Gezondheid van chronische nierziekte Patiënten verbeterd door regelmatige lichaamsbeweging

Volgens een systematische review gepubliceerd in The Cochrane Library, zijn er verschillende redenen waarom personen die lijden aan chronische nieraandoeningen (CKD) vaak hun conditie verliezen en het moeilijk hebben om alledaagse taken uit te voeren. Nieuw onderzoek toont echter aan dat personen met de ziekte, inclusief die met een niertransplantatie, die deelnemen aan regelmatige lichaamsbeweging, kunnen profiteren van verbeterde fysieke fitheid, gezondere bloeddruk, verder lopen, gezondere hartfrequenties, betere voedingskenmerken en hoger gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven, in vergelijking met personen die niet aan lichaamsbeweging doen.
Van een persoon wordt beweerd dat hij CKD heeft als hij beschadigde of slecht presterende nieren heeft waarvan de effecten langer dan drie maanden aanhouden, wereldwijd is de ziekte een probleem voor de volksgezondheid. Er zijn verschillende oorzaken van schade, zoals reumatische aandoeningen, diabetes en hoge bloeddruk. Susanne Heiwe van het Karolinska-instituut in Stockholm, Zweden, legde uit: "Hun spieren hebben de neiging snel moe te worden, wat de hoeveelheid beweging die ze doen vermindert, maar dit vermindert dan hun fitheid verder."
Hoewel de afgelopen drie decennia verschillende onderzoeken hebben gedaan naar de manier waarop lichaamsbeweging mensen beïnvloedt met CKD, zijn er onvoldoende evidence-based richtlijnen opgesteld. Om dit op te lossen onderzocht Heiwe en haar collega, Stefan Jacobson, gegevens en resultaten van 45 onderzoeken die voldeden aan specifieke inclusiecriteria. Gecombineerd bestonden deze studies uit 1.863 deelnemers.
Ze ontdekten dat personen met de ziekte die nog geen dialyse, niertransplantatiepatiënten en dialyse nodig hadden allemaal baat hadden bij lichaamsbeweging, maar ze ontdekten dat verschillende soorten oefeningen verschillende soorten voordelen opleverden.
Bijvoorbeeld, individuen die gedurende 4 tot 6 maanden onder supervisie en hoge intensiteit cardiovasculaire training uitvoerden, verbeterden aanzienlijk hun aerobe capaciteit vergeleken met deelnemers in de controlegroep. Uit andere onderzoeken bleek dat ongeacht of de deelnemer onder toezicht stond of niet, degenen die drie maanden van reguliere intensieve weerstandstraining of yoga uitvoerden, de spierkracht verhoogden, maar wanneer een deelnemer tijdens de intensieve weerstandstraining werd begeleid, nam de loopcapaciteit ook toe met meer dan drie. maanden.
"Er is meer onderzoek nodig, zodat we kunnen ontdekken hoe oefenprogramma's kunnen worden opgezet die de gewenste resultaten zo efficiënt mogelijk opleveren", legt Heiew uit, die van mening is dat de herziening de nefaste gezondheidsaanbieders zal helpen vaker lichaamsbewegingstraining voor te schrijven en keuzes te maken gebaseerd op bewijs van welk type aan te bevelen.
Tot nu toe hebben de meeste onderzoeken de effecten van cardiovasculaire oefenprogramma's onderzocht. Heiwe zegt: "We moeten nu meer weten over de effecten van weerstandstraining of gemengde cardiovasculaire en weerstandstraining."
Geschreven door Grace Rattue

Elektrisch stimuleren Het brein produceert een sterke opiaatachtige pijnstiller

Een patiënt met chronische, ernstige faciale pijn kan elektriciteit gebruiken op bepaalde delen van de hersenen om een ??opiaatachtige substantie vrij te maken, een van de krachtigste pijnstillers van het lichaam. De bevinding, die werd gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Psychiatry, gaat in op eerder onderzoek aan de universiteit van Harvard, de universiteit van Michigan en de universiteit van New York, waar patiënten met chronische migraine elektriciteit ontvingen via sensoren op hun schedels.

(Health)

Activiteitsniveaus kinderen sterk beïnvloed door wie ze zijn Vrienden met

Kinderen van wie de vrienden fysiek actief zijn, zijn veel vaker zelf fysiek actief, zo meldden onderzoekers van Vanderbilt University in het tijdschrift Pediatrics. De auteurs legden uit dat verschillende eerdere onderzoeken zich hadden gericht op obesitas en sociale netwerken bij adolescenten en volwassenen, maar nooit op jongere kinderen.

(Health)