdiarree, evenals huidaandoeningen zoals voetschimmel en stafylokokkeninfecties.
Om het risico op infectie te verlagen, biedt Dr. Poland het volgende advies:
Zorg ervoor dat uw vaccins up-to-date zijn! De belangrijkste zijn vaccins tegen MMR (mazelen, bof en rubella), seizoensgriep en een relatief nieuw vaccin genaamd Tdap om te beschermen tegen tetanus, difterie en acellulaire pertussis (kinkhoest), wat vooral belangrijk is omdat epidemieën van kinkhoest optreden in de VS en de rest van de wereld, terwijl het VK en andere delen van Europa ook recent mazelen uitbraken.
Was altijd je handen! Gebruik zeep en heet water of handdesinfecterend middel op basis van alcohol, vooral voordat u uw toilet verlaat, uw gezicht aanraakt of eet. Was je handen ongeveer 20 seconden, wat ongeveer de tijd is die je nodig hebt om "Happy Birthday" te zingen. In openbare toiletten, gebruik een papieren handdoek om de waterkraan dicht te draaien en om de deurkruk te gebruiken om de deur te openen wanneer je weggaat, want zowel waterkranen als waterkranen huisvesten massa's ziektekiemen.
Wees voorzichtig met wat je eet! Eet geen voedsel dat niet goed is gekookt, gekookt of geschild en selecteer voedsel dat weinig moet worden verwerkt als het wordt bereid. Zorg ervoor dat heet voedsel warm wordt geserveerd en koude gerechten koud worden geserveerd en controleer of borden en keukengerei schoon zijn.
Bescherm je voeten! Draag zwemschoenen of duiksokken bij het gebruik van openbare douches, zwembaden of natte gebieden om te beschermen tegen voetschimmel en andere schimmels.
Vermijd openbare zwembaden! Zwembaden, bubbelbaden of bubbelbaden worden niet altijd goed onderhouden en het is vaak moeilijk om te bepalen of een bubbelbad of whirlpool hygiënisch is. Als dat niet het geval is, bestaat het risico van bacteriële infecties, huid- en longinfecties.
Niet roken! Roken verhoogt de kans op het oplopen van de veteranenziekte bij blootstelling aan de legionellabacterie en kan u ook vatbaarder maken voor algemene luchtwegaandoeningen.
Probeer geen hoeden of baseball caps! Om het risico op het krijgen van hoofdluis te minimaliseren, verzegelt u hoofddeksels in een plastic zak om uw aankoop naar huis te brengen en vervolgens ofwel bevriezen voor meerdere dagen of wassen voor het dragen.
Controleer uw bedden! Denk voordat u gaat uitpakken aan bedwantsen en plaats uw bagage alleen op houten oppervlakken of in de badkuip, nooit op de vloer, het bed, de stoel of de bank totdat u zeker weet dat er geen ongewenste bezoekers op de loer liggen.
Zorg voor je gezondheid! Ga weg of vraag om opnieuw te worden opgenomen als iemand bij u in de buurt ziek is. Als de handen van een server uw eten of de rand van uw glas of beker raken, moet u zich niet schamen of aarzelen om een ??nieuwe portie te vragen of ergens anders te eten. Als u recentelijk op massabijeenkomsten zoals de Olympische Spelen bent geweest en u zich niet goed voelt, aarzel dan niet om medische hulp in te roepen.
Dr. Poland benadrukt:

"Als je tekenen van ziekte krijgt, moet je worden geëvalueerd, je weet niet of het om een ??eenvoudig virus, een gecompliceerd virus, een bacterie of zelfs helaas gaat, met zoveel mensen van over de hele wereld iets van grotere zorg zoals tuberculose."

Hij concludeert dat het belangrijk is om het advies te volgen om jezelf te beschermen. Het is echter niet nodig extreme voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het dragen van een gezichtsmasker in het openbaar, tenzij u ziek bent of als er een bekende epidemie is.
Geschreven door Petra Rattue