Kinderen van hun stoel halen - Ouderlijke aanmoediging Vitaal

Volgens een studie gepubliceerd in de American Journal of Health Promotion, ouderlijke steun is uitermate belangrijk in het verminderen van de hoeveelheid tijd die kinderen doorbrengen in sedentaire activiteiten.
Het team ontdekte dat kinderen in Spaanse gezinnen meer kans hebben om stil te zitten en meer kwetsbaar zijn om overgewicht of obesitas te krijgen dan niet-Spaanse blanke kinderen.
Zhen Cong, Ph.D., een assistent-professor van de menselijke ontwikkeling en familie studies aan de Texas Tech University, legde uit:

"We hebben vastgesteld dat gezinsondersteuning erg belangrijk is voor het verminderen van het sedentaire gedrag van kinderen."

Sedentair gedrag bestond voornamelijk uit het spelen van videospellen, het kijken naar tv en het gebruik van de computer en werd 'schermtijd' genoemd.
De onderzoekers hebben 418 kinderen van 5 tot 9 jaar ingeschreven om deel te nemen aan het onderzoek met hun ouders. Deelnemers kregen twee jaar follow-up. De ouders en kinderen namen deel aan een programma getiteld Transformacion Para Salud (Change for Health). Het programma omvat voorlichting over voeding, gezinsparticipatie en aanmoediging van fysieke activiteiten.
De onderzoekers onderzochten de ouders om te bepalen hoeveel ze hun kinderen aanmoedigden en steunden om actief te kunnen leven. Ze ontdekten dat kinderen met een sterkere ouderlijke ondersteuning minder tijd besteedden aan sedentair gedrag.
Daarnaast ontdekte het team dat meisjes begonnen met minder sedentair gedrag en dat jongens meer geneigd waren hun sedentaire gedrag te verminderen als hun ouders aanmoediging en ondersteuning hadden geboden.
Cong zei:

"Onze bevindingen suggereren dat het belangrijk is om uitgebreide, multidimensionale en cultureel gevoelige interventies te testen die geschikt zijn voor de ontwikkelingsstadia van de kindertijd." Het komt erop neer dat het belangrijk is om gezinnen in interventieprogramma's te betrekken om het sedentaire gedrag van kinderen effectief te verminderen. "

Lloyd N. Werk, M.D., MPH, hoofd van de afdeling algemene kindergeneeskunde van Nemours Children's Hospital:

"Sedentair gedrag, zoals verlengde schermtijd, zijn belangrijke risicofactoren voor obesitas bij kinderen.Dit onderzoek benadrukt de impact die we kunnen hebben op het betrekken van het hele gezin om kinderen te ondersteunen om actiever en minder sedentair te worden."

Volgens de onderzoekers vervaagden de voordelen van het bevorderen van gezondere levensstijl na enkele maanden. Dientengevolge is verder onderzoek nodig om manieren te vinden om ouderlijke steun voor actief leven veilig te stellen en verder uit te bouwen.
Geschreven door Grace Rattue