nl.3b-international.com
Calciumsupplementen kunnen het risico op hartaanval vergroten
Een analyse van gegevens over bijna 24.000 mensen die al meer dan een decennium worden gevolgd, doet vermoeden het nemen van calciumsupplementen kan het risico op een hartaanval vergroten. Dit is de belangrijkste bevinding van een studie die deze week online is gepubliceerd in het tijdschrift Hart dat concludeert ook dat het stimuleren van de algehele calciuminname via voedingsbronnen geen significant voordeel oplevert in termen van het verminderen van het risico op hartziekten of beroertes.
De onderzoekers zeggen dat calciumsupplementen, die vaak worden aanbevolen aan ouderen en vrouwen na de menopauze om te beschermen tegen botverlies, "met de nodige voorzichtigheid moeten worden genomen". Sommige deskundigen zeggen dat we moeten wachten op verder onderzoek om deze bevindingen te bevestigen voordat we handelen naar dit advies, en mensen die supplementen gebruiken, moeten met hun arts praten.
De bevindingen lijken ook tegen te gaan in eerdere onderzoeken die hebben aangetoond dat een hogere calciuminname gekoppeld is aan een lager risico op een aantal aandoeningen die vatbaar zijn voor hartziekten en staken, namelijk hoge bloeddruk, obesitas en diabetes type 2.
De studie is gebaseerd op gegevens die zijn verzameld over deelnemers tussen de 35 en 64 jaar tussen 1994 en 1998 toen zij zich bij Heidi in een van de Duitse takken van het EPIC-onderzoek (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) in Heidelberg voegde.
Bij het begin van het onderzoek vulden de deelnemers vragenlijsten in die hun dieet in de afgelopen 12 maanden hadden beoordeeld, en ze beantwoordden ook vragen over de regelmatige inname van vitamine- en mineralensupplementen.
Hun gezondheid werd gevolgd gedurende gemiddeld 11 jaar daarna. In deze periode had de groep 354 hartaanvallen en 260 beroertes, en 267 deelnemers stierven aan verwante oorzaken.
Toen ze de resultaten analyseerden, rangschikten de onderzoekers ze op basis van de calciuminname en onderzochten ze vanuit verschillende gezichtspunten, zoals calciuminname inclusief supplementen en het effect van alleen supplementen. Ze hebben ze ook aangepast om de effecten van andere bekende beïnvloedende factoren zo veel mogelijk te verwijderen.
Ze vonden dat deelnemers met een matige inname van calcium uit alle bronnen (820 mg per dag, inclusief supplementen) een 31% lager risico op een hartaanval hadden dan degenen in de onderste 25% van de calciuminname.
Maar degenen die de calciuminname uit alle bronnen, inclusief supplementen, hoger was dan 1100 mg per dag, hadden geen significant lager risico op een hartaanval dan de onderste intakegroep.
Bovendien vonden de onderzoekers geen verband tussen verhoogd of verlaagd risico op een beroerte voor elk niveau van calciuminname uit alle bronnen, wat volgens hen de bevindingen van andere onderzoeken weerspiegelt.
Toen ze alleen naar supplementen keken, merkten ze dat de deelnemers die regelmatig calciumsupplementen slikten een 86% hoger risico hadden op een hartaanval dan degenen die helemaal geen supplementen slikten.
En voor deelnemers die alleen calciumsupplementen namen (dat is geen andere vitamines of minerale supplementen) schoot dit cijfer omhoog: ze hadden meer dan het dubbele van het risico op een hartaanval in vergelijking met degenen die helemaal geen supplementen slikten.
De onderzoekers concluderen dat hun bevindingen suggereren:
"... het verhogen van de calciuminname uit een dieet kan mogelijk niet leiden tot aanzienlijke cardiovasculaire voordelen, terwijl calciumsupplementen, die het risico op [hartaanval] kunnen verhogen, voorzichtig moeten worden genomen."
Het onderzoek heeft een gemengd antwoord opgeleverd, waarbij sommigen zeiden dat het bijdraagt ??aan degenen die de veiligheid van calciumsupplementen ter discussie stellen en anderen die verwijzen naar de beperkingen van het onderzoek en waarin wordt opgeroepen tot verdere studies om de bevindingen te bevestigen.
In een redactioneel artikel in hetzelfde nummer van het tijdschrift schrijven de professoren Ian Reid en Mark Bolland van de faculteit voor medische en gezondheidswetenschappen van de Universiteit van Auckland in Nieuw-Zeeland dat calciumsupplementen "nu steeds meer onder de loep worden genomen".
Ze verwijzen naar studies die hen in verband brengen met nierstenen en problemen met de darm en buikklachten. Ze wijzen er ook op dat er weliswaar aanwijzingen zijn dat ze de cardiovasculaire risicofactoren verlagen, maar dit vertaalt zich niet in vermindering van hartaanvallen en beroertes.
