Diëten voor mannen profiteren van goede communicatie tussen koppels

Het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet is van vitaal belang voor een goede algehele gezondheid en hoewel vrouwen proberen hun echtgenoot op een gezond voedingspatroon te houden, hebben de meeste getrouwde mannen de neiging te bekennen van ongezond voedsel wanneer ze niet thuis zijn.
Derek Griffith, assistent-professor aan de University of Michigan School of Public Health, legde uit: "De sleutel tot gehuwde mannen die een gezonder dieet volgen, is voor koppels om de nieuwe, gezondere menuwisselingen als een team te bespreken en te onderhandelen."
Na het uitvoeren van focusgroepen met 83 Afrikaans-Amerikaanse mannen, ontdekten de onderzoekers dat de meerderheid van de vrouwen niet met hun mannen overlegde om hen te helpen een gezonder en uitgebalanceerd dieet te volgen.
Volgens de onderzoekers, hoewel het gezondere dieet vaak werd bevolen door een arts, hadden de mannen vaak een hekel aan de voedselveranderingen, maar ze hadden er geen bezwaar tegen om ruzie te vermijden.
In plaats van te zeggen wat ze aten, ontdekten de onderzoekers dat mannen meer gericht waren op het onderhouden van een gelukkig gezin.
Griffith merkt op dat paren alleen gezonde voedingskeuzes leken te onderhandelen om hun kinderen te helpen.
Bovendien ontdekten de onderzoekers dat sommige mannen ongezonde etenswaren zouden gebruiken bij all-you-can-eat-buffetten om te voorkomen dat dezelfde neutrale maaltijden thuis zouden worden gegeten.
Griffith legde uit:

"Ik denk dat veel mannen tijdens het diner gezonder eten, maar ze compenseren de ontevredenheid dat ze niet eten wat ze willen door ongezonde keuzes buiten het huis te maken."

Vrouwen spelen een cruciale rol in wat hun mannen thuis consumeren, zeggen de onderzoekers.
Griffith concludeerde: "Artsen kunnen suggereren dat mannen een tactvol gesprek voeren met hun vrouw op een manier die ervoor zorgt dat de echtgenoten niet slapen op de bank die nacht."
Geschreven door Grace Rattue