Alcoholvrije dagen Geef de levertijd om Say UK-artsen te herstellen

Britse artsen bevelen mannen en vrouwen die drinken aan moeten twee of drie alcoholvrije dagen per week hebben om de lever de tijd te geven om te herstellen. Het Royal College of Physicians (RCP) zegt dat de richtlijnen van de overheid moeten worden aangepast omdat ze impliceren dat dagelijks drinken veilig is.
De RCP heeft deze maand mondeling en schriftelijk bewijs verstrekt aan het onderzoek van het Science of Technology Select Committee door het House of Commons naar de bewijsbasis voor alcoholadvies. De beperkte commissie heeft op 18 juli het onderzoek gelanceerd om onder meer na te gaan of de wetenschappelijke gegevens en bronnen van wetenschappelijk advies aan de regering over alcohol kunnen worden verbeterd.
Het huidige overheidsadvies, uitgegeven door de Chief Medical Officers, beveelt aan dat mannen niet regelmatig meer dan 3-4 eenheden alcohol per dag drinken en dat vrouwen niet regelmatig meer dan 2-3 eenheden per dag drinken. De richtlijn legt uit dat "regelmatig" betekent drinken elke dag of de meeste dagen van de week, en dat mensen ook een pauze moeten nemen gedurende 48 uur "na een zware sessie" om het lichaam te laten herstellen.
De RCP zegt dat dit impliceert dat het goed is om elke dag of bijna elke dag te drinken. Ze zijn het hier niet mee eens en zeggen dat de lever tijd nodig heeft om te herstellen, zelfs van kleine hoeveelheden alcohol. Er is een hoger risico op leverziekte voor mensen die elke dag of bijna elke dag alcohol drinken in vergelijking met mensen die minder vaak drinken, zegt de RCP.
Sir Ian Gilmore, speciale adviseur van RCP over alcohol, schreef onlangs aan de Daily Mail over het belang van het beperken van zowel frequentie als kwantiteit:
"Naast de hoeveelheid, moeten veilige alcohollimieten ook rekening houden met de frequentie: er is een verhoogd risico op leverziekte voor mensen die dagelijks of bijna dagelijks drinken in vergelijking met mensen die regelmatig of met tussenpozen drinken."
Gilmore zei dat de RCP aanbeveelt "een veilige limiet van 0-21 eenheden per week voor mannen en 0-14 voor vrouwen op voorwaarde dat het totale bedrag niet wordt gedronken in een of twee periodes en dat er twee tot drie alcoholvrije dagen per week zijn. deze niveaus zullen de meeste mensen waarschijnlijk geen schade toebrengen. "
In antwoord op de vraag of de bewijsbasis en bronnen van wetenschappelijk advies aan de overheid over alcohol kunnen worden verbeterd, heeft de RCP in haar schriftelijk bewijsmateriaal gezegd dat zij van mening is dat de richtlijnen van de overheid verbeterd moeten worden om het bewijs in een aantal opzichten beter weer te geven van gebieden, zoals:

• Algemene verbruiksniveaus die "veilig" zijn of binnen "redelijke grenzen" liggen,
• Frequentie van alcoholgebruik,
• De fysiologische effecten van veroudering, en
• Het evenwicht tussen de gezondheidsvoordelen van alcoholgebruik voor coronaire hartziekten en bredere aan alcohol gerelateerde gezondheidsschade.

In de brief aan volksvertegenwoordigers zegt de RCP dat de huidige overheidsrichtlijn impliceert dat dagelijks drinken een laag risico inhoudt, maar dit 'druist in tegen het bewijs dat suggereert dat de frequentie van drinken een belangrijke risicofactor is voor de ontwikkeling van alcoholafhankelijkheid en de ontwikkeling van alcoholische lever. ziekte".
In de lijst met punten over het bewijs voor het opnemen van alcoholvrije dagen, noteert het:
"Hoewel de mechanismen voor aan alcohol gerelateerde leverbeschadiging niet volledig zijn afgebakend, hebben verdere studies een verhoogd risico op cirrose aangetoond voor degenen die dagelijks of bijna dagelijks drinken in vergelijking met degenen die regelmatig of met tussenpozen drinken."
Een van de onderzoeken waarnaar de RCP verwijst, is een Japans onderzoek waaruit bleek dat zware drinkers die hun alcohol consumeerden gedurende 5 tot 7 dagen een hogere sterftecijfer hadden dan degenen die het gedurende 1 tot 4 dagen hadden geconsumeerd.
De brief verwijst ook naar een andere studie die in 2009 werd gepubliceerd en waarin werd vastgesteld dat verhogingen van leversterfgevallen in het VK het gevolg waren van dagelijks of bijna dagelijks zwaar drinken, geen episodisch of binge drinken en dat dit regelmatige drinkpatroon vaak vroegtijdig te herkennen is. leeftijd".
In het gedeelte over de frequentie van alcoholgebruik concludeert de brief dat:

"De overheidsrichtlijnen moeten erkennen dat gevaarlijk drinken uit twee componenten bestaat: de frequentie van drinken en de hoeveelheid alcohol drinken.Het negeren van een van deze componenten is wetenschappelijk onterecht.Een zeer eenvoudige toevoeging zou dit probleem verhelpen, namelijk een aanbeveling om binnen veilige grenzen van alcohol te blijven consumptie dat mensen drie alcoholvrije dagen per week hebben. "
U kunt hier het volledige schriftelijke bewijs van de RCP naar parlementsleden lezen.
Geschreven door Catharine Paddock PhD