nl.3b-international.com
Informatie Over Gezondheid, Ziekte En Behandeling.



Running Marathons - Death Risk Low, Higher Among Men

In de afgelopen jaren is de populariteit van marathons aanzienlijk toegenomen en hoewel het risico om tijdens een marathon te sterven of kort daarna extreem laag is - ongeveer 0,75 per 100.000 - zijn mannen twee keer meer kans om te sterven dan vrouwen, zeggen onderzoekers van de John Hopkins University School van de geneeskunde.
Bovendien is het aantal personen dat slopende 26,2 mijl-marathons in de Verenigde Staten heeft voltooid tussen 2000 en 2009 dramatisch toegenomen, van 299.018 tot 473.354. De studie is online gepubliceerd in The American Journal of Sports Medicine.
Julius Cuong Pham, M.D., Ph.D., een universitair hoofddocent voor spoedeisende geneeskunde en anesthesiologie en intensive care geneeskunde aan de Johns Hopkins University School of Medicine, legde uit:

"Het is heel dramatisch wanneer iemand op de cursus sterft, maar het is niet gebruikelijk." Er zijn duidelijk veel gezondheidsvoordelen verbonden aan hardlopen, het maakt je niet immuun, maar je risico om te overlijden aan het lopen van een marathon is erg, erg laag. "

De onderzoekers onderzochten de statistieken van rond de 300 marathons per jaar en ontdekten dat tussen 2000 en 2009 28 mensen, voornamelijk mannen, stierven tijdens een marathon of in de 24 uur erna. Van de mensen die stierven, was de helft ouder dan 45 jaar, en op een na stierven alle leden van de ruim 45-groep als gevolg van hart- en vaatziekten. De doodsoorzaak onder de jongere hardlopers varieerde aanzienlijk en omvatte hartritmestoornissen en hyponatriëmie als gevolg van overmatig watergebruik.

Volgens de onderzoekers is de recente toename in marathonpopulariteit deels te wijten aan het toenemende bewustzijn van de gezondheidsvoordelen die worden verkregen door regelmatige lichaamsbeweging.
Verschillende studies hebben een verband gevonden tussen lichaamsbeweging en een betere fysieke en mentale gezondheid en een lang leven. Bovendien hebben mensen die marathons lopen minder kans op het ontwikkelen van diabetes, hypertensie en een hoog cholesterolgehalte en degenen die regelmatig worden gerund, hebben lagere percentages sterfte en invaliditeit door alle oorzaken.
Pham zegt dat hij verwachtte dat het tempo van marathons zou zijn vertraagd na verloop van tijd als gevolg van de toename van de deelnemende mensen, maar vond dat de gemiddelde eindtijd stabiel bleef op ongeveer 4 uur en 35 minuten.
Er is echter geen gemakkelijk beschikbare toegang tot gegevens over hoeveel mensen uitvallen zonder af te ronden, waardoor de gemiddelde afwerkingsduur kunstmatig kan worden gehouden.
Pham, die zelf drie marathons heeft gereden, waarschuwt dat marathontraining of hardlopen niet zonder risico's verloopt. Volgens Pham hebben studies aangetoond dat tot 90% van de mensen die voor marathons trainen elk jaar zichzelf verwonden, waarbij de overgrote meerderheid van de verwondingen het bewegingsapparaat beschadigt.
Geschreven door Grace Rattue

Hoe lichtgevoelige hersencellen ons wakker houden

Hoe lichtgevoelige hersencellen ons wakker houden

Amerikaanse wetenschappers hebben een groep hersencellen gevonden die bepaalt of licht ons opwekt (of niet). Ze suggereren dat de cellen vertrouwen op een neurotransmitter om hen te vertellen of ze actief moeten zijn of niet in reactie op licht. Je kunt lezen over hun studie in het 26 oktober nummer van The Journal of Neuroscience.

(Health)

Amerikanen besteden meer aan medicijnen

Amerikanen besteden meer aan medicijnen

Amerikaanse medicijnen De reële uitgaven per hoofd zijn in 2011 met 0,5% gestegen, aldus een nieuw rapport van het IMS Institute for Healthcare Informatics, onderdeel van IMS Health. In de afgelopen tien jaar zijn er meer nieuwe medicijnen geïntroduceerd dan in elk ander decennium, schreven de auteurs. Transformerende behandelingsopties kwamen vorig jaar beschikbaar voor meer dan 20 miljoen mensen in de VS, hoewel er minder doktersbezoeken en receptgebruik waren.

(Health)