nl.3b-international.com
Informatie Over Gezondheid, Ziekte En Behandeling.



De Marshmallow-test - Een nu of twee later?

De 'marshmallow-test' is een experiment dat meet hoeveel zelfbeheersing een kleuter heeft - zullen ze nu een verleidelijke marshmallow eten, of zullen ze wachten en wachten op de beloofde twee? Het is een experiment dat al meer dan veertig jaar bestaat en dat naar verluidt weerspiegelt hoe goed kleuters dit waarschijnlijk later zullen doen.
Onderzoekers van de Universiteit van Rochester rapporteerden over een nieuw type experiment in het tijdschrift kennis. Ze zeggen dat hun onderzoek dat aantoonde het vermogen om bevrediging uit te stellen, wordt beïnvloed door twee dingen: een aangeboren vermogen om te wachten, en de omgeving van de persoon.
Ze ontdekten dat jonge kinderen die werden blootgesteld aan betrouwbare omgevingen 12 minuten moesten wachten op de twee beloofde marshmallows, in vergelijking met kinderen in onbetrouwbare omgevingen die slechts drie minuten wachtten.
Hoofdauteur, Celeste Kidd, zei:

"Onze resultaten temperen duidelijk de populaire perceptie dat marshmallow-achtige taken zeer krachtige diagnostiek zijn voor zelfcontrole-capaciteit.
Het kunnen uitstellen van bevrediging - in dit geval 15 moeilijke minuten wachten om een ??tweede marshmallow te verdienen - weerspiegelt niet alleen het vermogen van het kind om zichzelf te beheersen, maar weerspiegelt ook hun geloof over het praktische nut van wachten, "zegt Kidd." Uitstellen van bevrediging is alleen de rationele keuze als het kind denkt dat een tweede marshmallow waarschijnlijk na een redelijk korte vertraging zal worden geleverd. "

Coauteur Richard Aslin zei dat hun bevindingen ons eraan herinneren hoe complex menselijk gedrag is. "Deze studie is een voorbeeld van zowel natuur als opvoeding die een rol spelen," zegt hij. "We weten dat het temperament tot op zekere hoogte duidelijk is geërfd, omdat baby's verschillen in hun gedrag vanaf de geboorte, maar dit experiment biedt krachtig bewijs dat de acties van jonge kinderen ook gebaseerd zijn op rationele beslissingen over hun omgeving."
Marshmallow-studies begonnen in de jaren zestig aan de Stanford University. Dit onderzoek bouwt voort op die studies en de daaropvolgende onderzoeken. In de originele, Walter Mischel et al aangetoond dat jonge kinderen die in staat waren om bevrediging uit te stellen de neiging hadden om later in hun leven meer succesvol te zijn. Kleuters die langer hadden gewacht, hadden later een hogere SAT-score, waren minder vaak betrokken bij middelenmisbruik en hadden betere sociale vaardigheden (volgens rapporten van de ouders).
De marshmallow-studies worden vaak aangehaald als bewijs dat in plaats van intelligentie (IQ), zelfbeheersing of emotionele intelligentie belangrijker zijn bij het navigeren naar een succesvol leven.
In dit experiment wilden Celeste Kidd en het team nader bepalen waarom sommige kleuters de verleidelijke marshmallow kunnen weerstaan, terwijl anderen bezwijken onder het knabbelen, likken en 's avonds, terwijl ze de lekkere traktatie opslurpen.
De onderzoekers selecteerden willekeurig 28 kinderen van 3 tot 5 jaar in twee omgevingen, een betrouwbare en onbetrouwbare omgeving.
Ze hadden verwacht dat ze dan met een grotere groep kinderen zouden werken. De resultaten waren echter zo overtuigend duidelijk dat het niet nodig was. Ze hadden geen grotere groep nodig om factoren uit te sluiten die de resultaten hadden kunnen beïnvloeden, zoals honger.

Wat gebeurde er in het Rochester-experiment?

