Wat veroorzaakt puistjes?

Inhoudsopgave

1. Soorten
2. Oorzaken
3. Risicofactoren

Een puistje is een kleine puist of papule. Puistjes ontwikkelen zich wanneer talgklieren of olieklieren verstopt raken en geïnfecteerd raken, wat leidt tot gezwollen, rode laesies gevuld met etter.

Ook bekend als stippen of putjes, puistjes zijn een onderdeel van acne. Ze zijn het meest waarschijnlijk rond de puberteit, maar ze kunnen op elke leeftijd plaatsvinden.

Tijdens de puberteit verandert de hormoonproductie. Dit kan ervoor zorgen dat de talgklieren, die zich aan de basis van de haarzakjes bevinden, overactief worden. Het gevolg is dat puistjes het meest waarschijnlijk optreden tijdens de tienerjaren en rond de menstruatie, voor vrouwen.

Puistjes hebben meestal invloed op het gezicht, de rug, de borst en de schouders. Dit komt omdat er veel talgklieren zijn in deze delen van de huid.

Acne vulgaris, de belangrijkste oorzaak van puistjes, treft meer dan 80 procent van de tieners. Na de leeftijd van 25 jaar treft het 3 procent van de mannen en 12 procent van de vrouwen.

Snelle feiten over puistjes

Hier zijn enkele kernpunten over puistjes. Meer details staan ??in het hoofdartikel.

• Puistjes variëren in ernst, van mee-eters tot cysten.
• Ze gebeuren wanneer de talgklieren actiever worden, dode huidcellen de poriën verstoppen en soms ontwikkelt zich een infectie.
• Puistjes komen vaak voor in de adolescentie, maar ze kunnen mensen op elke leeftijd beïnvloeden.
• Er is niet genoeg bewijs om te bevestigen dat een bepaald voedsel acne veroorzaakt, maar het volgen van een gezond dieet kan het risico verminderen.

Soorten

Mee-eters, whiteheads en cysten zijn allemaal puistjes, maar waarom breken ze?

Er zijn verschillende soorten puistjes en ze hebben verschillende tekenen en symptomen:

whiteheads: Ook bekend als een gesloten comedo, dit zijn kleine puistjes die onder de huid blijven. Ze verschijnen als een kleine, vleeskleurige papule.

Mee-eters: Ook bekend als een open comedo, deze zijn duidelijk zichtbaar op het oppervlak van de huid. Ze zijn zwart of donkerbruin vanwege de oxidatie van melanine, het pigment van de huid.

Sommige mensen geloven ten onrechte dat ze door hun kleur worden veroorzaakt door vuil en hun gezicht grondig schrobben. Scrubben helpt niet. Het kan de huid irriteren en andere problemen veroorzaken.

papules: Dit zijn kleine, stevige, ronde bultjes die uit de huid opstijgen. Ze zijn vaak roze.

puisten: Dit zijn puistjes vol pus. Ze zijn duidelijk zichtbaar op het oppervlak van de huid. De basis is rood en de pus is bovenaan.

knobbeltjes: Deze hebben een vergelijkbare structuur als papels, maar ze zijn groter. Ze kunnen pijnlijk zijn en diep in de huid zijn ingebed.

cysten: Deze zijn duidelijk zichtbaar op het oppervlak van de huid. Ze zijn gevuld met pus en zijn meestal pijnlijk. Cysten veroorzaken vaak littekens.

Oorzaken

Puistjes ontstaan ??wanneer de poriën verstopt raken met talg en dode huid. Soms leidt dit tot infectie en ontsteking. Waarom ze sommige mensen meer raken dan anderen is grotendeels onbekend.

De talgklieren en puistjes

De talgklieren zijn kleine huidklieren die talg afscheiden, een wasachtige of olieachtige substantie die de huid en het haar smeert.

Sebaceous klieren worden gevonden in de poriën van onze huid, over het hele lichaam, behalve de handpalmen en voetzolen. Er zijn meer talgklieren op het gezicht en de hoofdhuid dan elders.

Omdat de klieren talg produceren in de poriën, groeien er voortdurend nieuwe huidcellen en worden de buitenste lagen van de huid afgestoten.

