Sibling Death verhoogt het risico op een hartaanval

Een persoon wiens broer of zus is overleden, heeft een verhoogd risico op een fatale hartaanval.
De bevinding kwam uit een nieuwe studie gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association wat suggereert dat een gezonde aanpak mensen kan helpen omgaan met hun verlies en verdriet.
Voor het doel van het onderzoek werden gezondheidsrapporten van 1,6 miljoen Zweedse volwassenen in de leeftijd tussen 40 en 69 geanalyseerd. Een link werd gevonden tussen de dood door een hartaanval en de dood van een volwassen broer of zus, volgens de auteurs.
Vrouwen hadden 25% meer kans om te overlijden aan een hartaanval nadat een broer of zus was overleden dan degenen van wie de broer of zus niet was overleden. Voor mannen was de verhoogde kans 15%.
De resultaten toonden aan dat er geen significante toename was van het risico op een hartaanval die onmiddellijk na de dood van een broer of zus zou volgen.
Echter, het verhoogde risico trad vier tot zes-en-een-half jaar na het overlijden op, een broer of zus voor vrouwen, en twee tot zes-en-een-half jaar na het verlies van een broer of zus voor mannen.
Amy Thompson, Senior Cardiac Nurse bij de British Heart Foundation, concludeerde:

"Deze bevindingen zouden ons zeker stof tot nadenken moeten geven.De onmiddellijke stress en verdriet veroorzaakt door de dood van een familielid kan niet worden onderschat, maar het is van vitaal belang om te overwegen hoe we later omgaan met die stress."

Volgens Thompson zijn ongezonde mechanismen om het verlies van een geliefde die het risico op hartproblemen kan verhogen, te omvatten:

• wenden tot junk food
• wenden tot sigaretten
• stoppen met oefenen
• zichzelf maanden en jaren na een verlies isoleren

Omgaan met stress kan een hele uitdaging zijn voor een persoon en het is belangrijk dat hij of zij weet hoe ermee om te gaan, ongeacht de oorzaak. Eerder onderzoek wees uit dat mensen met veeleisende banen een veel grotere kans hebben op een hartaanval dan mensen met minder stressvolle banen.
De meest kritische manier om het verdriet van het verliezen van een broer of zus aan te pakken, is waarschijnlijk met iemand praten, Thompson uitgelegd. Hoewel fit blijven en gezond zijn ook een groot verschil kan maken.
Iedereen die wil of moet praten over het verlies van een geliefde, kan de Heart Helpline van The British Heart Foundation bellen op 0300 330 3311 (als u in het VK woont).
Geschreven door Sarah Glynn