Alle kinderen kregen een eigen set met je eigen bekers. Ze moesten een blanco vel papier versieren dat dan in de beker terecht zou komen.
De onbetrouwbare conditiegroep - de kinderen kregen een container met oude, gebruikte en deels gebroken krijtjes. De onderzoeker zei dat als ze een beetje zouden wachten, ze binnenkort een grotere en veel leukere set nieuwe kunstbenodigdheden zouden krijgen.
Tweeënhalve minuut later kwam de onderzoeker terug en zei: "Het spijt me, maar ik heb een fout gemaakt, we hebben tenslotte geen andere kunstbenodigdheden, maar waarom gebruik je ze niet in plaats daarvan? "
Toen plaatste de onderzoeker een kwart-inch sticker op de tafel voor elk kind. Ze kregen te horen dat de onderzoeker spoedig terug zou komen met veel betere stickers die ze zouden kunnen gebruiken. Ze wachtten even lang; de onderzoekers kwamen empowerd terug.
De betrouwbare conditiegroep - dezelfde opzet werd aan de kinderen gepresenteerd als in de onbetrouwbare toestandsgroep. De onderzoeker kwam echter na een tijdje terug met vijf tot zeven grote, gestanste stickers.

De marshmallow-taak

Met de twee groepen, de betrouwbare conditiegroep en de onbetrouwbare conditiegroep, probeerden de onderzoekers het uit de marshmallow-taak. De onderzoeker zei: "één marshmallow op dit moment, of - als je kunt wachten tot ik meer marshmallows uit de andere kamer haal - je kunt in plaats daarvan twee marshmallows eten."
Alle kunstbenodigdheden werden verwijderd en een enkele marshmallow werd voor elk kind geplaatst in een kleine woestijnschotel op vier inch van de rand van de tafel. De onderzoekers en de ouders van de kinderen konden ze door een videosysteem heen kijken tot het eerste kind een marshmallow at of er 15 minuten voorbij waren gegaan, wat het eerst kwam. Alle kinderen kregen vervolgens drie extra marshmallows.
Co-auteur, Holly Palmeri, beschreef het observeren van de kinderen terwijl ze probeerden zo lang mogelijk te wachten, als 'heel vermakelijk'. Velen van hen namen een klein hapje van de onderkant van de marshmallow en plaatsten het voorzichtig terug in de woestijnbeker, zodat niemand het zou merken. Een kleiner aantal knabbelde stukjes ook van de top, vergetend dat het onmogelijk zou zijn om het bewijsmateriaal te verbergen omdat aan beide uiteinden was geknabbeld.
Kidd zei:
"We hadden een jongetje dat meteen de marshmallow beet en we dachten dat hij het ging eten, maar in plaats daarvan ging hij erop zitten, in plaats van zijn ogen te bedekken, bedekte hij de marshmallow."

De onbetrouwbare situatie groep - de kinderen wachtten gemiddeld drie minuten en twee seconden voordat ze het snoepje aten. Slechts één van hen wachtte 15 minuten.
De betrouwbare situatie groep - ze hebben gemiddeld 12 minuten en twee seconden gewacht.Negen kinderen hebben een volle 15 minuten gewacht.
Aslin zei: "Ik was verbluft dat het effect zo groot was. Ik dacht dat we misschien een minuutje zouden kunnen verschillen ... Je ziet dergelijke effecten niet vaak."

