Gezonde mensen ouder dan 50 zijn veilig om marathons te runnen

Onderzoekers hebben ontdekt dat marathonlopers boven de leeftijd van 50 vergelijkbare tijdelijke effecten hebben dan mensen tussen de 18 en 40 jaar, en dat eventuele cardiale afwijkingen tijdens een marathon verdwijnen binnen een week na het voltooien van een race. De studie is online gepubliceerd in de Journal of Cardiovascular MRIen laat zien dat het veilig is voor mensen ouder dan 50 om een ??marathon te lopen.
Eerste auteur van het onderzoek, Davinder Jassal, universitair hoofddocent geneeskunde, radiologie en fysiologie aan de faculteit Geneeskunde van de Universiteit van Manitoba, die het onderzoek leidde aan het St. Boniface General Hospital Research Centre, zei: "Er was geen bewijs van permanent hart schade veroorzaakt door herhaalde marathonlopen bij personen ouder dan 50 jaar. "
De onderzoekers onderzochten gezonde vrijwilligers die deelnamen aan de Manitoba Volledige Marathon 2010 en 2011, en voerden bloedonderzoeken uit, echografie van het hart (echocardiografie), CT en MRI-scans. Ze ontdekten dat top marathonlopers boven de leeftijd van 50 onmiddellijk na het runnen van een 26,2 mijl marathon een voorbijgaande verhoging in bloed markers en tijdelijke zwelling en zwakte van de rechterkant van het hart, die allemaal een week na het evenement weer normaal.
Naarmate de bevolking in Canada ouder wordt, neemt het aantal 50-plussers dat deelneemt aan reguliere lichaamsbeweging steeds verder toe, terwijl in de afgelopen 20 jaar tweemaal zoveel ouderen aan marathons deelnemen.

Volgens eerder onderzoek hebben bloedmarkers bewijs geleverd van tijdelijk hartletsel bij jonge duursporters in de leeftijd van 18 tot 40 jaar die werden gekoppeld aan bevindingen met een tijdelijke, maar reversibele vermindering van de rechterkant van het vermogen van het hart om bloed effectief te pompen . Bij alle atleten echter, herstelden de hartfunctie en de bloedmarkers zich binnen een week na het voltooien van de marathon.
Jassal concludeert:

"Dit is de eerste studie ter wereld die cardiale CT gebruikt bij marathonlopers ouder dan 50 om de aanwezigheid van geblokkeerde slagaders te detecteren. Belangrijker is dat herhaalde uithoudingsstress niet resulteert in permanente myocardiale schade bij deze patiëntenpopulatie."

Als u niet tevreden bent Vraag om een ??korting op uw ziekenhuisrekening

Onder nieuwe wetgeving brengt Medicare een nieuwe regel in om ziekenhuizen te vergoeden naar tevredenheid van de patiënt. Als patiënten niet tevreden zijn, worden ziekenhuizen mogelijk niet betaald. Ontevreden patiënten kunnen de inkomsten drastisch verminderen, een lastig perspectief voor ziekenhuizen, waarvan er vele al lege bedden hebben vanwege de recessie en de druk van verzekeraars om de kosten te drukken.

(Health)

Nieuwe ouders hebben 6 maanden slaapgebrek tijdens de eerste 24 maanden van het leven van de baby

Uit een enquête blijkt dat ouders gemiddeld zes maanden slaap verliezen tijdens de eerste 24 maanden van het leven van hun kind. Ongeveer 10% van de ouders slaagt erin elke nacht maar twee en een half uur onafgebroken te slapen, zo blijkt uit de Silentnight-enquête. Meer dan 60% van de ouders met baby's jonger dan 24 maanden krijgt niet meer dan drie en een kwart uur slaap per nacht.

(Health)