Zwemmen Verlaagde bloeddruk in sedentaire leeftijd van meer dan 50 jaar

Oudere volwassenen die niet veel trainen en wiens bloeddruk op het punt komt dat ze misschien moeten worden behandeld, moeten misschien zwemmen overwegen als een manier om het terug te brengen, althans dat is wat een kleine Amerikaanse studie over sedentaire patiënten doet. 50-jarigen kunnen voorstellen. Het onderzoek werd al vroeg online gepubliceerd in The American Journal of Cardiology eerder deze maand.
Zwemmen is een ideale vorm van lichaamsbeweging voor oudere, zittende mensen, omdat het weinig belastende belasting op het lichaam uitoefent en waarschijnlijk niet tot oververhitting leidt. Desondanks weten we weinig over het effect van deze vorm van lichaamsbeweging op de bloedvaten en bloeddruk, schrijven de auteurs van de Universiteit van Texas (UT) in Austin.
Ze ontdekten dat 12 weken zwemmen significant de bloeddruk verlaagde en de functie van slagaders verbeterden in een groep van zittende, niet-gemedieerde 50-plussers wier bloeddruk op de rand van "ongezond" (prehypertensie) of in stadium 1 van hypertensie was.
Voor hun studie, dr. Nantinee Nualnim, van het Cardiovascular Aging Research Laboratory van de UT, en collega's, rekruteerden 43 zittende 50-plussers (gemiddelde leeftijd van 60) die ook prehypertensie of stadium 1 hypertensie hadden maar geen medicatie gebruikten.
Ze hebben ze willekeurig toegewezen om 12 weken te zwemmen of 12 weken zachte ontspanningsoefeningen (de controles).
De onderzoekers namen ook een aantal metingen vóór, tijdens en aan het einde van de 12 weken, inclusief metingen van lengte, lichaamsgewicht, lichaamsvet, bloeddruk, vasculaire functie, bloedglucose en cholesterol.
Vóór de 12 weken waren er geen significante verschillen tussen de zwemmers en de controles.
Lichaamsmassa, lichaamsvet (adipositas) en bloedspiegels van glucose en cholesterol veranderden in geen van beide groepen gedurende de 12 weken.
Ze vonden echter dat de bloeddruk (casual systolisch) daalde van 131 tot 122 mm Hg in de zwemgroep (merk op dat 120 het "ideaal" is voor een gezond hart, zoals in 120/80).
Er waren ook significante veranderingen in de vasculaire functie, zoals de "stijfheid" van de slagaders, in de zwemgroep. De auteurs noteren:
"Zwemoefeningen zorgden voor een toename van de carotisarterie met 21% (p
Maar er waren geen significante veranderingen in een van de metingen in de controlegroep.
De auteurs concluderen:
"... zwemoefeningen veroorzaken hypotensieve effecten en verbeteringen in de vasculaire functie bij oudere, oudere personen."
Geschreven door Catharine Paddock PhD

Illegaal menselijk onderzoek liet drie overledenen achter - vier gedaagden krijgen gevangeniszinnen

Vier voormalige leidinggevenden van Synthes Inc. zijn tot de gevangenis veroordeeld voor het uitvoeren van menselijke medische onderzoeken op illegale wijze waarbij drie deelnemers het leven lieten. Amerikaanse officieren van justitie waren op zoek naar gevangenisstraffen van een jaar voor 'menselijke experimenten'. De vier beklaagden werden beschuldigd van het illegaal testen van een soort botcement, Norian XR, bij patiënten met wervelkolomfracturen - ze hadden geen FDA-goedkeuring voor de proef gevraagd.

(Health)

Drugstekort gekoppeld aan kanker Relapse

Een tekort aan medicijnen lijkt een hogere mate van terugval te veroorzaken bij kinderen, tieners en jonge volwassenen met Hodgkin-lymfoom, aldus onderzoekers van het St. Jude Children's Research Hospital deze week. De wetenschappers zeggen dat dit het eerste voorbeeld is van de tragische gevolgen van het huidige drugstekort.

(Health)