Minder huishoudelijk werk kan betekenen gewichtstoename voor vrouwen

De cijfers voor vrouwen met obesitas kunnen in verband worden gebracht met het feit dat vrouwen minder huishoudelijke taken verrichten en meer zitten, een nieuwe studie in het dagboek PLoS ONE openbaart.
Volgens de studie, uitgevoerd door de University of South Carolina, heeft bijna tweederde van de volwassen vrouwen in de Verenigde Staten te zwaar of te zwaar. Onderzoekers denken dat een factor hierin kan zijn dat ze minder tijd aan huishoudelijk werk besteden.
De onderzoekers hebben de activiteitenlogboeken van huis-aan-huismoeders van de American Heritage Time Use Study voor de jaren 1965 tot nu onderzocht. Kinderopvang was niet opgenomen in deze gegevens.
Ze vonden dat gemiddeld genomen de hoeveelheid tijd die vrouwen besteedden aan huishoudelijk werk daalde van 25,7 uur per week in 1965 tot 13,3 uur per week in 2010.

In een commentaar op CBSNews.com verklaarde Edward Archer, een onderzoekscollega bij de Arnold School of Public Health aan de University of South Carolina in Columbia, en hoofdauteur van de studie:

"We wilden kijken waar vrouwen hun tijd doorbrengen, omdat de meesten van hen in 1965 een enkele ploeg in het huishouden voor kinderen aan het werk waren. Later werkten ze in een dubbele ploeg ... acht uur besteden aan elke klus die ze zijn doen en wat er ook gebeurde, ze kwamen thuis en zorgden voor de kinderen zodat ze een tweede baan hadden. "

Voor vrouwen die buiten werkten, hebben ze in 2010 6,7 uur per week aan huishoudelijk werk gedaan en 132 minder calorieën verbrand dan het jaar 1965.
Ervan uitgaande dat deze vrouwen elke dag hetzelfde aantal huishoudelijk werk deden, vrouwen verbrandden in de zestiger jaren dagelijks ongeveer 857 calorieën en nu verbranden ze 200 calorieën minder per dag.
Deze bevinding impliceert niet dat vrouwen het grootste deel van hun tijd moeten besteden aan het schrobben van de vloeren en stofzuigen, maar het benadrukt wel het belang van regelmatige lichaamsbeweging als een belangrijke factor in de algehele gezondheid en gewichtscontrole.

Minder activiteit leidt tot gewichtstoename

Bovendien vonden de auteurs dat de tarieven van tv-kijken en films, en het gebruik van computers steeg. De tijd besteed aan een scherm steeg van 8,3 uur per week in 1965 tot 16,5 uur per week in 2010.
Voor werkende vrouwen was er in 2010 gemiddeld 7,5 uur per week schermtijd, terwijl vrouwen die niet werkten 9,6 uur aan een scherm per week besteedden.
De auteurs merkten op: "De herallocatie van tijd van actieve bezigheden (d.w.z. huishoudelijk werk) naar sedentaire bezigheden (bijv. Tv-kijken) heeft belangrijke gevolgen voor de gezondheid."

De auteurs wezen erop dat omdat vrouwen zijn minder actief geworden, hun kinderen worden nu met meer vetcellen geboren en produceren meer gewichtsproblemen.
Archer geconcludeerd tot CBSNews.com:

"We hebben fysieke activiteit ontwikkeld in ons dagelijks leven, maar dit betekent niet dat vrouwen meer huishoudelijk werk zouden moeten doen, maar ze doen nu minder (calorie-uitgaven) dan ze in het verleden deden, en we hebben om meer activiteit weer in hun leven te integreren. "

In 2008 toonde een studie uitgevoerd door een team aan het University College London aan dat krachtig huishoudelijk werk eenmaal per week geassocieerd is met lagere niveaus van depressie, angst en stress.
Geschreven door Kelly Fitzgerald