nl.3b-international.com
Kleine gewichtstoenames van 5 pond kunnen de bloeddruk verhogen
Alles laten gaan tijdens een vakantie kan een prettige manier zijn om te ontspannen, maar volgens nieuw onderzoek kan zelfs een kleine hoeveelheid verwennerij een merkbare invloed hebben op de gezondheid - het verkrijgen van slechts 5 pond is genoeg om de bloeddruk te verhogen bij overigens gezonde volwassenen.
"Dit is een belangrijke bevinding omdat een gewichtstoename van 5- tot 7-pond normaal kan zijn voor velen tijdens de vakantieperiode, het eerste jaar van de universiteit of zelfs tijdens een vakantie", zegt Naima Covassin, Ph.D., hoofdauteur van de studie en een onderzoeksmedewerker in de Mayo Clinic.
De meeste mensen zijn zich bewust van de gezondheidsrisico's die gepaard gaan met het dragen van grote hoeveelheden extra lichaamsgewicht - coronaire hartziekten, beroertes, diabetes en sommige vormen van kanker zijn allemaal aandoeningen die verband houden met obesitas - maar Covassin en haar team wilden weten wat voor soort impact een relatief kleine gewichtstoename zou hebben:
"Voor zover ons bekend, hebben we voor het eerst aangetoond dat de toename van de bloeddruk specifiek gerelateerd is aan de toename van visceraal vet in de buik, het vet in de buik." Ons onderzoek suggereert dat gezonde mensen die meer aankomen in de buik maagoppervlak hebben ook meer kans op een verhoogde bloeddruk. "
Hoewel hoge bloeddruk kan leiden tot de ontwikkeling van verdere medische problemen, zoals ademhalingsproblemen en pijn op de borst, is er geen garantie dat iemand met hoge bloeddruk symptomen van hun toestand zal vertonen. Volgens de American Heart Association (AHA) zijn 78 miljoen Amerikaanse volwassenen gediagnosticeerd met hoge bloeddruk.
Gewicht aan
Veel mensen zetten tussen de 5-7 pond tijdens hun eerste jaar op de universiteit, volgens de auteurs van de studie. Deze winst kan voldoende zijn om de bloeddruk te verhogen.
De studie liep gedurende 8 weken. Om te beginnen testten de onderzoekers de bloeddruk van 16 gezonde mensen tussen de 18 en 48 jaar met een 24-uursmonitor.
De onderzoekers voedden de deelnemers vervolgens elke dag tussen de 400 en 1.200 extra calorieën met een keuze uit chocoladereep, energiedrank of ijsshake om hun gewicht met ongeveer 5% te verhogen. Na het doen van dit voor de periode van 8 weken, testten de onderzoekers vervolgens de bloeddruk van de deelnemers met een andere 24-uurs monitor.
De bloeddrukmetingen voor de 16 deelnemers werden vervolgens vergeleken met de waarden voor 10 andere gezonde deelnemers die hetzelfde gewicht hadden gehandhaafd gedurende de periode van 8 weken.
De onderzoekers vonden dat de deelnemers die tijdens het onderzoek aankwamen, een gemiddelde systolische bloeddrukstoename hadden van 114 mm Hg tot 118 mm Hg. Ook ervoeren de deelnemers die meer gewicht in de buik bereikten een sterkere bloeddrukstijging.
Een kleine gewichtstoename van 5-11 pond had echter geen invloed op de niveaus van bloedsuikers, cholesterol of insuline.
De risico's van 'een paar extra kilo's'
Systolische bloeddruk is de druk in de slagaders wanneer het hart klopt. Een normale systolische waarde is minder dan 120 mm Hg en een hoge systolische bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten bij mensen ouder dan 50 jaar.
Hoewel de gemiddelde bloeddrukmetingen die binnen het onderzoek werden waargenomen binnen de normale waarden voor gezonde mensen bleven, suggereren de resultaten dat het gemakkelijk is voor de bloeddruk van een individu om te worden beïnvloed door veranderingen in de levensstijl op korte termijn.
"Het publieke bewustzijn van de nadelige gezondheidseffecten van obesitas neemt toe", zegt Covassin. "Het lijkt echter dat de meeste mensen zich niet bewust zijn van de risico's van een paar extra kilo's."
De auteurs zeggen dat de volgende stap voor dit onderzoek zal zijn om verdere studies uit te voeren om vast te stellen of deze resultaten herhaald zouden worden in verschillende focusgroepen, zoals verschillende leeftijdsgroepen en mensen met een familiegeschiedenis met hoge bloeddruk.
De onderzoekers presenteerden het onderzoek tijdens de High Blood Pressure Research Sessions 2014 van de AHA. Hun werk werd gefinancierd door zowel de National Institutes of Health als de AHA.
Omdat hypertensie zich vaak kan ontwikkelen zonder duidelijke symptomen, adviseert de AHA om de bloeddruk eens in de 2 jaar te controleren, ook als deze binnen normale waarden ligt. Kort geleden, Medisch nieuws vandaag een selectie van bloeddrukmeters voor thuis bekeken als onderdeel van een nieuwe serie waarin draagbare technologie wordt onderzocht.
Datalekken - Een groeiend probleem in zorginstellingen
Veel zorgorganisaties stellen werknemers in staat om smartphones, tablets en andere geavanceerde apparaten voor het verzamelen van gegevens in hun kantoren te brengen en om verbinding te maken met hun netwerken of bedrijfssystemen, de derde jaarlijkse studie over de privacy van patiënten en de beveiliging van gegevens die vandaag is gepubliceerd. De auteurs vragen zich af of BOYD (breng je eigen apparaat mee) een veiligheidsrisico is waarvan de gezondheidszorgorganisatie zich gewoon niet bewust is.
W. Europe ziet enorme hiv-verbetering na TCVF in de afgelopen tien jaar
Volgens een onderzoek dat Online First in The Lancet Infectious Diseases is gepubliceerd, is er de afgelopen tien jaar in West-Europa een aanzienlijke verbetering opgetreden in het vermogen van antiretrovirale therapie (ART) om de progressie van HIV bij mensen met virologisch falen te onderdrukken en te stoppen bij de drie oorspronkelijke antiretrovirale geneesmiddelenklassen, evenals bij de verlaging van de aids-tarieven.
