Meditatie helpt patiënten met geheugenverlies

De Journal of Alternative and Complementary Medicine rapporteert dat onderzoekers van het Thomas Jefferson University Hospital hebben ontdekt dat volwassenen met geheugenstoornissen en geheugenverlies baat kunnen hebben bij mantra-gebaseerde meditatie, wat een positief effect heeft op de emotionele reacties van mensen op stress, vermoeidheid en angst.
Voor hun studie namen de onderzoekers 15 oudere volwassenen met geheugenproblemen op die varieerden van milde leeftijdsgebonden geheugenstoornissen tot milde stoornissen, met de ziekte van Alzheimer op een mantra-gebaseerde meditatiecursus van Kirtan Kriya (KK), die 12 minuten meditatie inhield, per dag, gedurende een periode van acht weken, en een controlegroep om gedurende 8 weken dezelfde tijd te luisteren naar klassieke muziek.
Voorlopige bevindingen onthulden een aanzienlijke toename van de cerebrale bloedstroom in de prefrontale, superieure frontale en superieure pariëtale cortex van de patiënten, en ook in een betere cognitieve functie.
Andrew Newberg, M.D., directeur van Research bij het Jefferson Myrna Brind Center of Integrative Medicine legde uit:

"We hebben geprobeerd voort te bouwen op dit onderzoek om te bepalen of veranderingen in de cerebrale bloedstroom (CBF) enige correlatie hadden met veranderingen in de emotionele toestand van de patiënt, gevoelens van spiritualiteit en verbeteringen in het geheugen Leeftijdgerelateerde cognitieve stoornissen kunnen gepaard gaan met depressie en veranderingen in de stemming.Er zijn gegevens die suggereren dat stemmingsstoornissen de processen van cognitieve achteruitgang kunnen verergeren. '

De bevindingen toonden aan dat deelnemers aan de meditatiegroep enige verbetering vertoonden in vermoeidheid, spanning, woede, verwarring en depressie, en terwijl de onderzoekers een aanzienlijke verbetering in spanning en vermoeidheid opmerkten, vergeleken met de controlegroep, namen ze geen significante veranderingen waar met betrekking tot naar spiritualiteitscores.
Ze onderzochten de hersenen en andere interessegebieden van de deelnemers (ROI) met behulp van scans met enkelvoudige fotonemissie-computertomografie (SPECT) bij aanvang en na 8 weken. De locatie van de scans was gebaseerd op regio's die de onderzoekers eerder hadden aangetroffen tijdens de meditatietaken en die betrokken zijn bij verschillende cognitieve en affectieve reacties.

De resultaten toonden een belangrijke relatie tussen de verandering in CBF en de verandering van de gemelde gemoedstoestanden van de patiënten. Bijvoorbeeld, terwijl regio's zoals de amygdala, die invloed hebben op geheugenvorming en opslag gekoppeld aan emotionele gebeurtenissen, evenals de caudate, waarvan wordt gedacht dat ze sterk betrokken zijn bij leren en geheugen gerelateerd aan depressiescores, gebieden zoals de prefrontale cortex, inferieure frontale lob, pariëtale regio en cingulate cortex waren gerelateerd aan spanning.
Het feit dat onderzoekers substantiële associaties hebben waargenomen tussen verbeterde scores voor verwarring, depressie en verandering in verbaal geheugen, geeft aan dat verbeteringen van depressie en verwarring verband houden met cognitieve verbetering.
Dr. Newberg concludeert:

"Deze studie is een van een groeiend geheel van neuroimaging-onderzoeken om de neurologische en biologische impact van meditatie te illustreren, met aandacht voor hersenregio's die aandachtscontrole, emotionele toestanden en geheugen regelen. Het is een eerste stap in het begrijpen van de neurofysiologische impact van deze en soortgelijke meditatieve praktijken. "

Geschreven door Petra Rattue