Tv kijken dat meer dan zes uur per dag overtreft, kan het leven tot 5 jaar verkorten

Onderzoek online gepubliceerd in de British Journal of Sports Medicine stelt voor dat televisie kijken voor ongeveer zes uur per dag de kijkers levensverwachting met bijna vijf jaar zou kunnen verkorten. Concurreren met andere bekende gedragsrisicofactoren, zoals roken en niet genoeg bewegen, geeft het onderzoek aan.
Sedentair gedrag (anders dan te weinig lichaamsbeweging) houdt verband met een verhoogd risico op overlijden, vooral door een hartaanval of beroerte. Tv kijken maakt een enorme hoeveelheid sedentaire activiteit goed, maar de impact op de levensverwachting is niet geëvalueerd, zeggen de onderzoekers.
Om een ??levenslang risicoraamwerk samen te stellen, gebruikten onderzoekers eerder gepubliceerde informatie over het verband tussen de kijktijd en de dood van de tv-zender aan de hand van analyses van de Australische diabetes-, obesitas- en leefstijlstudie (AusDiab), samen met de Australische nationale bevolkings- en sterftecijfers voor 2008.
Met inbegrip van meer dan 11.000 volwassenen van 25 jaar of ouder, en beginnend in 1999-2000, is AusDiab een nationaal onderzoek van een representatief deel van de bevolking.
De onderzoekers creëerden vervolgens in 2008 een risicokader voor de Australische bevolking op basis van de antwoorden die de deelnemers aan de enquête hadden verstrekt, toen ze werden ondervraagd over de totale tijd die ze de vorige week in de tv of video's besteedden.
In 2008 werd geschat dat Australische volwassenen (25 jaar en ouder) 9,8 miljard uur aan tv keken, wat hen ertoe bracht te berekenen dat elk uur tv dat werd bekeken na de leeftijd van 25 jaar de levensverwachting van de kijker met iets minder dan 22 minuten verminderde.
De onderzoekers berekenden op basis van deze cijfers dat degenen die gemiddeld meer dan zes uur per dag televisie kijken gemiddeld minder dan 5 jaar minder in vergelijking met iemand die geen tv kijkt, verwachten te leven.
Deze cijfers zijn vergelijkbaar met andere bekende risicofactoren voor de levensstijl van overlijden door hart- en vaatziekten na de leeftijd van 50 jaar, inclusief lichamelijke activiteit en obesitas.
Volgens het risicoraamwerk van de onderzoekers hebben andere onderzoeken aangetoond dat het levenslange roken verband houdt met de verkorting van de levensverwachting met meer dan 4 jaar na de leeftijd van 50, waarbij het gemiddelde verlies aan leven van elke sigaret op 11 minuten uitkomt - hetzelfde als een half uur televisie kijken.
De onderzoekers zeggen dat hun bevindingen erop wijzen dat aanzienlijk verlies van mensenlevens in verband kan worden gebracht met langdurig tv-kijken. Ook toevoegen,

"Terwijl we Australische gegevens gebruikten, zijn de effecten in andere geïndustrialiseerde landen en ontwikkelingslanden waarschijnlijk vergelijkbaar, gezien de doorgaans grote hoeveelheid tijd besteed aan tv kijken en overeenkomsten in ziektepatronen."

Ze concluderen,

"Als deze [cijfers] bevestigd worden en een oorzakelijk verband laten zien, is tv kijken een probleem voor de volksgezondheid, vergelijkbaar in grootte met bestaande gedragsrisicofactoren."

Geschreven door Grace Rattue