Debunking The Detox Myth

Een groep van meer dan 300 jonge Britse wetenschappers en ingenieurs die het bewijs achter claims voor producten en diëten hebben onderzocht, zijn een bewustmakingscampagne gestart door een dossier te publiceren waarin het woord 'detox' geen betekenis heeft buiten de klinische behandeling van drugsverslaving en vergiftiging.
Onder de naam Detox Dossier beschrijft het rapport de bevindingen van het onderzoek door het Voice of Young Science (VoYS) -netwerk van meer dan 300 vroege carrièreonderzoekers. Ze beoordeelden ongeveer 15 producten, variërend van gebotteld water tot gezichtsscrub, en ontdekten dat veel detox-claims 'zinloos' waren, aldus een BBC-rapport.
Het volgt een eerder rapport getiteld "There Goes The Science Bit ..." gepubliceerd met de liefdadigheid Sense About Science ongeveer een jaar geleden, waar de auteurs "dodgy" wetenschappelijke claims ontmaskerde door fabrikanten te bellen en vragen te stellen over hun producten. Nadat het eerste rapport was gepubliceerd, ontvingen de auteurs hulpaanbiedingen en veel voorbeelden waarbij het woord 'detox' werd gebruikt en dit leidde tot het laatste onderzoek.
Volgens een BBC-rapport zeiden de reclamebeambten dat ze dergelijke kwesties van geval tot geval zouden bekijken. De Advertising Standards Authority zei:
"Als een product claims doet die niet worden gestaafd door het bewijsmateriaal dat door het bedrijf wordt ingediend, zouden we dat uitdagen."
De Detox Dossier-onderzoekers ontdekten dat:

• Geen twee bedrijven hadden dezelfde definitie voor "detox".


• Het woord "detox" werd gebruikt om een ??scala aan dingen te promoten, van voetpatches tot stijltangen, zonder consistente uitleg over wat het woord betekent.


• In de meeste gevallen werd geen bewijs gepresenteerd om de "detox" claims op producten te ondersteunen.


• In de meeste gevallen werden producenten en retailers waarmee de jonge wetenschappers in contact kwamen gedwongen om toe te geven dat ze het woord 'detox' gebruikten in plaats van alledaagse dingen zoals 'schoonmaken' of 'poetsen'.


• De prijzen varieerden van ongeveer 2 kilo voor een detoxdrank tot meer dan 36 kilo voor detox-badproducten.

De wetenschappers die betrokken zijn bij het onderzoek zijn onder meer fysiologen, biochemici, artsen en apothekers en ze lanceren hun eigen folder met de titel "Debunking Detox" buiten high street shops in het centrum van Londen.
De bijsluiter legt uit hoe het menselijk lichaam al een fantastisch detox-systeem heeft, de lever en de nieren, en dat het niet nodig is om geld uit te geven aan dure behandelingen en producten. Gezond eten en voldoende slapen is een betere investering.
Tom Wells, een chemicus en een van de onderzoekers, vertelde de BBC dat:
"De minimale verkopers van detox-producten moeten kunnen bieden is een duidelijk begrip van wat detox is en het bewijs dat hun product daadwerkelijk werkt."
"De mensen die we contacteerden konden geen van beiden", zei hij.
Een andere onderzoeker die een Garnier-gezichtsreiniger onderzocht die claimde giftige stoffen van de huid te verwijderen, zei dat de "gifstoffen" niet meer waren dan de normale vuil-, make-up- en huidoliën waarvan men zou verwachten dat een gezichtsreinigend product zou worden verwijderd, meldde de BBC.
Garnier zei dat al hun producten "grondig getest en geëvalueerd zijn om ervoor te zorgen dat onze claims accuraat zijn en waarneembaar zijn voor onze consumenten."
Op de folder die ze aan klanten in Londen uitdelen, zeiden de detox-onderzoekers dat shampoos, reinigingsmiddelen en moisturizers "je lichaam niet kunnen helpen overtollige stoffen te verwijderen en niet beter zijn dan andere shampoos / reinigingsmiddelen / moisturizers", hoewel ze duurder zijn.
Als u een detoxpleister op uw huid legt, kan het gebied meer gaan zweten en hoewel zeer kleine hoeveelheden chemicaliën in het zweet kunnen komen, is het effect erg klein en maakt het weinig verschil voor de totale hoeveelheid chemicaliën in uw lichaam, zeiden ze.
De onderzoekers zeiden ook dat detox-tonica je lever- of nierfunctie niet kunnen verbeteren, en als je een te hoge dosis van sommige detox-supplementen hebt, kun je erg ziek worden en zelfs sterven. Ze kunnen ook interageren met andere medicijnen zoals de anticonceptiepil en de effectiviteit ervan verminderen.
En, zeiden de onderzoekers, hoewel detox-diëten vaak worden aanbevolen na periodes van teveel, zoals Kerstmis en Nieuwjaar, is het "beste dieet dat je op elk moment kunt krijgen een normaal, uitgebalanceerd dieet".
Een van de onderzochte detoxdieetplannen was een vijfdaags plan van Boots, dat volgens de BBC claimde het lichaam te ontgiften en toxines weg te spoelen. Een van de onderzoekers, Evelyn Harvey, zei dat consumenten er alleen maar baat bij hebben als ze het gezonde dieet volgen dat bij het product werd aanbevolen, omdat ze het product zelf niet nodig hadden.
Een woordvoerster van Boots vertelde de BBC dat hun vijfdaagse detox-plan consumenten ertoe aanzette om water te drinken en dat het product natuurlijke ingrediënten bevatte die tegen gifstoffen vochten en "beschermden tegen de gevaren van vrije radicalen".
Klik hier voor meer informatie over het Detox Dossier (Sense about Science).
Bronnen: Sense About Science, BBC News.
Geschreven door: Catharine Paddock, PhD