nl.3b-international.com
Informatie Over Gezondheid, Ziekte En Behandeling.



Hoe loopgravenvoet te vermijden op Glastonbury

Als je van plan bent om dit weekend naar het Glastonbury-muziekfestival te gaan en je gebeden voor een paar droge en warme dagen niet worden beantwoord, wil je misschien gehoor geven aan het advies van BBC-verslaggever Andy Sully en op je voeten passen, of je zou kunnen eindigen met loopgraafvoet, zoals hij vorig jaar deed.
Het Glastonbury Festival of Contemporary Performing Arts, beter bekend als Glastonbury of Glasto, is het grootste festival voor muziek en podiumkunsten in zijn soort in de wereld. Vorig jaar trok dit enorm populaire driedaagse evenement (de kaartjes kostten 145 pond elk en uitverkocht in minder dan twee uur) meer dan 175.000 mensen die meer dan 700 acts live op meer dan 80 podia hebben zien optreden.
Drie dagen lang leven festivalgangers op een hippie-achtig bestaan, slapen onder de sterren, of in tenten, vooral als het weer nat is, alsof het vorig jaar was, toen de meedogenloze zware regen het festivalterrein veranderde in wat meer leek op een zeer modderig slagveld.
Podotherapeut Amber Kibby, directeur van een liefdadigheidsinstelling die medische diensten verleent bij Glastonbury, Festival Medical Services, vertelde Sully deze week dat het team van 13 festivalpodiatristen in 1998 is begonnen, het slechtste jaar voor loopgravenvoet.
Ze zagen toen 90 gevallen van loopgravenvoet per dag, maar de aantallen zijn sindsdien elk jaar gedaald, zei Kibby die ervan uitging dat mensen tegenwoordig beter voorbereid leken te zijn; ze brengen sokken en waterdichte laarzen of "laarzen" en wisselen zo vaak mogelijk natte schoenen en sokken uit.
Loopgraafvoet is een toestand die zich in de voeten ontwikkelt na een tijdje ondergedompeld te zijn in koude, natte en onhygiënische omstandigheden, vandaar zijn andere naam, onderdompelingsvoet. Het gebeurt wanneer de bloedvaten in de voeten de bloedtoevoer naar de uiterste delen van de voeten beperken om warmte te besparen. Als het eenmaal binnen is kan het enkele maanden duren om te genezen.
Het was een bekende klacht tegen soldaten die vochten in de Eerste Wereldoorlog, die urenlang in koude, door water overstroomde loopgraven stonden zonder de mogelijkheid om hun natte schoenen en laarzen uit te doen en hun voeten te drogen en te verwarmen.
Onder die omstandigheden was het niet ongebruikelijk dat loopgraafvoet zo slecht werd dat het een gangreen werd en dat veel soldaten amputaties moesten ondergaan om hun leven te redden. In de winter van 1914-15 werden meer dan 20.000 soldaten van het Britse leger behandeld voor loopgravenvoet.
Daarna moesten soldaten hun sokken minstens twee keer per dag vervangen. Hen werd ook verteld om hun voeten te drogen en hen te bedekken met olie van walvisolie als waterbarrière. Schattingen suggereren dat elk bataljon aan het front zo'n tien gallons walvisolie per dag gebruikt voor dit doel.
Volgens de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) omvatten de symptomen van loopgravenvoet:

  • Tintelingen en / of jeuk sensaties.
  • Pijn, zwelling, koude en vlekkerige huid.
  • Gevoel van gevoelloosheid en stekelig of zwaar gevoel in de voet.
  • De voet kan rood, droog en pijnlijk worden nadat hij warm is geworden.
  • De huid kan blaasjes ontwikkelen, gevolgd door huid en weefsel die afsterven en afsterven.
  • In erg slechte gevallen kan de aandoening zich, indien onbehandeld, verspreiden naar de tenen, de hiel en de hele voet.
Zoals de soldaten aan de voorkant werden geadviseerd om te doen, kun je voorkomen dat je loopgraafvoet krijgt door je natte schoenen en sokken te veranderen voor droge en je voeten zo mogelijk in de lucht te laten drogen en droog te houden. Hoewel walvisolie waarschijnlijk niet ter discussie staat, zou je sommige polypropyleen sokvoeringen kunnen krijgen of je voeten kunnen bedekken met vaseline, aangezien podiatric chirurg Kaser Nazir Sully adviseerde.
Als je pech hebt en loopgravenvoet ontwikkelt, adviseert de CDC dat je:
  • Reinig en droog uw voeten grondig.
  • Trek elke dag schone, droge sokken aan, of vaker als u langere tijd in de modder zult zijn.
  • Behandel de aangetaste voet door gedurende 5 minuten warme packs toe te passen of te weken in water dat iets warmer is dan lichaamstemperatuur.
  • Draag geen sokken tijdens het slapen of rusten.
  • Als u een wond aan uw voet heeft, kan deze geïnfecteerd raken, dus controleer het minstens één keer per dag als de symptomen erger worden.
  • Vraag een arts om je voeten zo snel mogelijk te controleren.
Aan de andere kant, je gebeden kunnen worden beantwoord en in tegenstelling tot vorig jaar, zal het modderbad worden vervangen door glorieuze Britse zon, maar ik zou er niet op wedden.

Bronnen: BBC, CDC, Spartacus Educational (WWI), wikipedia (Glastonbury).
Geschreven door: Catharine Paddock, PhD

Dichte borstweefsel verhoogt het risico op terugkeer van kanker

Dichte borstweefsel verhoogt het risico op terugkeer van kanker

Zweeds onderzoek gepresenteerd op de achtste European Breast Cancer Conference (EBCC-8) in Wenen vandaag (woensdag), toont aan dat vrouwen ouder dan 50 met dichtere borstweefsel een hoger risico hebben op terugkeer van kanker. Een mammogram geeft artsen een afbeelding van de borst, met contrasten van wit en zwart. De witte gebieden vertegenwoordigen het dichte weefsel, epitheel en stroma, waar kanker zich gemakkelijker kan ontwikkelen.

(Health)

Waarom is lichaamsbeweging goed voor geestelijke gezondheid?

Waarom is lichaamsbeweging goed voor geestelijke gezondheid?

We weten allemaal dat lichaamsbeweging goed is voor de geestelijke gezondheid, maar waarom? Welke factoren in verband met lichaamsbeweging, sport en / of lichaamsbeweging zijn goed voor onze geest? Onderzoekers van het Trimbos-instituut in Nederland zijn van mening dat bepaalde psychologische factoren die verband houden met lichaamsbeweging - voornamelijk lichaamsbeeld en sociale interactie - een belangrijke rol spelen bij het stimuleren van de geestelijke gezondheid.

(Health)