Vrouwen van middelbare leeftijd die één drankje per dag hebben, blijken in het latere leven een betere algehele gezondheid te hebben

Vrouwen die 60 jaar oud zijn en één alcoholisch drankje per dag hebben, lijken te genieten van een betere algehele gezondheid als ze ouder worden dan niet-stemmers zeggen Qi Sun van de Harvard School of Public Health en het Brigham and Women's Hospital in Boston, en collega's, die gegevens hebben onderzocht van bijna 14.000 vrouwen die deelnemen aan de The Nurses 'Health Study en hun bevindingen online rapporteren in het 6 september nummer van PLoS Medicine.
Een alcoholische drank is ongeveer 15 g alcohol, zoals in een halve liter bier, een glas wijn of een bepaalde hoeveelheid alcohol.
De onderzoekers gebruikten gegevens uit vragenlijsten die regelmatig werden ingevuld door vrouwelijke verpleegsters die deelnamen aan de US Nurses 'Health Study, die begon in 1976. De vragenlijsten bevatten vragen over eten en drinken en de antwoorden waren voldoende gedetailleerd en frequent om Sun en collega's in staat te stellen alcohol te beoordelen consumptie van de verpleegsters op middelbare leeftijd (gemiddelde leeftijd 58 jaar).
Deze gegevens bevatten ook gegevens over de gezondheidsstatus en zorgden ervoor dat de onderzoekers op oudere leeftijd naar ziekten konden zoeken. De onderzoekers gebruikten een uitdrukking 'succesvol ouder worden' om die verpleegsters te beschrijven die leefden tot de leeftijd van 70 jaar en ouder, vrij waren van 11 belangrijke chronische ziekten (zoals diabetes, kanker, hartaandoeningen), en geen tekenen van cognitieve stoornissen vertoonden, fysiek beperkingen, of mentale beperkingen. 10,7% (1,491) van de in aanmerking komende deelnemers bereikt succesvol ouder worden.
De onderzoekers sloten zware drinkers (vrouwen die 45 g alcohol per dag of meer dronken, minder dan 2% van de deelnemers) uit hun analyse.
De resultaten toonden aan dat:

• Na aanpassing voor het effect van mogelijke gezondheidsinvloeden, zoals roken, was licht tot matig alcoholgebruik in het midden van de dag gekoppeld aan een bescheiden toegenomen kans op succesvol ouder worden.


• Vergeleken met niet-drinkers, waren de odds ratio's (en 95% betrouwbaarheidsintervallen) 1.11 (09.6-1.29) voor degenen die dagelijks 5.0 gram of minder dronken, 1.19 (1.01-1.40) voor degenen die dronken tussen 5.1 en 15.0 g per dag, 1,28 (1,03-1,58) voor 1,5 - 30,0 g per dag en 1,24 (0,87 - 1,76) voor 30,1 - 45,0 g per dag.


• Verspreiding van drinken gedurende de week in plaats van consumeren op een of twee zittingen leek ook een betere kans te geven op succesvol ouder worden.


• In vergelijking met niet-drinkers was bijvoorbeeld de oddsratio (en 95% betrouwbaarheidsinterval) van succesvol ouder worden 1.29 (1.01 -1.64) voor degenen die 3 of 4 dagen per week dronken, en een nog gunstiger 1,47 (1,14- 1.90) voor degenen die hun alcoholgebruik gedurende 5 tot 7 dagen per week verdelen. Voor degenen die 1 of 2 dagen per week dronken was de odds ratio slechts 1,10 (0,94-1,30).

Sun en collega's concludeerden dat deze bevindingen suggereren:

"... regelmatige, matige alcoholconsumptie op middelbare leeftijd kan verband houden met een bescheiden toename van de algehele gezondheidstoestand van vrouwen die tot op hoge leeftijd overleven."
Zij merkten op dat de richtlijnen van het Amerikaanse Ministerie van Landbouw van 2010 zeggen dat gematigde alcoholconsumptie van maximaal één drankje per dag voor vrouwen en twee voor mannen sommige gezondheidsvoordelen kan bieden.
Deze bevindingen lijken deze richtlijnen te ondersteunen en lijken nieuw bewijs te leveren ter ondersteuning van het idee dat regelmatige, lichte tot matige alcoholconsumptie, tot slechts minder dan twee drankjes per dag, kan worden gekoppeld aan een bescheiden toename van de algehele gezondheid bij Amerikaanse vrouwen die tot op hoge leeftijd overleven.

We moeten echter opmerken dat dit onderzoek geen oorzaak en gevolg aantoont: het laat niet zien dat het de alcohol drinkt die tot de voordelen leidt, alleen dat er een verband is. De onderzoekers hebben niet onderzocht wat deze link zou kunnen veroorzaken en sluiten daarom niet de mogelijkheid uit dat het gewoon een toevallig kenmerk is van de levensstijl van vrouwen die andere dingen doen om gezond te blijven, hoewel ze de rookstatus als mogelijke reden hebben uitgesloten .
Geschreven door Catharine Paddock PhD