Energy Drinks 'gezondheidsrisico's voor adolescenten

Veel energiedrankjes hebben ingrediënten die een schadelijk effect kunnen hebben op de gezondheid van adolescenten, vooral wanneer ze worden gemengd met alcohol, zegt een nieuwsbericht gepubliceerd in Pediatrics in Review.
Het artikel - "Energy Drinks: wat tieners (en hun artsen) moeten weten," - vat recent bewijs samen met betrekking tot de inhoud, voordelen en risico's van energiedranken die door tieners worden geconsumeerd.
Energiedranken zijn dranken waaraan cafeïne is toegevoegd. Ze worden geadverteerd als een middel om de prestaties te verbeteren, het immuunsysteem te stimuleren of een 'zoem' te creëren.
De populairste energiedranken bevatten verhoogde, ongereguleerde hoeveelheden cafeïne en andere stimulerende middelen die de cafeïne een extra kick geven.
Van cafeïne is bekend dat het schadelijke gevolgen voor de gezondheid van adolescenten heeft, waaronder uitdroging, spijsverteringsproblemen, obesitas, angst, slapeloosheid en tachycardie.
Sommige energiedranken bevatten alcohol. Soms mengen mensen ze met alcoholische dranken.
Wanneer energiedranken worden gemengd met alcohol, zijn de potentiële gevaren voor de gezondheid van adolescenten veel groter; er bestaat ook een risico op misbruik.
De auteurs adviseren beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg om hun adolescente patiënten te vragen of zij energiedranken consumeren. Ze moeten uitleggen wat de gevaren zijn van het consumeren van zowel energiedranken alleen als met alcohol. Artsen moeten zich bewust worden van de tekenen en symptomen van de consumptie van energiedranken.
De auteurs zeggen dat tieners geen vreemden zijn voor energiedrankjes. In de afgelopen 24 maanden hebben de media het bewustzijn van artsen, wetgevers en ouders vergroot.

Ongeveer 66% van de consumenten van energiedranken is tussen de 13 en 35 jaar oud.
Hoofdauteur Dr. Kwabena Blankson, een Amerikaanse luchtmacht major en een adolescent-geneeskundespecialist in het Naval Medical Center in Portsmouth, Virginia, zei met betrekking tot energiedranken:

"Ze bevatten te veel cafeïne en andere toevoegingen waar we niet genoeg vanaf weten, gezond eten, sporten en voldoende slaap zijn betere manieren om energie te krijgen."

In 2010 werden negen studenten van de Washington State University opgenomen in het ziekenhuis. Artsen schreven hun ziekte toe aan alcoholische caffè-alcoholische dranken met fruitsmaak. Een van de studenten stierf bijna. Drieëntwintig studenten werden een maand later opgenomen in New Jersey na het drinken van dezelfde combinatie als de Washington-studenten.

Energiedranken maskeren de effecten van alcoholgebruik

Wanneer we energiedranken mengen met alcohol, kan de 'cocktail' ons minder dronken maken dan we in werkelijkheid zijn. Veel pubers zijn zich hiervan niet bewust, legden de onderzoekers uit. Het consumeren van slechts één energiedrank met alcohol kan hetzelfde zijn als het drinken van een hele fles wijn en verschillende kopjes koffie.
De gemiddelde kop koffie bevat ongeveer 100 milligram cafeïne, vergeleken met 160 milligram in een 16-ounce energiedrankje.
Volgens Dr. Blankson zouden tieners maximaal 100 milligram koffie per dag moeten consumeren. Andere ingrediënten in energiedranken verhogen de potentie van cafeïne, zoals guarana en ginseng.
Volgens een rapport van de Amerikaanse overheid dat in januari 2013 is uitgegeven, bezochten twee keer zoveel mensen de eerstehulpafdelingen voor ziekenhuizen vanwege de consumptie van energiedrank in 2011 in vergelijking met 2007. De meeste ziekenhuisbezoeken waren door tieners en jonge volwassenen, zei de SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) rapport.
Ongeveer 42% van de noodgevallen in 2011 had betrekking op energiedrankjes, gemengd met alcohol of medicijnen, zoals Ritalin of Adderall.
Geloof het of niet, het menselijk lichaam weet wanneer en hoeveel alcohol het drinkt en geeft signalen wanneer de persoon moet stoppen voor de avond en rust neemt. Sommige mensen proberen deze signalen te overwinnen door energiedranken te mengen met alcohol.
Een studie uitgevoerd door Cecile Marczinski, een psycholoog aan de Northern Kentucky University, ontdekte dat het combineren van energiedranken met alcohol onze ingebouwde controles verwijdert die ons weerhouden van overmatig eten.
Marczinski zei:

"Zelfs met alleen alcohol alleen, jonge, minderjarige drinkers zijn slecht in het beslissen hoe veilig een bestuurder ze zijn, maar ik denk dat dit (het mengen van alcohol met energiedranken) die situatie veel erger zou maken."

Negen jaar geleden verbood de Franse regering de verkoop van Red Bull, een populaire energiedrank. Het Franse Wetenschappelijk Comité voor Humane Voeding stelde vast dat Red Bull te veel cafeïne bevatte en bracht ook bezorgdheid in over de andere ingrediënten van de drank, taurine, een aminozuur waarvan de promotors van Red Bull zeggen dat het het metabolisme kan stimuleren, en glucuronolacton, een koolhydraat .
Na een hoger beroep bevestigde het hoogste gerechtshof van Europa het Franse Red Bull-verbod.
In dit laatste rapport zeggen de auteurs dat de lezers in staat moeten zijn om:

• Begrijp hoe groot de energiedrankmarkt is, en herken ook de meest voorkomende merken


• Realiseer je dat tieners grote consumenten zijn van energiedranken, die ze gebruiken als prestatieverhogers


• Weet wat de ingrediënten van energiedranken zijn en hoe ze een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid


• Begrijp dat energiedranken obesitas, hoge bloeddruk, tachycardie en andere medische problemen bij tieners kunnen veroorzaken


• Begrijp hoe gevaarlijk het is om energiedranken te mengen met alcohol


• Begrijp de relatie tussen alcoholtolerantie / afhankelijkheid en cafeïnetolerantie / afhankelijkheid


• Begrijpen hoe belangrijk het is om adolescenten te screenen op energiedrankconsumptie en geschikte counseling te bieden

Geschreven door Christian Nordqvist