Slapen Meer kan het risico op Alzheimer verminderen

Een nieuwe studie, die zal worden gepresenteerd op de 64e jaarvergadering van de American Academy of Neurology in New Orleans, van 21 april tot 28 april, onthult dat de hoeveelheid slaapde mensen die slapen, later de geheugenfunctie en het risico op Alzheimer kan beïnvloeden.
Studie auteur, Yo-El Ju, M.D., van de University School of Medicine, St. Louis, en een lid van de American Academy of Neurology, legde uit:

"Verstoorde slaap lijkt geassocieerd te zijn met de opbouw van amyloïde plaques, een kenmerk van de ziekte van Alzheimer, in het brein van mensen zonder geheugenproblemen. Verder onderzoek is nodig om te achterhalen waarom dit gebeurt en of slaapveranderingen cognitieve achteruitgang kunnen voorspellen ."

Om hun bevindingen te bepalen, analyseerden de auteurs het slaappatroon van 100 patiënten tussen de 45 en 80, die geen tekenen van dementie vertoonden. 50% van deze patiënten had een voorgeschiedenis van de ziekte van Alzheimer in hun gezin, de andere 50% had geen voorgeschiedenis van de ziekte van Alzheimer in hun gezin.
De onderzoekers plaatsten een monitor op de patiënten om hun slaap gedurende 2 weken vast te leggen. Ze werden ook gevraagd om hun slaapgewoonten vast te leggen en enquêtes in te vullen.
De studie stelde vast dat 25% van de patiënten tekenen van amyloïde plaques vertoonde, die in de toekomst de ziekte van Alzheimer voorspellen, en vele jaren voordat ze worden gediagnosticeerd met de progressieve ziekte. De gemiddelde tijd dat de deelnemers sliepen tijdens het onderzoek was 8 uur. Het gemiddelde was echter verlaagd - tot 6,5 uur - vanwege verstoringen in hun slaap gedurende de nacht.
De mensen die 's nachts vaak niet wakker werden, hadden 5 keer minder kans om de amyloïde plaque-opbouw te hebben dan de mensen die niet goed sliepen. De mensen die niet goed sliepen, bleken ook een grotere kans te hebben op het hebben van de "markers" van Alzheimer in een vroeg stadium. Dit betekent dat degenen die 85% van hun tijd in bed doorbracht, gezond sliepen, een lager risico op Alzheimer hebben dan degenen die 85% van de tijd in bed woelen en draaien doorbrachten.
Ju concludeert:

"De associatie tussen verstoorde slaap- en amyloïde plaques is intrigerend, maar de informatie uit dit onderzoek kan geen oorzaak-effectrelatie of de richting van deze relatie bepalen.We hebben langere-termijnstudies nodig, volgend op slaap van mensen gedurende jaren, om te bepalen of een verstoorde slaap leidt tot amyloïde plaques, of dat veranderingen in de slaap leiden tot veranderingen in de hersenen bij de vroege Alzheimer.
Onze studie legt de basis voor het onderzoeken of het manipuleren van de slaap een mogelijke strategie is bij het voorkomen of vertragen van de ziekte van Alzheimer "

Deze studie werd gefinancierd door de Ellison Foundation en de National Institutes of Health.
Geschreven door Christine Kearney