Soms worden dode huidcellen niet afgestoten. Ze blijven in de poriën en komen samen vast te zitten door de plakkerige talg, waardoor een verstopping in de porie ontstaat.

Porieblokkering komt vaker voor tijdens de puberteit, omdat de talgklieren op dit moment meer talg produceren.

Bacteriële infectie

Waar talg en dode huidcellen zich ophopen en een porie blokkeren, stimuleert dit de groei van ongewenste bacteriën, waaronder Propionibacterium acnes (P. acnes), een langzaam groeiende bacterie in verband met acne.

Propionibacterium acnes bestaat onschadelijk op onze huid, maar wanneer de omstandigheden goed zijn, kan het zich sneller voortplanten en een probleem worden. De langzaam groeiende bacterie voedt zich met de talg en produceert een stof die een immuunreactie veroorzaakt. Dit leidt tot huidontsteking en vlekken.

Hoewel puistjes verband houden met bacteriële infecties, zijn ze niet besmettelijk. De ene persoon kan geen puistjes van een andere vangen.

Wat u moet weten over acneLees meer over acne en hoe je het moet behandelenLees nu

Risicofactoren

Het is onduidelijk waarom sommige mensen meer vatbaar zijn voor puistjes dan anderen. Hormoonfluctuaties en genetische factoren kunnen een rol spelen, omdat acne vaak in gezinnen voorkomt, maar er zijn nog andere factoren mogelijk.

Goede en slechte bacteriën

Zacht wassen kan infecties helpen voorkomen, maar schrobben kan puistjes verergeren.

Net als in de darm, hebben we "goede" bacteriën die beschermen tegen ziekten en "slechte" bacteriën die ziektes veroorzaken, wetenschappers hebben gesuggereerd dat hetzelfde voor de huid kan gelden.

Onderzoekers aan de Washington University School of Medicine identificeerden twee unieke stammen van P. acnes in de huid van 20 procent van de mensen met puistjes, terwijl mensen met een gezonde huid deze stammen meestal niet hadden. bron

Een andere stam van P. acnes had het tegenovergestelde effect. Mensen met puistjes hadden deze soort meestal niet, maar degenen met een gezonde huid hadden het wel.

Dit kan erop wijzen dat bepaalde soorten bacteriën de ernst en frequentie van puistjes bepalen. De onderzoekers suggereren dat deze bacteriën ook kunnen interageren met verschillende factoren, zoals hormoon- en talgwaarden. Ze pleiten voor meer onderzoek.

Schimmelinfecties

Acne-type puistjes zijn ook in verband gebracht met schimmelinfecties.

Pityrosporum, ook bekend als malassezia of folliculutis, vindt plaats wanneer een pityrosporumgist de haarzakjes binnendringt en zich vermenigvuldigt, wat een jeukende uitbarsting veroorzaakt van kleine, jeukende, afgeronde puistjes die op acne lijken. Het komt vooral voor op de bovenste borst, schouders en bovenrug, maar kan ook het gezicht beïnvloeden.

De meeste mensen hebben deze gist op hun huid, maar als er te veel ontwikkelt, kan dit een probleem veroorzaken. Het kan zowel mannen als vrouwen overkomen op jonge tot middelbare leeftijd.

Vochtige, zwetende omgevingen, kleding gemaakt van synthetische vezels en het gebruik van vette huidproducten kunnen dit allemaal erger maken.

De aandoening komt vaak voor bij adolescenten, waarschijnlijk vanwege de verhoogde activiteit van de talgklier. Het is niet hetzelfde als acne, maar het wordt er vaak mee verward.

Antibiotica die meestal voor acne worden gebruikt, kunnen de aandoening ook verergeren, omdat ze de bacteriën onderdrukken die anders de gist zouden beheersen. Antischimmelbehandeling is nodig in het geval van malassezia.

Testosteron gevoeligheid

Onderzoekers hebben een verband gevonden tussen acne puistjes en hogere niveaus van testosteron en andere androgenen, de "mannelijke" hormonen die ook voorkomen in lagere niveaus bij vrouwen.

