De invloed van het geslacht bij stoppen met roken

Nieuw onderzoek heeft gekeken naar de aanhoudende veronderstelling dat vrouwen minder succesvol zijn dan mannen bij het stoppen met roken. De studie, gepubliceerd in Tabakscontrole, overtuigend bewijs gevonden dat in alle leeftijdsgroepen er "relatief weinig verschil is in stopzetting tussen de geslachten".
Gegevens werden onderzocht van grote nationale onderzoeken in Canada, de Verenigde Staten en Engeland om de percentages van stoppen met roken per leeftijd bij mannen en vrouwen te schatten. Alle onderzochte landen hadden een consistentie in het patroon van sekseverschillen bij stoppen met roken.
De auteurs onthulden, "onder de leeftijd van 50, vrouwen hadden meer kans om te stoppen met roken volledig in vergelijking met mannen, terwijl bij oudere leeftijdsgroepen, mannen meer kans hadden te stoppen dan vrouwen." Er waren geslachtsverschillen in verschillende leeftijdsgroepen, maar de onderzoekers zijn niet positief over wat deze bevinding verklaart.

Dit is de meest recente en grootste epidemiologische studie tot nu toe, en de onderzoekers vonden geen overtuigend bewijs ter ondersteuning van de al lang bestaande beweringen dat stoppen met roken moeilijker is voor vrouwen. De auteurs schreven: "De mythe van het vrouwelijke nadeel bij het stoppen met roken is slecht, in de eerste plaats voor vrouwen," omdat het hen snel zou kunnen ontmoedigen en stoppen met proberen te stoppen, voordat ze zelf ontdekken of ze het echt kunnen.
De onderzoekers wezen er ook op dat deze claim schadelijk kan zijn voor mannen die denken dat ze in het voordeel zijn en vervolgens geen moeite doen om hun slechte gewoonte te stoppen. "Het is tijd om het idee dat vrouwen minder succesvol zijn dan het stoppen met roken opzij te zetten", zeiden ze.
De moeilijkheid om te stoppen met roken op basis van geslacht moet niet worden genegeerd, ook al heeft deze nieuwe studie dergelijke bevindingen niet onthuld. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen meer ernstige ontwenningsverschijnselen ervaren dan mannen, waardoor stoppen veel moeilijker en ongemakkelijker wordt voor deze vrouwen. Vrouwen zijn ook minder geneigd dan mannen om een ??heilzame ervaring te hebben met nicotinevervangende therapie, wat bijdraagt ??aan de moeilijkheid waarmee sommige vrouwen worden geconfronteerd als ze proberen te stoppen.
Roken is een vreselijke gewoonte en moeilijk om te stoppen, omdat roken kan leiden tot nicotineafhankelijkheid en ernstige gezondheidsproblemen. Staken met roken kan het risico op gezondheidsproblemen veroorzaakt door tabaksgebruik dramatisch verminderen. Er zijn heilzame behandelingen beschikbaar voor mensen die worstelen met chronisch tabaksgebruik. Meerdere interventiemethoden zullen ook helpen met de afhankelijkheid van het medicijn. Statistieken van de Centres for Disease Control and Prevention (CDC) in Atlanta onthulden: "er zijn meer ex-rokers dan huidige rokers", vandaag in ons land.
Om de lengte en kwaliteit van het leven van een roker te verbeteren, moet de roker een einde maken aan hun nicotineverslaving. Als mannen en vrouwen niet alleen kunnen stoppen met roken, zijn er veel opties beschikbaar die helpen om hun nicotineverslaving te bestrijden.
De auteurs wezen er ook op dat vrouwen die stoppen met roken terugvallen om andere redenen dan mannen. Stress, gewichtsbeheersing en negatieve emoties zijn allemaal redenen die vrouwen hebben gegeven die een recidief hebben gekregen. Stop programma's moeten deze informatie onderzoeken om succesvol te zijn.
Hoewel de meerderheid van de rokers in staat is om het gebruik van tabak alleen te stoppen, kunnen sommige mensen hulp nodig hebben om te stoppen. De CDC heeft een lijst gemaakt met effectieve methoden om hen hierbij te helpen:

• Korte klinische interventies, zoals een afspraak van 10 minuten met een arts, waar hij advies en hulp biedt
• Behavioral cessation-therapieën
• Counseling - individueel, groep of online / telefoon
• Medicatie, zoals nicotinevervangende producten, medicijnen op recept en zonder recept, inclusief bepaalde SSRI's

Terwijl rokers die roken, proberen te stoppen met roken, moeten ze ook zorgen voor een juiste gewichtsbeheersing, emotionele en psychologische ondersteuning, waardoor ze op lange termijn een rookvrije levensstijl kunnen hebben. Stoppen met roken is geen gemakkelijke uitdaging, zowel mannen als vrouwen, maar een die kan worden overwonnen en die grote veranderingen in iemands levenskwaliteit en algemene gezondheid zal veroorzaken.
Geschreven door Sarah Glynn