In eerder onderzoek, waarbij kinderen niet werden blootgesteld aan betrouwbare of onbetrouwbare situaties, wachtten ze een gemiddelde van 5,71 tot 6,08 minuten. Door de omgeving te manipuleren, kunnen de wachttijden van kinderen worden verdubbeld of gehalveerd. In die studies vonden ze dat als de traktatie verborgen was, hun wachttijden met 3,75 minuten toenamen, terwijl het herinneren van de kinderen aan de grotere beloning hun wachttijden verlengde met 2,53 minuten.
Deze studie toont aan dat de wachttijden van kinderen een rationele besluitvorming over de kans op beloning weerspiegelen.
Andere studies hebben aangetoond dat kinderen gevoelig zijn voor de zekerheid of onzekerheid in toekomstige beloningen. Blijkbaar geven kinderen zonder vader in hun huis volgens een studie meer directe beloningen dan grotere, waar ze op moeten wachten.
Deze bevindingen zijn geruststellend, zegt Kidd. Ze zei dat de voorspellende kracht van eerdere experimenten al die jaren geleden voor haar "deprimerend" was. Daarna werkte ze als vrijwilliger in een daklozenopvang voor gezinnen in Santa Ana, Californië. "Er waren veel kinderen die bij hun familie logeerden. Iedereen had één groot gebied, dus het was moeilijk om persoonlijke bezittingen veilig te bewaren. Toen een kind een speeltje kreeg of trakteerde, was er een reëel risico dat een groter, sneller kind het weghaalde. Ik las over deze studies en ik dacht: 'Al deze kinderen aten de marshmallow meteen op.' "Kidd heeft toegevoegd:
"Als je gewend bent om dingen van je afgenomen te krijgen, is wachten niet de rationele keuze. Toen bedacht ik me dat de marshmallow-taak gecorreleerd kan zijn met iets anders dat het kind al kent - zoals het hebben van een stabiele omgeving."

Betekent dit dat als je peuter zijn dessert opslokt zonder te wachten totdat de anderen beginnen, hij niet zal reageren op degelijke betrouwbare rolmodellen? Niet noodzakelijk, zeggen de auteurs. "Kinderen houden wel het gedrag van ouders en volwassenen in de gaten, maar het is onwaarschijnlijk dat ze een gedetailleerde registratie bijhouden van elke actie. Het is het algemene gevoel van de betrouwbaarheid of onbetrouwbaarheid van een ouder dat het zal doorkomen, niet elke afzonderlijke actie."
Kidd dringt er bij ouders op aan om de marshmallow-test thuis niet uit te proberen en vervolgens conclusies te trekken over hun kind. Als ouder in het experiment is al een factor die een van de bevindingen onbetrouwbaar maakt - het kind heeft veel verwachtingen over wat een geliefde waarschijnlijk doet.

In augustus 2011 een artikel in Proceedings van de National Academy of Sciences volgde een paar van die marshmallow-experimentkinderen veertig jaar later. Ze ontdekten dat degenen die in staat waren om bevrediging uit te stellen, dat ook bleven, terwijl degenen die meteen hun traktatie wilden, niet veel waren veranderd.
Geschreven door Christian Nordqvist

Veel stoppen met ademen tijdens de slaap; Een CPAP-systeem kan helpen

Veel stoppen met ademen tijdens de slaap; Een CPAP-systeem kan helpen

Slaapapneu is gebruikelijk in de Verenigde Staten, zelfs als de persoon niet weet dat het gebeurt. Elke adempauze, een apneu genaamd, kan van enkele seconden tot minuten duren. Deze onderbrekingen in regelmatige ademhalingspatronen kunnen 5 tot 30 keer of meer per uur optreden, en soms honderden keren gedurende de nacht.

(Health)

Jonge depressieve patiënten reageren op computertherapie

Jonge depressieve patiënten reageren op computertherapie

Depressie komt vaak voor bij adolescenten, hoewel velen terughoudend zijn om professionele hulp te zoeken. Volgens een studie gepubliceerd in BMJ is gespecialiseerde computertherapie net zo effectief als een-op-een-therapie met een arts voor adolescenten die aan een depressie lijden. Om te bepalen of een nieuwe gecomputeriseerde cognitieve gedragstherapie-interventie, SPARX genaamd, even effectief is bij het verminderen van depressieve symptomen als de gebruikelijke zorg, hebben onderzoekers van de Universiteit van Auckland, Nieuw-Zeeland een gerandomiseerde gecontroleerde studie uitgevoerd onder 187 adolescenten in de leeftijd van 12 tot 19 jaar.

(Health)