Huidtoon gekoppeld aan groente- en fruitconsumptie

De meeste mensen weten dat het eten van veel vers fruit en groenten goed is voor de gezondheid op de lange termijn, maar helaas consumeren niet zoveel mensen daadwerkelijk de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Nu hopen wetenschappers van de Universiteit van St. Andrews in het Verenigd Koninkrijk een beroep te doen op een andere motivator: ijdelheid.

Ze rapporteren in een onderzoek dat onlangs in de. Is gepubliceerd American Journal of Public Health, dat meer groenten en fruit eten kan de huidskleur veranderen, waardoor het binnen enkele weken een gezondere glans krijgt.

Blijkbaar is het allemaal mogelijk carotenoïden, de oranjerode pigmenten gevonden in fruit en groenten.

Studiebegeleider Professor David Perrett en zijn collega's vonden dat slechts twee extra porties groenten en fruit per dag gedurende zes weken voldoende waren om een ??waarneembare verandering in huidtint te veroorzaken.

Voor de studie rekruteerden ze 35 studenten en volgden hun dieet en veranderingen in huidskleur gedurende 6 weken. Ze hielden ook in de gaten hoeveel verandering in huidskleur moest plaatsvinden voordat het door anderen werd opgemerkt.

De resultaten toonden aan dat deelnemers die hun consumptie van fruit en groenten gedurende de observatieperiode verhoogden een verandering in huidskleur vertoonden, in de richting van meer van een gouden gezonde gloed. Degenen wier dieet de andere kant opging, met minder groenten en fruit, vertoonden een vermindering van de huidskleur.

In een mediabericht dat deze week is gepubliceerd, zei hoofdauteur Ross Whitehead, een onderzoeker bij St Andrews:

"Mensen die meer groente en fruit eten hebben een 'gouden' huidskleur die er gezond en aantrekkelijk uitziet.Onze recente onderzoeken tonen aan dat zelfs kleine verbeteringen in het dieet zichtbare voordelen opleveren voor de huidskleur."

Hij zei dat ze erg verrast waren over hoe snel de verandering plaatsvond.

Perrett zei:

"Hoewel de huidskleur wereldwijd sterk verschilt, vinden we vergelijkbare effecten in verschillende culturen - voor Aziaten en Europeanen betekent een goed dieet een aantrekkelijke huidskleur."

"De boodschap dat een goed dieet de huidskleur verbetert, zou de gezondheid wereldwijd kunnen verbeteren."

De onderzoekers merken op dat 75% van de Britten de door de overheid aanbevolen "5 per dag" niet eet: vijf porties fruit en / of groenten. Ze zeggen dat dit bijzonder schokkend is als je bedenkt dat de Britse aanbevelingen lager zijn dan die van veel andere landen: bijvoorbeeld in de VS, suggereert de regering dat actieve mannen zouden moeten eten tot "13 per dag". De Amerikanen lijken het echter minder goed te doen dan de Britten in het omzetten van het ideaal in werkelijkheid.

Misschien is het tijd om een ??beroep te doen op ijdelheid, of iets dat tastbaar voordeel oplevert in een kortere tijd, betogen de onderzoekers.

Co-auteur Dr Gozde Ozakinci geeft lezingen in Health Psychology in St. Andrews. Hij zei:

"Uiterlijk kan een krachtige motivator zijn, het wordt gebruikt in andere gezondheidscampagnes om mensen te overtuigen om te roken, overmatige blootstelling aan de zon en alcoholgebruik te vermijden, wat het ouder worden kan versnellen." Ons onderzoek wijst op de verschillende voordelen van een dieet rijk aan fruit en groenten op een gezond uiterlijk van de huid. "

Whitehead zei:

"De meesten van ons weten dat we voldoende groenten en fruit moeten eten, maar we zijn niet voldoende gemotiveerd om echt door te gaan en een gezond dieet te volgen. Overheidsstrategieën gericht op het verbeteren van het dieet bieden meestal alleen informatie over waarom een ??gezond dieet goed voor ons is. Deze strategieën hebben tot nu toe geen echte invloed gehad op de eetgewoonten van de natie. "

"We hopen dat door onze aandacht te vestigen op de snel haalbare voordelen van een gezond dieet, onze aantrekkelijkheid een sterkere stimulans zal zijn voor mensen om gezonder te eten." Wetende dat je er binnen een paar weken aantrekkelijker uit gaat zien, kan overtuigender zijn dan de belofte van gezondheid voordelen later in het leven, "voegde hij eraan toe.

Hij en zijn collega's concluderen:

"Deze aanpak vertegenwoordigt een nieuwe richting voor het veld en is potentieel geschikt voor kosteneffectieve verspreiding op populatieniveau via de visuele media."

De onderzoekers geloven dat het eten van veel grotere hoeveelheden fruit en groenten de huid op de lange termijn een nog gezondere gloed kan geven.

Ze zijn momenteel bezig met proeven in Schotland, waarbij ze onderzoeken of mensen kunnen worden overgehaald om hun dieet te veranderen als ze de positieve veranderingen die daaruit voortvloeien kunnen zien.

Middelen van de Economic and Social Research Council (ESRC) en Unilever Research & Development USA dragen bij aan de betaling van het onderzoek, terwijl Perrett het leidt onder een British Academy Wolfson Research Professorship.

Onnodige beeldvormingstests - strategieën om dit aan te pakken

Een van de belangrijkste redenen voor hogere zorgkosten is imaging, bijvoorbeeld tomografieën. Een nieuwe studie die online is gepubliceerd, voorafgaand aan het aprilnummer van The American Journal of Medicine, toont aan dat artsen head computertomografie (CT) scans op een groot aantal verschillende manieren gebruiken, zelfs binnen één afdeling spoedeisende hulp.

(Health)

Geneesmiddelresistentie tegen Tamiflu bevestigd voor H7N9-virus

Resistentie tegen behandeling met Tamiflu (oseltamivir) en soortgelijke geneesmiddelen bij mensen die het H7N9-griepvirus hebben, is nu bevestigd, volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in The Lancet. Beschreven als een van de meest gedetailleerde virologische studies van het H7N9-virus tot nu toe, werd de studie geleid door Dr. Zhenghong Yuang van het Shanghai Public Health Clinical Center en School of Basic Medical Sciences, Shanghai Medical College van Fudan University, China en Dr Malik Peiris, van de universiteit van Hong Kong, China.

(Health)