Mediterraan dieet vermindert hartaanval, beroerte bij risicogroepen

Een historisch onderzoek uit Spanje meldt dat een mediterraan dieet aangevuld met extra vierge olijfolie of noten de incidentie van belangrijke cardiovasculaire gebeurtenissen (hartaanval, beroerte, cardiovasculaire dood) bij mensen met een hoog cardiovasculair risico verminderde.
Onderzoekers die werken aan de PREDIMED (Prevención con DIeta MEDiterranea) trial schrijven over hun bevindingen in het online nummer van 25 februari New England Journal of Medicine.
PREDIMED is een multicenter, gerandomiseerde, primaire preventiestudie van hart- en vaatziekten gefinancierd door het Spaanse Ministerie van Gezondheid. Het is een van 's werelds grootste en langste voedingsinterventieproeven.
Mensen die een traditioneel Mediterraan dieet volgen, hebben een hoge inname van olijfolie, fruit, noten, groenten en granen, een matige inname van vis en gevogelte en een lage inname van rood en verwerkt vlees, zuivelproducten en snoep. Ze drinken ook wijn met mate, en alleen met maaltijden.

Eerdere studies hebben gesuggereerd dat een mediterraan dieet beschermt tegen cardiovasculaire gebeurtenissen en hartziekten, en kleine onderzoeken hebben enkele onderliggende mechanismen voorgesteld om het effect te verklaren. Maar niemand is erin geslaagd om de mogelijkheid uit te sluiten dat andere gezondheidsfactoren of levensstijl verantwoordelijk zouden kunnen zijn.
Om het effect van een bepaald dieet op de uitkomsten te bepalen, heeft het PREDIMED-team willekeurig 7.457 deelnemers met een hoog cardiovasculair risico toegewezen om een ??van de drie diëten te volgen: een mediterraan dieet aangevuld met extra vierge olijfolie, een mediterraan dieet aangevuld met noten, of een standaard vetarm dieet (de controle), voor vijf jaar, te beginnen in oktober 2003.
43% van de deelnemers waren mannen, die tussen de 55 en 80 jaar oud waren en 57% vrouwen tussen 60 en 80 jaar. Geen van hen had hart- en vaatziekten toen ze zich inschreven voor de studie, maar ze hadden hoge cardiovasculaire risico's, hetzij in de vorm van type 2 diabetes of minstens drie van een lijst van bekende belangrijke risicofactoren zoals roken, hoge bloeddruk, obesitas en familiegeschiedenis van hartziekten.

Gedurende de vijf jaar follow-up hadden 288 deelnemers een cardiovasculaire gebeurtenis (dwz een beroerte, een hartaanval of stierven aan een hart- en vaatziekte).
Statistische analyse liet zien dat deelnemers aan het Mediterrane dieet met extra vierge olijfolie 30% minder kans hadden om een ??cardiovasculaire gebeurtenis te ervaren in vergelijking met degenen die het dieet met controle (met laag vetgehalte) volgden, en die op het mediterrane dieet met noten 28% waren minder waarschijnlijk.
Hoofd en co-corresponderende auteur Ramon Estruch, van de ziekenhuiskliniek van Barcelona en algemeen coördinator voor PREDIMED, zegt in een persbericht van PR Newswire, uitgegeven namens de California Walnut Commission (die de nuts heeft geleverd voor het proces):
"... de resultaten van de PREDIMED-studie zijn van het grootste belang, omdat ze dat overtuigend aantonen een voedingspatroon met een hoog plantaardig vet is superieur aan een vetarm dieet voor cardiovasculaire preventie."
De co-corresponderende auteur Miguel Angel Martinez-Gonzalez van de Universidad de Navarra in Pamplona is het daar mee eens. Hij vertelde aan Reuters Health dat de "kwaliteit van vet in het mediterrane dieet erg goed is".
Goede bronnen van calorieën worden bij voorkeur boven slechte bronnen gegeten, voegt hij eraan toe. Hij wijst ook op de grote verscheidenheid aan plantaardig voedsel in het mediterrane dieet, "inclusief peulvruchten en fruit als desserts".
Martinez-Gonzalez zegt dat mensen die naar zo'n dieet willen gaan beginnen met kleine veranderingen, zoals het niet eten van vlees op twee dagen per week, verhuizen naar het gebruik van olijfolie om te koken en het vervangen van harde alcohol door rode wijn, en het alleen drinken op maaltijden.
In de mediterrane groep waarvan het dieet werd aangevuld met noten, was de helft van de noten walnoten (het mengsel bestond uit 15 g walnoten, 7,5 g hazelnoten en 7,5 g amandelen). Onderzoek suggereert dat walnoten behoren tot de hoogste in termen van de belangrijkste kwaliteit van antioxidanten voor de gezondheid van het hart, en slechts een handvol per dag kan een verschil maken.
Geschreven door Catharine Paddock PhD

Sequentiële bilaterale cochleaire implantaten verbeteren de kwaliteit van leven bij kinderen

Een rapport dat eerst online is gepubliceerd door de Archives of Otolaryngology - Head & Neck Surgery toont bewijs dat kinderen die cochleaire implantaten ontvangen in afzonderlijke, opeenvolgende operaties, algemene verbeteringen in hun kwaliteit van leven zien. Het onderzoek, geleid door Marloes Sparreboom, M.A., UMC St Radboud Nijmegen, Nederland, benadrukt het belang van het verzamelen van informatie over de kwaliteit van leven van kinderen die cochleaire implantaten ontvangen, gezien het gebrek aan eerder onderzoek ter zake.

(Health)

Vet stamcellen groeien bot sneller en beter

Amerikaanse wetenschappers hebben een manier gevonden om nieuw bot te laten groeien met behulp van verse, gezuiverde stamcellen uit vetweefsel dat sneller bot van betere kwaliteit produceert dan conventionele methoden. Ze suggereren dat dit op een dag de behoefte aan pijnlijke bottransplantaten die materiaal van patiënten met invasieve chirurgie gebruiken kan elimineren. Ze schrijven over hun werk in het online nummer van 11 juni van een artikel dat is gepubliceerd in het nieuwe collegiaal getoetste tijdschrift Stem Cells Translational Medicine, dat zich richt op stamcelonderzoek en klinische proeven.

(Health)