Geen remedie voor diabetes, maar veranderingen in levensstijl kunnen het verschil maken

Niet om het voor de hand liggende te verklaren, maar diabetes is een duidelijke bedreiging voor de menselijke soort en moet worden aangepakt. Het is ook belangrijk om onszelf te herinneren aan de dingen die we in het leven kunnen doen om de epidemie te voorkomen. Meervoudige leefstijlfactoren zoals obesitas en alcoholgebruik verhogen het risico van diabetes voor een persoon, en opnieuw suggereert nieuw onderzoek dat iemands kansen op het ontwikkelen van de ziekte kan afnemen voor elke positieve verandering in levensstijl die zij maken.
Diabetes is een levenslange (chronische) ziekte waarbij er veel suiker in het bloed zit.
Onderzoekers, die ongeveer 200.000 mensen ondervroegen, zeggen dat het risico op diabetes kan worden verlaagd met 31% voor mannen en 39% voor vrouwen voor elke positieve verandering in levensstijl, zoals stoppen met roken of regelmatig sporten. Ook mag het alcoholgebruik niet hoger zijn dan één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen. Dat is een begin.
Mensen die erin slagen verbeteringen aan te brengen in alle vijf risicogebieden, kunnen volgens het onderzoek hun risico met ongeveer 80% verminderen. Het is bekend dat verbeteringen in de levensstijl de ziekte kunnen vertragen of voorkomen, aldus de studie, maar het is minder duidelijk hoe het maken van meerdere veranderingen het risico kan beïnvloeden.
De wetenschappers onderzochten meer dan 114.996 mannen en bijna 92.483 vrouwen in de leeftijd tussen 50 en 71 die geen bewijs hadden van hartaandoeningen, kanker of diabetes aan het begin van de studie. Tussen 1995 en 1996 werd demografische informatie geregistreerd, samen met leefstijlfactoren die het diabetesrisico verhogen.
Tien jaar later werden de deelnemers opnieuw ondervraagd om te bepalen welke door een arts waren gediagnosticeerd met diabetes. In die tijd was 10% van de mannen en 7,5% van de vrouwen gediagnosticeerd.
De studie geeft ook aan dat overgewicht of obesitas de sterkste leefstijlrisicofactor is van de vijf bestudeerde, maar dat mensen die al overgewicht hebben, nog steeds in staat zijn om hun risico te verminderen door levensstijlgedrag met een laag risico aan te nemen.
Mensen met een familiegeschiedenis van diabetes die gezond gedrag, zoals gezond eten, gematigdheid in drinken en regelmatige lichaamsbeweging, gebruikten, hadden een lager risico om de ziekte te ontwikkelen, volgens een onderzoek in de Annals of Internal Medicine. Deskundigen zeiden dat normaal gewicht en gezonde mannen en vrouwen respectievelijk 72% en 84% minder kans hadden om de ziekte te ontwikkelen in vergelijking met hun te zware tegenpartijen die rookten, zwaar dronken en niet trainden.
Wat voor soort oefening is het beste echter? Gegevens van 123 middelbare en oudere volwassenen met type 2-diabetes vonden dat degenen die gedurende drie maanden yogalessen aan standaard diabeteszorg hadden toegevoegd, een kleine hoeveelheid gewicht verloren en stabiele bloedglucosewaarden hadden in vergelijking met de niet-behandelende groep, van wie de bloedglucosewaarden stegen . De bevindingen in Diabetes Care suggereren echter niet dat yoga andere vormen van beweging bij patiënten met de ziekte zou moeten vervangen, aldus onderzoekers.
De twee belangrijkste soorten diabetes, type 1 en type 2, verschillen nogal van oorsprong, hoewel mensen met beide ziekten voor dezelfde uitdaging staan: het houden van bloedglucose in een gezond bereik. Type 1 is een auto-immuunziekte, waarbij het lichaam zijn eigen cellen aanvalt en de cellen in de alvleesklier die insuline maken vernietigt. Bij type 2 maakt de alvleesklier op zijn minst wat insuline aan, maar het lichaam kan het niet goed gebruiken. Beide ziekten hebben naast de omgevingsinvloeden een significante genetische oorsprong. Maar een remedie voor mensen met type 1 stopt misschien type 2 niet, en vice versa.
Type 2-diabetes komt veel vaker voor dan type 1 en treft meer dan 90% van de bijna 26 miljoen mensen met diabetes in de Verenigde Staten alleen. In tegenstelling tot type 1 kan type 2 soms worden voorkomen of op zijn minst worden uitgesteld door gezond eten, lichaamsbeweging en gewichtsverlies. Als campagnes voor volksgezondheid om de obesitasepidemie in te dammen succesvol zijn, zou het aantal mensen met type 2 kunnen afnemen. Aanzienlijk gewichtsverlies kan type 2 in remissie brengen, maar is misschien geen permanente oplossing.
Een echte remedie voor type 2 zou te maken hebben met twee facetten van de ziekte: insulineresistentie en ontoereikende insulineproductie. Het krijgen van beschadigde pancreascellen om te regenereren zou kunnen helpen bij de insulineproductie, maar de weerstand van het lichaam tegen insuline is minder goed begrepen en kan het moeilijkere probleem zijn dat moet worden opgelost.
Geschreven door Sy Kraft

Nieuwe behandeling met antilichamen verlaagt slechte cholesterol

Low-density lipoprotein-cholesterol (LDL-C) is het "slechte" cholesterol, en ondanks veel medicijnen, waaronder statines die beschikbaar zijn voor artsen, hebben patiënten vaak moeite om hun bloedspiegel van LCL-C te verlagen. Sanofi en Regeneron presenteerden gegevens op de American College of Cardiology Meeting op 26 maart 2012 en toonden een indrukwekkende verlaging met hun nieuwe antilichaambehandeling bekend als SAR236553 / REGN727.

(Health)

Geuren: hoe beïnvloeden ze onze gezondheid?

Inhoudsopgave Belang van geuren Hoe geuren ons beïnvloeden Aromatherapie-geuren Gezondheidsrisico's van geuren en geurige producten Wat is een geurloze omgeving? Geuren vormen een belangrijk onderdeel van het leven. Ze beïnvloeden onze emoties en ons welzijn. We worden voortdurend blootgesteld aan geuren, zowel natuurlijke als synthetische.

(Health)