Rokers die stoppen met roken voordat leeftijd 30 de vroege dood kan ontwijken

Roken verhoogt het risico van een persoon om vroegtijdig te sterven. Nu vindt een nieuwe Britse studie van 1 miljoen vrouwen dat degenen die op 30-jarige leeftijd stoppen met roken bijna het verhoogde risico om vroeg te sterven ten opzichte van nooit rokers bijna volledig kunnen elimineren, terwijl degenen die op 40-jarige leeftijd stoppen, het met 90% kunnen verminderen.
Een paper over de grootste studie ooit van roken onder vrouwen in het Verenigd Koninkrijk, geschreven door onderzoekers aan de Universiteit van Oxford namens de Million Women Study Collaborators, is op 27 oktober gepubliceerd in The Lancet.

Risico's van roken en voordelen van stoppen groter dan eerder gedacht

Het belangrijkste resultaat van deze nieuwe studie is dat de risico's van roken groter zijn dan eerder werd gesuggereerd en dat stoppen met roken een groter effect heeft op het verminderen van deze risico's dan eerder werd gedacht.
De onderzoekers ontdekten dat vrouwelijke rokers in het VK gemiddeld ongeveer 10 jaar eerder sterven dan nooit rokers. Maar door het opgeven van de gewoonte vóór de leeftijd van 40, en bij voorkeur ruim voor die tijd, kunnen ze meer dan 90% korting krijgen op het risico om die 10 jaar te verliezen.
Hun analyse toont aan dat het grootste deel van het verschil tussen rokers en niet-rokers, wat de doodsoorzaak betreft, verband houdt met roken.

Vrouwen die op 30-jarige leeftijd stoppen met roken, elimineren bijna volledig het verhoogde risico op vroegtijdig overlijden.Het laat zien dat tweederde van de rokers in de studie die stierven in de jaren 50, 60 en 70, dit deden als gevolg van aan roken gerelateerde ziekten zoals longkanker, chronische longziekte, hartaandoeningen en beroertes.
Maar vrouwen die op de leeftijd van 30 stopten, vermeden 97% van het verhoogde risico op vroegtijdig overlijden door roken.

Sir Richard Doll honderdjarig

De release van de studie valt samen met de honderdste verjaardag van de geboorte van Sir Richard Doll, de beroemde epidemioloog en een vroege pionier van onderzoek dat roken aan longkanker koppelt. Hij stierf in 2005 op de leeftijd van 92, en was Regius hoogleraar Geneeskunde aan de universiteit van Oxford van 1969 tot 1979.

Veel van de onderzoekers die bij deze nieuwste studie betrokken waren, werkten met Doll en zijn voortgebouwd op de methoden die hij ontwikkelde bij het gebruik van grote epidemiologische onderzoeken en gerandomiseerde studies in medisch onderzoek.

21st Century Revelations

Professor Sir Richard Peto van de Universiteit van Oxford, is een van de hoofdauteurs van het onderzoek. Hij werkte 30 jaar met Doll en zegt in een persverklaring dat het werk van Doll miljoenen mensen over de hele wereld heeft geholpen om te ontsnappen aan een vroege dood.
Peto verklaart ook waarom we tot nu toe moesten wachten om deze nieuwste onthullingen te ontdekken:
"Zowel in het Verenigd Koninkrijk als in de Verenigde Staten waren vrouwen die rond 1940 werden geboren de eerste generatie waarin veel volwassen sigaretten gedurende het hele volwassen leven werden gerookt."
"Vandaar dat we pas in de 21e eeuw de volledige effecten van langdurig roken, en van langdurige stopzetting, op vroegtijdige sterfte onder vrouwen direct konden observeren," voegt hij eraan toe, maar wijst er ook op dat voor zowel mannen als vrouwen, "Rokers die stoppen voordat ze de middelbare leeftijd hebben bereikt, krijgen gemiddeld ongeveer tien extra levensjaren".

The Million Women Study

De Million Women Study rekruteerde 1,3 miljoen vrouwen in het Verenigd Koninkrijk van 50 tot 65 jaar in de periode 1996-2001. Bij aanvang van de prospectieve studie voltooiden zij een gedetailleerd overzicht van hun rookstatus, leefstijl, medische omstandigheden en sociale factoren, en daarna opnieuw drie jaar later.
Bij inschrijving voor het onderzoek waren 20% van de deelnemers huidige rokers, 28% waren voormalige rokers en 52% had nog nooit gerookt.
Daarna, gemiddeld twaalf jaar na de inschrijving, gebruikten de onderzoekers NHS-gegevens om te achterhalen wie van de deelnemers was overleden en wat de doodsoorzaak was.
Toen ze de resultaten analyseerden, vonden ze de vrouwen die 3 jaar na inschrijving nog steeds roken, hadden bijna drie keer zoveel kans om te sterven dan de niet-rokers..
De resultaten toonden ook aan dat het risico van overlijden steil steeg met het aantal gerookte sigaretten, en zelfs "lichte" rokers (die tussen 1 en 9 sigaretten per dag hadden) hadden het dubbele risico om in de volgende 9 jaar als niet-rokers te overlijden.
De fondsen voor The Million Women Study zijn afkomstig van Cancer Research UK, de Medical Research Council en de Health and Safety Executive.
Geschreven door Catharine Paddock PhD