High Fibre dieet vermindert het risico op colorectale kanker

Een nieuwe studie gepubliceerd op bmj.com toont aan dat het eten van vezelrijke voeding, met name granen en volle granen, verband houdt met een verminderd risico op colorectale kanker. Wereldwijd is dikkedarmkanker de derde meest voorkomende kanker, met 1,2 miljoen nieuwe gevallen die elk jaar worden gediagnosticeerd.
Hoewel bekend is dat het eten van voedingsvezels en volle granen helpt beschermen tegen hart- en vaatziekten, is de link met het risico op colorectale kanker minder duidelijk. Onderzoekers hebben gespeeld met het idee dat het risico op colorectale kanker al bijna 40 jaar kan worden verminderd door middel van voedingsvezels, maar studies die proberen de link te verklaren hebben tot nu toe alleen inconsistente resultaten opgeleverd.
Als onderdeel van het World Cancer Research Fund / het Continuous Update Project (CUP) van het American Institute for Cancer Research, besloot een team van Britse en Nederlandse onderzoekers om het verband tussen inname van voedingsvezels en volle granen en het risico op darmkanker te onderzoeken.
Bevindingen van de nieuwe studie bieden verdere ondersteuning voor aanbevelingen voor volksgezondheid om de vezelinname te verhogen, met name graanvezels en volle granen, zoals brood, granen, havermout, bruine rijst en pap om colorectale kanker te helpen voorkomen. De auteurs benadrukken echter dat verdere studies nodig zijn om de resultaten voor verschillende soorten vezels en subsites in de colorectum en in populaties met verschillende levensstijlen en voedingskenmerken te verduidelijken.
De onderzoekers evalueerden de resultaten van 25 prospectieve studies met bijna twee miljoen deelnemers, rekening houdend met studieontwerp en kwaliteit om vertekening te minimaliseren. De bevindingen toonden een duidelijke gradiënt in het risico in verband met de inname van voedingsvezels, ondanks dat de algemene risicoreductie van colorectale kanker klein was.
Het bleek dat elke 10 g / dag toename van de inname van de totale voedingsvezels en graanvezel werd gekoppeld aan een 10% reductie in het risico op colorectale kanker in vergelijking met de laagste niveaus van vezelinname. Door toevoeging van drie porties (90 g / dag) volle granen werd het gekoppelde risico op colorectale kanker met 20% verlaagd. De studie toonde geen substantieel bewijs voor een verband tussen fruit of plantaardige vezels en het risico op colorectale kanker, hoewel volgens de onderzoekers een eerdere analyse een vermindering van het risico met een hoge inname van groenten en fruit aantoonde, wat wijst op de potentiële rol van andere componenten dan vezels in groenten en fruit bij het verklaren van dit resultaat. Daarnaast ontdekten onderzoekers dat het verhogen van de inname van voedingsvezels en volle granen ook het risico op hart- en vaatziekten, overgewicht, type 2 diabetes, obesitas en misschien de algehele mortaliteit kan verminderen. Daarom biedt het verhogen van de vezelinname en het vervangen van geraffineerde granen door volle granen verschillende gezondheidsvoordelen.
De auteurs suggereren dat verdere studies gedetailleerdere resultaten zouden moeten rapporteren die in toekomstige analyses moeten worden opgenomen en concluderen: "Samengevat suggereert onze meta-analyse dat een hoge inname van voedingsvezels, met name van granen en volle granen, wordt geassocieerd met een verminderd risico van colorectale kanker. "
Professor Anne Tjønneland van de Danish Cancer Society zegt in een begeleidend redactioneel dat deze analyse het huidige bewijs ondersteunt van de vele gezondheidseffecten van volle granen. Ze steunt de mening van de auteur dat er nog steeds onderzoek nodig is om details uit te leggen over de biologische mechanismen die verantwoordelijk zijn voor de gunstige effecten van deze voedingsmiddelen en om barrières te onderzoeken voor het verhogen van de inname van volkorenproducten.
Geschreven door: Petra Rattue

People's Geographic Origins herleidbaar met nieuwe genetische methode

Ooit naar een wereldkaart gekeken en je afgevraagd waar je voorouders vandaan komen? Wellicht is het mogelijk om erachter te komen alleen door uw genoom te bemonsteren, dankzij een nieuwe genetische methode die is ontwikkeld door onderzoekers in de VS en Israël die de geografische oorsprong van een individu kunnen vaststellen. Het team, van de University of California - Los Angeles (UCLA) Henry Samueli School voor Engineering en Applied Science, UCLA's departement voor Ecologie en Evolutionaire Biologie, en de Universiteit van Tel Aviv, schrijven over hun werk in een artikel dat op 20 november online in Nature Genetics is gepubliceerd. Mei.

(Health)

Vroege vrouwelijke puberteit gekoppeld aan afwezige biologische vader

Een meisje wiens biologische vader niet in haar huishouden woont, heeft een hogere kans om eerder in de puberteit te komen dan haar leeftijdsgenoten, zeggen onderzoekers van de University of California, Berkeley, in een artikel gepubliceerd in het Journal of Adolescent Health. De onderzoekers melden dat de afwezigheid van een biologische vader in het huishouden eerdere ontwikkeling van het schaamhaar en de borst voorspelde - de associatie werd alleen ontdekt in families met een hoger inkomen.

(Health)