Hogere testosteronniveaus lijken meer activiteit in de talgklieren teweeg te brengen, wat resulteert in meer verstopte poriën en een grotere kans op acne.

Dieetfactoren

De rol van voeding bij acne is onduidelijk, maar aangezien een gezond, uitgebalanceerd dieet bekend staat als een goede gezondheid, kunnen sommige voedingsfactoren de kans op acne of puistjes beïnvloeden.

Snijd niet alle vetten uit het dieet. Gezonde vetten van noten, zaden en olijfolie kunnen helpen bij het bestrijden van ontstekingen.

Het is bekend dat vitamine A, D en E een rol spelen bij het in stand houden van een gezonde huid, dus het is mogelijk dat een voldoende hoeveelheid van deze vitamines acne helpt voorkomen.

Consumptie van melk is in verband gebracht met acne. Als melk wel een rol speelt, kan dit te wijten zijn aan de hormonen in melk. De bevindingen waren echter niet doorslaggevend.

Er is vaak gezegd dat suiker en chocolade acne veroorzaken, maar onderzoeksresultaten hebben dit niet ondersteund.

Studies hebben een lage glycemische index (GI) -dieet gekoppeld aan lagere niveaus van insuline in het bloed, lagere niveaus van androgeen en een verminderde kans op acne.

De resultaten zijn echter niet overtuigend. Bovendien kan het pleiten voor een dieet met een lage GI mensen ontmoedigen om voldoende volle granen en andere gezonde voedingsmiddelen te eten die nuttige voedingsstoffen kunnen opleveren.

Hoewel acne gerelateerd is aan talgproductie, is het niet raadzaam om al het vet in de voeding te vermijden. Gezonde meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde vetten zijn nodig voor belangrijke lichaamsfuncties. Een vetvrij of zeer vetarm dieet kan de huid doen uitdrogen en het lichaam ertoe aanzetten de talgproductie te verhogen.

Een goede inname van vetten uit noten, zaden en olijfolie kan helpen door de ontsteking onder controle te houden, het lichaam te ondersteunen bij het handhaven van gezonde bloedsuikerspiegels en het handhaven van goede huidvochtigheidsniveaus om een ??effectieve barrière en immuunrespons te bieden om bacteriële infecties te voorkomen. infectie.

Volgens de American Academy of Dermatology (AAD): "Er zijn niet voldoende gegevens om voedingsaanpassingen aan te bevelen voor acnepatiënten."

Als veranderingen in het dieet een rol spelen bij de behandeling van acne, suggereert de AAD dat dit een "aanvulling op bewezen acnebehandelingen" moet zijn in plaats van als een enkele behandeling. Ze suggereren dat individuen zichzelf controleren om te zien wat een uitbraak zou kunnen veroorzaken.

Tips zijn onder meer:

• een dagboek bijhouden en dit delen met een dermatoloog
• wachten tot 12 weken na het uitsnijden van een bepaald voedsel, omdat het enige tijd kan duren om de impact te zien
• doorgaan met regelmatige acnebehandeling tijdens het maken van eventuele veranderingen in het voedingspatroon

Sommige medische aandoeningen verhogen ook de kans op puistjes, bijvoorbeeld polycysteus ovarium syndroom (PCOS).

Omdat acne lijkt voort te komen uit een complexe interactie van voedingsstoffen, hormonen en andere factoren, is het moeilijk precies vast te stellen waardoor puistjes erger worden.

Als acne en puistjes de kwaliteit van leven en zelfvertrouwen van een persoon beginnen te beïnvloeden, kan een arts of dermatoloog vaak helpen.

Als u vitaminesupplementen wilt kopen, is er online een uitstekende selectie met duizenden klantrecensies.
Winkelen voor vitamine A

Winkelen voor vitamine D

Winkelen voor vitamine E

We hebben gekoppelde artikelen gekozen op basis van de kwaliteit van de producten en hebben de voor- en nadelen van elk product vermeld om u te helpen bepalen welke het beste voor u werkt. Wij werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline UK en onze partners een deel van de inkomsten kunnen ontvangen als u een aankoop doet via een link (s) hierboven.