Vitamine D kan niet helpen verkoudheden te voorkomen

Ondanks eerdere berichten dat vitamine D, de zonnevitamine, helpt bij infecties van de bovenste luchtwegen (verkoudheid), zeggen onderzoekers nu dat het niet helpt verminderen hoe vaak of hoe ernstig we verkoudheid krijgen, volgens een nieuw onderzoek in JAMA.
Achtergrondinformatie in de studie zei dat het verband tussen onvoldoende niveaus van vitamine D en hoe waarschijnlijk het is dat iemand verkouden wordt, eerder niet wetenschappelijk is bewezen.
Veel studies die zijn uitgevoerd op vitamine D en de voordelen ervan voor de gezondheid van de luchtwegen hebben tegenstrijdige resultaten opgeleverd. Wetenschappers van het Universitair Ziekenhuis Leuven, België, voerden een onderzoek uit dat de volledige voordelen van hoge vitamine D-spiegels op COPD (chronische obstructieve longziekte) -symptomen en -resultaten zou bevestigen. Helaas vonden ze dat vitamine D-supplementen geen verschil maken voor COPD-symptomen of het risico op het ontwikkelen van de ziekte.
Sommige gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken hebben echter het belang van vitamine D bij de bescherming van de luchtwegen aangetoond. Onderzoekers van het Massachusetts General Hospital meldden in augustus 2012 dat het risico op infecties van de luchtwegen in de winter lager is bij Mongoolse kinderen die dagelijks een vitamine D-supplement nemen, in vergelijking met hun tegenhangers die dat niet doen.
De nieuwe proef, geleid door David R. Murdoch, MD, van de Universiteit van Otago, Christchurch, Nieuw-Zeeland en zijn team, vond plaats tussen februari 2010 en november 2011. Het betrof 322 gezonde volwassen deelnemers die een eerste dosis van 200.000 kregen IU vitamine D₃ normaal, gevolgd door 200.000 IE een maand later, vervolgens 100.000 per maand (n = 161), of een placebo die in dezelfde doses (n = 161) werd gegeven, in totaal 18 maanden.
Aan het begin van het onderzoek was het gemiddelde 25-hydroxyvitamine D (25-OHD) -niveau 29 ng / ml. Toen de deelnemers vitamine D-supplementen namen, was hun serum 25-OHD-spiegel verhoogd tot meer dan 48 ng / ml en bleef op dit niveau. In de vitamine D-groep, 593 mensen ervaren URTI-afleveringen, terwijl de placebogroep 611 had.
Volgens de experts ontdekten ze geen belangrijke verschillen in het aantal URTI's die elke patiënt ervoer - de vitamine D-groep had een gemiddelde van 3.7, terwijl de placebogroep 3.8 had. Beide groepen hadden gemiddeld 12 dagen symptomen per episode. De onderzoekers vonden geen verschil in de intensiteit van de afleveringen of het aantal gemiste werkdagen als gevolg van symptomen.
De auteurs schreven:

"De belangrijkste bevinding uit deze studie is dat een maandelijkse dosis van 100.000 IU vitamine D₃ bij gezonde volwassenen verminderde de incidentie of ernst van de URTI's niet significant. Dit resultaat bleef ongewijzigd wanneer de analyse winter- of baseline 25-OHD-niveaus omvatte. Verder onderzoek is nodig om te verduidelijken of suppletie mogelijk is bij andere populaties en bij andere doseringsschema's. "

Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg, voedingsdeskundigen, diëtisten en alternatieve therapeuten hebben de neiging te veronderstellen dat vitamine D mensen beschermt tegen verkoudheid en de ernst van symptomen vermindert bij mensen die ziek worden.
Zoals eerder vermeld, hebben scores van studies naar luchtweginfecties en aandoeningen de voordelen duidelijk aangetoond. Wetenschappers van Queen Mary, University of London, rapporteerden in september 2012 dat vitamine D patiënten met tuberculose sneller kan laten herstellen.
Geschreven door Christine Kearney