nl.3b-international.com
Informatie Over Gezondheid, Ziekte En Behandeling.



Reis veilig als het weer op het koude weer het Amerikaanse Rode Kruis herinnert

Het Amerikaanse Rode Kruis herinnert Amerikanen aan reisveiligheid als het koudere weer aanbreekt. De organisatie waarschuwt voor een paar meter sneeuw en vele centimeters regen en harde wind die voorspeld zijn voor een brede strook land, van de kust van Oregon tot Montana. Zware regenval en onweersbuien worden verwacht in het hele zuiden van het land. Voorspellingen voorspellen zware regen, ijzel en sneeuw in New England.
Miljoenen mensen komen terug van de Thanksgiving-vakantie, trein- en busstations en luchthavens zullen vandaag worden ingepakt. Het merendeel van de vakantiegangers arriveert echter en komt met de auto terug van hun bestemming. In veel gevallen zijn deze autoritten dezelfde dag beproevingen.
De volgende suggesties die door het Rode Kruis worden aangeboden, kunnen u helpen ervoor te zorgen dat uw reizen veilig zijn als u er achterkomt:

  • Zorg ervoor dat uw voertuig naar behoren werkt
  • Begin van je reis met een volle tank
  • Zorg ervoor dat de tank van je voorruit vol is en als je in een gebied woont waar het waarschijnlijk koud wordt, dat de vloeistof een speciale antivriesmix heeft
  • Controleer de luchtdruk op uw banden. Zorg ervoor dat uw reservewiel in goede staat verkeert.
  • Rijd langzaam en zorg ervoor dat u en alle passagiers een veiligheidsgordel om hebben
  • Rijd niet als u moe of slaperig bent.
  • Werk in werkzones bijzonder voorzichtig.
  • De bestuurder moet zich 100% op de weg concentreren. Dergelijke afleidingen zoals mobiele telefoons, etc. moeten worden vermeden. Als u iemand moet bellen, zoek dan ergens een veilige plaats om het over te nemen voordat u een sms-bericht of telefoontje verzendt.
  • Snelheid - blijf binnen snelheidslimieten. Vergeet niet om te rijden met de gemiddelde snelheid van het verkeer; veel te langzaam rijden kan ook het risico op botsingen vergroten.
  • Als het een lange reis is, stop dan regelmatig. Zorg dat er meer dan één bestuurder in de auto zit en draai om de beurt. Als je slaperig of moe bent, trek dan ergens veilig naar boven en rust uit.
  • Rijden heeft betrekking op jou en andere auto's. Respecteer het recht van overpad van automobilisten. Voldoen aan de regels van de weg.
  • Kom niet te dicht bij de voorligger.
  • De bestuurder mag geen alcohol gebruiken. Als u van plan bent om te drinken, zoek dan een andere persoon om met de auto te rijden.
  • Zichtbaarheid - reinig uw ramen, achterlichten, signaallichten en koplampen. Dit is vooral belangrijk als u in het donker rijdt.
  • Koplampen - schakel ze in de late namiddag in als de schemering nadert. Als het weer bijzonder zwaar is, zet u uw koplampen overdag aan.
  • Laat uw koplampen niet volledig schijnen, u kunt het zicht van bestuurders die in uw richting komen (evenals voetgangers) tijdelijk verminderen
  • Als je moet stoppen, doe dat dan veilig, zo ver mogelijk van de weg af.


Rijden in de winter kan bijzonder gevaarlijk zijn
Je moet ervoor zorgen dat je voldoende water, snacks, een EHBO-kit, dekens, contanten en een zaklamp hebt.
Lucht- of busreizigers moeten onthouden dat we nu in het griepseizoen zijn. Als u ziek bent of in contact bent geweest met iemand met griep, zou u serieus moeten overwegen om uw reis uit te stellen.
De volgende tips kunnen u helpen beschermen tegen ziekten:
  • Probeer tijdens het reizen geen bagage en tassen aan te raken die niet van u zijn.
  • Was uw handen vaak met warm water en zeep
  • Antibacteriële doekjes en handdesinfectiemiddelen zijn nuttig, vooral als de toegang tot zeep en water een probleem is. Antibacteriële doekjes zijn ook handig voor het afvegen van armleuningen en andere oppervlakken.
  • Wanneer je niest, doe dat dan in je mouw (geen handen) of een tissue
  • Probeer je ogen of gezicht niet aan te raken (moeilijk, maar probeer het)
Geschreven door Christian Nordqvist

Het spenen van gluten kan voor velen zinloos zijn

Het spenen van gluten kan voor velen zinloos zijn

Mensen die geen coeliakie hebben en geloven dat ze "niet-coeliakke glutengevoeligheid" hebben, spenderen zichzelf onnodig af van gluten, onderzoekers van de Universiteit van Pavia, Pavia, Italië, rapporteerden in Annals of Internal Medicine. De auteurs voegde daaraan toe dat de meerderheid van de mensen die gluten vermijden "niet-cellulaire glutengevoeligheid" hebben - die met coeliakie zijn een minderheid onder glutenvermijders.

(Health)

Het niet voltooien van Teen Education verhoogt het risico later op voordelen te zijn

Het niet voltooien van Teen Education verhoogt het risico later op voordelen te zijn

Een studie die online is gepubliceerd in het Journal of Epidemiology and Community Health onthult dat adolescenten in de toekomst bijna drie keer meer voordelen hebben als zij stoppen met school dan degenen die hun opleiding afronden. De onderzoekers onderzochten de zelfbeoordeling van bijna 9.000 Noorse adolescenten in de leeftijd van 13 tot 19 jaar die al deelnamen aan de Young-HUNT studie tussen 1995 en 1997.

(Health)