nl.3b-international.com
Geven kan ons beschermen tegen stress en ons helpen langer te leven
Tijd geven om anderen te helpen met winkelen, kinderopvang, huiswerk en andere boodschappen kan goed zijn voor onze gezondheid en ons helpen langer te leven, volgens een nieuw Amerikaans onderzoek dat onderzocht hoe het geven van praktische hulp aan anderen de relatie tussen stress en risico beïnvloedt van de dood.
De studie is het werk van onderzoekers van de universiteit van Buffalo and Stony Brook University in New York, plus de Grand Valley State University in Michigan. Ze schrijven over hun bevindingen op 17 januari online vóór het afdrukken van de American Journal of Public Health.
Hoofdauteur Michael J. Poulin, universitair docent psychologie aan de universiteit van Buffalo, zegt in een persverklaring van deze week:
"Deze studie biedt een belangrijke bijdrage aan de onderzoeksliteratuur over de relatie tussen sociale omgeving en gezondheid, en specifiek aan ons begrip van hoe het geven van hulp aan anderen gezondheidsvoordelen kan bieden aan de gever door de negatieve effecten van stress te bufferen."
De bevindingen zijn interessant omdat, hoewel er al is vastgesteld dat sociale isolatie en stress bijdragen aan een slechte gezondheid en voortijdig overlijden, twee decennia van studies en gepoolde analyses niet hebben ontdekt dat het ontvangen van steun van anderen mensen beschermt tegen een verhoogd risico op overlijden als gevolg van stress .
Het was tegen die achtergrond dat Poulin en collega's besloten om het idee te testen dat "het bieden van hulp aan anderen een verminderde associatie tussen stress en mortaliteit voor de helpers zou voorspellen".
"Meer specifiek, tijdens de vijf jaar van de studie, ontdekten we dat wanneer we te maken hadden met stressvolle situaties, degenen die anderen het afgelopen jaar hadden geholpen minder snel zouden sterven dan degenen die anderen niet hadden geholpen," zegt Poulin.
Voor hun analyse gebruikten de onderzoekers gegevens die tussen 1987 en 1988 waren verzameld voor een onderzoek onder 423 gehuwde paren in het gebied van Detroit, Michigan.
De oorspronkelijke studie was bedoeld om te kijken naar echtelijke rouwverwerking, maar in interviews hadden de 846 deelnemers ook vragen beantwoord over een reeks andere sociale, mentale en fysieke gezondheidsvariabelen, zodat het voor Poulin en collega's mogelijk was om een ??secundaire analyse uit te voeren vanuit een andere hoek.
De deelnemers werd gevraagd om stressvolle gebeurtenissen die ze in het voorgaande jaar hadden meegemaakt te melden en om na te gaan of ze het afgelopen jaar 'tastbare hulp' hadden geboden aan familie, vrienden en buren.
Stressvolle gebeurtenissen omvatten zaken als ernstige, niet-levensbedreigende ziekte, overlijden van een familielid, inbraak, verlies van baan of financiële moeilijkheden.
Het geven van tastbare hulp werd beoordeeld als de hoeveelheid tijd die het kostte aan het helpen van vrienden, buren en familie die niet bij hen woonden, door hen liften te geven, boodschappen te doen, huishoudelijk werk te doen, boodschappen te doen, voor kinderen te zorgen en andere taken uit te voeren.
De onderzoekers gebruikten eerder verzamelde informatie om vast te stellen welke deelnemers stierven tijdens de vijf jaar durende follow-up. De informatie was afkomstig van het scannen van overlijdensberichten in lokale kranten en vermeldde overlijdensregisters.
De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 71. In totaal overleden 134 van hen (ongeveer 16%) tijdens de follow-up periode.
Poulin zegt: "toen we corrigeerden voor leeftijd, baseline gezondheid en functioneren en belangrijkste psychosociale variabelen, toonden de Cox proportional hazard models (de meest gebruikte methode van overlevingsanalyse) voor mortaliteit een significante interactie tussen helpgedrag, stressvolle gebeurtenissen, morbiditeit en mortaliteit ".
Hij en zijn collega's concluderen:
"Anderen helpen voorspellen verminderde sterfte, met name door de associatie tussen stress en sterfte te bufferen."
Poulin zegt dat hun bevindingen verder gaan dan eerdere studies om aan te tonen dat de gezondheidsvoordelen van helpen specifiek afkomstig zijn van stress-buffering.
Ze bieden ook "belangrijke richtlijnen om te begrijpen waarom specifiek hulpgedrag de gezondheid kan bevorderen en, mogelijk, hoe sociale processen in het algemeen de gezondheid kunnen beïnvloeden", voegt hij eraan toe.
Een overzicht van de studie voor NHS Choices vestigt de aandacht op enkele van zijn beperkingen, zoals het feit dat de gegevens 25 jaar geleden werden verzameld, de deelnemers niet representatief waren voor de algemene bevolking (oudere, getrouwde paren) en het feit sociale of emotionele ondersteuning (in tegenstelling tot praktische hulp), werd niet gemeten. Dit laatste punt kan bijzonder relevant zijn omdat deelnemers met mobiliteitsproblemen mogelijk geen praktische hulp hebben kunnen bieden.
Desalniettemin zegt de recensent dat de studie interessant blijft, omdat het inzicht biedt in "een vaak verwaarloosd onderzoeksveld - of altruïstisch gedrag ook individuele voordelen oplevert".
In een ander intrigerend inzicht in stress hebben onderzoekers onlangs aangetoond dat het onze reacties zijn op onze stressvolle situaties die gezondheidsproblemen tien jaar later kunnen voorspellen, ongeacht de huidige gezondheid en de stressoren zelf.
Geschreven door Catharine Paddock PhD
IBM Supercomputer "Watson" om te helpen bij de behandeling van kanker
Oncologen hopen dat IBM's Watson-supercomputer hen kan helpen de snelheid en werkzaamheid van kankerbehandelingen te verbeteren, aldus IBM. Twee jaar geleden versloeg "Watson" all-time Jeopardy! kampioenen. Dr. Larry Norton, plaatsvervangend arts-in-chief voor borstkankerprogramma's in het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, had zich toen afgevraagd of het IBM Watson-systeem mogelijk zou worden gebruikt om de kankerzorg en het onderzoek te verbeteren.
Een niet-gediagnosticeerde cardiovasculaire ziekte is de oorzaak geweest van instorting tijdens de sporttraining voor een aantal jonge atleten en de toenemende meldingen van dergelijke gevallen zijn een reden tot zorg. Met het oog hierop, hoewel sommige beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg hebben aanbevolen dat verplichte screening van het elektrocardiogram (ECG) wordt uitgevoerd vóór deelname aan een sport, hebben anderen de geldigheid van een dergelijke vereiste betwist.