Een ander punt dat ze maken is dat vrouwen die calciumsupplementen nemen om te beschermen tegen botverlies al gezonder zijn dan de vrouwen die dat niet doen, en het effect is hoe dan ook bescheiden, slechts ongeveer 10%.
Ze zeggen dat calcium in de voeding nuttig is omdat het in kleine hoeveelheden wordt ingenomen die de hele dag door worden opgenomen, terwijl supplementen in één keer worden ingenomen, waardoor het calciumgehalte in het bloed boven het normale komt, en dit veroorzaakt schade, suggereren ze .
"Het wordt nu duidelijk dat het innemen van dit micronutriënt in één of twee dagelijkse doses [doseringen] niet natuurlijk is, in die zin dat het niet dezelfde metabole effecten als calcium in voedsel reproduceert," schrijven ze, wat suggereert dat we het nemen van supplementen moeten ontmoedigen om calcium te verhogen. inname.
"We moeten terugkeren naar het zien van calcium als een belangrijk onderdeel van een uitgebalanceerd dieet, en niet als een goedkoop panacee tegen het universele probleem van postmenopauzaal botverlies," concluderen ze.
Natasha Stewart, Senior Cardiac Nurse bij de British Heart Foundation, zei dat, terwijl deze studie suggereert dat er een verhoogd risico is op een hartaanval voor mensen die calciumsupplementen nemen, dit niet betekent dat de supplementen hartaanvallen veroorzaken. Ze vertelde de pers:
"Verder onderzoek is nodig om licht te werpen op de relatie tussen calciumsupplementen en de gezondheid van het hart We moeten bepalen of mogelijke risico's van de supplementen zwaarder wegen dan de voordelen die calcium kan hebben voor patiënten met aandoeningen zoals osteoporose."
"Als u calciumsupplementen hebt gekregen, moet u uw medicatie blijven innemen, maar spreek uw arts als u zich zorgen maakt," voegde ze eraan toe.
Deze studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Hart.
De supplementenindustrie geeft hetzelfde beeld. Dr. Taylor C. Wallace is Senior Director voor Scientific & Regulatory Affairs bij The Council for Responsible Nutrition (CRN) in de VS. Hij zei woensdag in een verklaring uit Washington dat "de studie zelf geen reden is om de belangrijke voordelen van calcium te verlagen".
Hij spoort consumenten met vragen en hun artsen aan om enkele van de beperkingen van het onderzoek in overweging te nemen, bijvoorbeeld het feit dat het oorspronkelijk niet was ontworpen om cardiovasculaire gebeurtenissen te meten, zodat verstorende factoren niet gelijkelijk door de groepen werden verdeeld. Als voorbeeld wijst hij erop dat de calciumsupplementengroep meer mensen had met een hoog cholesterolgehalte en meer langdurig rokers.
Wallace zei dat consumenten zoals ouderen die een groter risico lopen op vallen en breuken als gevolg van zwakke botten, calcium nodig hebben, en het verwijderen van het uit hun dieet hun risico op deze problemen zou kunnen vergroten.
"Ons advies is dat consumenten weten hoeveel calcium ze uit hun dieet halen, zo nodig calcium bijvullen en contact opnemen met hun arts of andere zorgverlener om hun eigen persoonlijke behoeften te bepalen," drong hij aan.
Geschreven door Catharine Paddock PhD
Sporters - minder dan 6% van de artsen volgt Sudden Cardiac Death Screening volledig
Een zeer klein percentage van de artsen zegt dat ze de nationale richtlijnen voor plotselinge hartdood volledig volgen bij het controleren van middelbare atleten. Plotselinge hartdood is wanneer het hart plotseling stopt met kloppen als gevolg van een aritmie (onregelmatig hartritme). Sterker nog, een aanzienlijk aantal van de sportdirecteurs en artsen weten niet eens dat de richtlijnen bestaan, onderzoekers van het Seattle Children's Hospital en de University of Washington School of Medicine, uitgelegd op de Scientific Sessions 2011 van de American Heart Association.
Goed uitgevoerd rood vlees kan het risico op agressieve prostaatkanker verhogen
Nieuw onderzoek onder leiding van de Universiteit van Californië, San Francisco (UCSF), biedt verder bewijs van een verband tussen agressieve prostaatkanker en vleesconsumptie, en suggereert dat het grotendeels wordt gedreven door de consumptie van gegrild of gegrild rood vlees, vooral wanneer het goed is. gedaan. De onderzoekers hopen dat hun bevindingen zullen helpen bepalen welke potentiële kankerverwekkende stoffen het doelwit moeten zijn van strategieën voor de preventie van prostaatkanker.
