Minder inspanning, meer tv-uren gekoppeld aan hoger depressierisico bij vrouwen

Onderzoekers die gegevens uit een lange-termijnstudie van vrouwen in de VS analyseerden, merkten dat lage niveaus van lichaamsbeweging en het kijken naar veel tv-apparaten elk verband hielden met een hoger risico op depressie in vergelijking met hoge niveaus van lichaamsbeweging en weinig televisiekijken. Een verslag van hun bevindingen verscheen onlangs in de American Journal of Epidemiology.
Hoofdauteur Michel Lucas van de Harvard School of Public Health, en collega's, gebruikten gegevens van vrouwen die deelnamen aan de Nurses 'Health Study, die van 1992 tot 2000 om de twee jaar vragenlijsten hadden ingevuld. Zij selecteerden 49.821 die in 1996 vrij van depressie waren.
De vragenlijstgegevens bevatten informatie over fysieke activiteit (zoals fietsen, wandelen, hardlopen, zwemmen), waaruit de onderzoekers een cijfer konden berekenen voor een totaal gemiddeld aantal minuten fysieke activiteit per dag.
In 1992 werden de deelnemers ook gevraagd naar hun kijkgewoontes op televisie, en uit die antwoorden berekenden de onderzoekers hoeveel uur per week de deelnemers televisie kijken.
De onderzoekers konden beoordelen welke vrouwen klinische depressie ontwikkelden over de follow-up (van 1996 tot 2006) van hun zelfrapportages over de vraag of ze door een arts waren gediagnosticeerd of dat ze antidepressiva namen.
De resultaten toonden aan dat:

• Tijdens de follow-up waren er 6.505 incidentgevallen van depressie.


• Hogere niveaus van fysieke activiteit waren gekoppeld aan een lager risico op depressie: zelfs na het uitsluiten van bekende potentiële confounders zoals gewicht, roken en bepaalde ziekten.


• In vergelijking met degenen die gemiddeld minder dan 10 minuten per dag trainden, hadden vrouwen die gemiddeld 90 minuten per dag of meer gebruikten een 20% lager risico op depressie (multivariate relatieve risico was 0,80; 95% betrouwbaarheidsinterval CI varieerde van 0,70 tot 0.92; Ptrend
• Het risico op depressie nam daarentegen toe met meer uren televisiekijken.


• Er was een 13% hoger risico op het ontwikkelen van een depressie bij vrouwen die 21 uur of meer tv per week keken in vergelijking met vrouwen die 1 uur of minder keken (het multivariate relatieve risico was 1,13, 95% CI 1,00 tot 1,27 en Ptrend = 0,01).


• Lichaamsbeweging en televisiekijken droegen onafhankelijk bij aan het risico op depressie.

De onderzoekers wezen er wel op dat een beperking van hun studie de mogelijkheid was dat sommige vrouwen al depressief waren aan het begin van het onderzoek in 1996 en later tijdens de follow-up werden gediagnosticeerd, en dit had de oorzaak kunnen zijn minder oefenen.

Eerdere studies hebben een duidelijk verband aangetoond tussen hogere niveaus van regelmatige lichaamsbeweging en een lager risico op depressie. Maar tot deze studie was het minder duidelijk of regelmatige lichaamsbeweging en televisiekijken verband hielden met het risico van klinische depressie.
Geschreven door Catharine Paddock PhD