Omega-3 visoliesupplementen Het is onwaarschijnlijk dat Cognitieve achteruitgang wordt geweigerd

Een nieuwe beoordeling van studies die tot 3,5 jaar duurden, doet vermoeden het nemen van omega-3 visolie-supplementen helpt waarschijnlijk niet oudere mensen om cognitieve achteruitgang te voorkomen, het verlies aan geheugen en denkvaardigheden dat een kenmerk is van dementie.
De onderzoekers van de London School of Hygiene & Tropical Medicine (LSHTM) merkten dat deelnemers die de supplementen namen, niet beter presteerden in tests van mentale vermogens dan tegenhangers die placebo's of dummy pillen slikten.
Schrijven over hun bevindingen in het juni nummer van de Cochrane-database met systematische overzichten, zij concluderen dat terwijl omega-3 visolie supplementen geen voordelen boden ten opzichte van placebo capsules of margarines in de onderzoeken die zij onderzochten, langere termijn studies, waarin grotere veranderingen in de cognitieve functie kunnen optreden, mogelijk verschillende resultaten kunnen vertonen.
Dementie is een progressieve ziekte met een cluster van symptomen geassocieerd met een vermindering van hersenvermogens zoals geheugen, denken, taal, oordeel en begrip. Het treft meestal mensen ouder dan 65 jaar.
Omega-3 lange keten poly-onverzadigde vetzuren (omega-3 PUFA's) zijn essentieel voor een gezonde hersenontwikkeling en voedselbronnen rijk aan deze omvatten noten en zaden, en vette vis zoals zalm, makreel, haring en sardines.
Eerder onderzoek met observationele studies (die mensen in de loop van de tijd volgen maar geen vergelijkbare groepen onder verschillende omstandigheden vergelijken, zoals een klinische proef), heeft gesuggereerd dat het verhogen van de inname van visolie die rijk is aan omega-3 PUFA's kan leiden tot een vermindering van risico op dementie, maar andere onderzoeken hebben dit niet aangetoond.
In deze review analyseerden de onderzoekers gegevens van meer dan 3.500 deelnemers die deelnamen aan 3 gerandomiseerde gecontroleerde studies. Alle deelnemers waren ouder dan 60 jaar en geen van hen had symptomen van cognitieve achteruitgang toen zij deelnamen aan de onderzoeken.
In twee van de proeven namen de deelnemers gelcapsules gedurende 6 of 24 maanden. De capsules bevatten omega-3 PUFA's of een placebo in de vorm van olijfolie of zonnebloemolie.
In de derde studie kregen de deelnemers gedurende dertig maanden margarinevlokken verspreid. Sommigen kregen reguliere margarine terwijl anderen margarine ontvingen versterkt met omega-3 PUFA's.
In twee studies met meer dan 3.200 deelnemers, de omega-3 groep presteerde niet beter in "mini-mentale staatsexamens" bij de laatste follow-up dan de placebogroep.
In twee studies met iets meer dan 1.000 deelnemers, andere mentale testen zoals het leren van woorden, de cijferreeks en verbale vloeiendheid toonden geen voordeel van omega-3-supplementen.
Echter, co-auteur Alan Dangour, een voedingsdeskundige bij LSHTM, zei: "Dit waren relatief kortetermijnstudies, dus we zagen heel weinig achteruitgang in de cognitieve functie in de interventiegroepen of de controlegroepen. Het kan veel langer duren om het effect van deze supplementen te zien."
Geen van de studies onderzocht het effect van omega-3 PUFA's op nieuwe gevallen van dementie gedurende de onderzoeksperiode, iets waar de onderzoekers vooral in geïnteresseerd waren.
Over het algemeen rapporteerde minder dan 15% van de deelnemers bijwerkingen, en toen ze dat deden waren ze klein, met de controlegroepen net zo waarschijnlijk om ze te rapporteren als de omega-3 groepen.
Het belangrijkste gemelde neveneffect van het innemen van omega-3 PUFA-supplementen was mild gastro-intestinaal.
De onderzoekers merken op dat er een hoge mate van naleving van het regime was bij alle drie de onderzoeken, met een gemiddelde van 90% van de supplementen die blijkbaar door de deelnemers werden geconsumeerd.
De proeven in de beoordeling waren goed ontworpen en robuust, dus de bevindingen zijn waarschijnlijk niet te wijten aan toeval of vertekening, aldus een redactionele notitie in het tijdschrift.
De onderzoekers wezen erop dat, hoewel uit de beschikbare gegevens blijkt dat omega-3 PUFA-supplementen oudere mensen niet helpen cognitieve achteruitgang te voorkomen, ze andere gezondheidsvoordelen kunnen hebben en dat het eten van vis wordt aanbevolen als onderdeel van een gezond dieet.
Geschreven door Catharine Paddock PhD

Meer kinderen vergiftigd met volwassen recepten

Het aantal volwassenenvoorschriften in de VS is gestegen, en ook het aantal gevallen van vergiftiging bij kinderen die per ongeluk volwassen geneesmiddelen op recept namen, zegt een studie gepubliceerd in het tijdschrift Pediatrics (3 juni nummer). Als achtergrondinformatie legden de auteurs, van het Boston Children's Hospital, de Harvard Medical School, de San Diego State University en de University of Colorado, uit dat het per ongeluk inslikken van geneesmiddelen op recept (niet-therapeutische medicatie-inname) nog steeds een ernstig probleem voor de gezondheid van kinderen is in de VERENIGDE STATEN VAN AMERIKA.

(Health)

Nieuwe synthetische drug "Bath Salts" veroorzaakt Zombie Chaos

De synthetische versie van marihuana, bekend als specerij, kreeg de krantenkoppen toen de federale regering het distributieverbod verbood. Welnu, een veel gruwelijke substantie met de bijnaam "badzout" raakt de straten. De naam is zeker misleidend en het geeft je zeker geen ontspannende lavendelgeur terwijl je met je geliefde in de jacuzzi zit; zoals een ongelukkige jonge man uit Tennessee ontdekte.

(Health)